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運動提升孩子專注力,游泳的孩子更聰明

雖說“活潑好動”是嬰幼兒的天性,但是有些孩子也太不安穩(wěn)了,在一件事物上的注意力不會超過半分鐘,甚至被家長懷疑有“多動癥”,要知道多動癥的發(fā)生概率為3%-7%,不僅影響孩子的注意力,還會出現(xiàn)記憶力下降、學(xué)習(xí)能力差、情緒不穩(wěn)等情況,而改善注意力一個不錯方法是運動。

運動影響孩子的專注力程度

美國伊利諾伊大學(xué)的科學(xué)家,發(fā)表研究報告指出:體育鍛煉能夠提高兒童的專注力,從而提高學(xué)習(xí)成績,主要是運動的時候大腦會自動分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素,這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都跟學(xué)習(xí)與記憶有關(guān)。在運動時,大腦會產(chǎn)生更多的神經(jīng)元,腦細胞越動越多,就有機會處理更多的信息,有更聰明的大腦。

家長們也可以輕易的發(fā)現(xiàn),孩子在運動時注意力十分集中,不愿意主動休息,非要把自己弄得筋疲力盡,而且運動后的孩子很容易入睡,大腦得到充分的休息,對記憶力、學(xué)習(xí)能力有很大的幫助。

嬰幼兒游泳讓孩子變得更聰明

人的大腦發(fā)育的黃金期的是0-3歲,而0-1歲大腦會發(fā)育完成60%-70%,也就是說周歲前寶寶的大腦需要更多的刺激,如何形成這種刺激呢?運動是最好的方法,這個時期的孩子不具有完善的運動能力怎么辦呢?參加游泳。

即使是新生兒也可以借助水的浮力、家長或教練幫助、泳圈等完成運動,孩子主動游泳可以鍛煉大腦通過神經(jīng)系統(tǒng)對身體的控制,而且身體五感的信號也會傳回給大腦,在這種鍛煉過程中,孩子的大腦發(fā)育得到有效刺激。

早教啟蒙對大腦的發(fā)育很重要,而游泳和早教的結(jié)合就是親子游泳和水育早教,家長和孩子共同下水,通過水育課程、玩具,達到對孩子大腦的啟蒙,以寓教于樂的形式助力孩子發(fā)育,效果也比培訓(xùn)班要好得多。

嬰幼兒游泳助力孩子身心發(fā)育

上面說到游泳有助于孩子的大腦發(fā)育,其實對孩子的身心發(fā)育幫助也是極大的,通過游泳鍛煉全身的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié),加速血液循環(huán)和新陳代謝,有助于孩子的身體發(fā)育和免疫力提升,同時對孩子的運動能力發(fā)育、心肺發(fā)育有幫助,讓孩子的身體變得更強壯。

作為全身性的大運動,也是孩子最喜歡的運動,游泳既可以滿足孩子愛玩水、游泳的天性,也有助于身體健康、心理陽光、智力發(fā)育,更重要的是適合從出生就開始鍛煉,這是其他運動方式遠不能比的。

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