每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué) 人類(lèi)的世界沒(méi)有絕對(duì)，就像我們中國(guó)的太極八卦、陰陽(yáng)兩極是可以互相變幻的，沒(méi)有絕對(duì)的界限，人們的善與惡、邪與正也是相互依存，甚至相互依賴的關(guān)系。 好與壞沒(méi)有明確的界定，甚至?xí)霈F(xiàn)互相轉(zhuǎn)化的情況。心理學(xué)中的黑羊效應(yīng)就說(shuō)明了這個(gè)道理，世界上沒(méi)有絕對(duì)的好人，其實(shí)每個(gè)人心里都住著惡魔。 好人和壞人難以定義 社會(huì)學(xué)家認(rèn)為好人是能夠時(shí)刻估計(jì)別人感受的人。但是這樣過(guò)于刻意，壓抑或者忽略自己內(nèi)心的做法，想要達(dá)到對(duì)方與自己交往處于非常舒服的狀態(tài)。 這樣做的后果就是過(guò)于壓抑自己的內(nèi)心，導(dǎo)致自己感到難受不適。 這也是人們常說(shuō)的老好人，他們根本不懂得拒絕別人。與人交往時(shí)，說(shuō)話做事都沒(méi)有底線，沒(méi)有邊界感，會(huì)讓別人一直提出要求而無(wú)法反駁或者拒絕。 這樣的人活著非常累，自己辛苦一番也不會(huì)被對(duì)方尊重或者引起重視。在心理學(xué)家角度看來(lái)，人類(lèi)的本能是追求快樂(lè)的感覺(jué)，這也是人們行為的驅(qū)動(dòng)力。 為什么這些老好人愿意壓抑自己的本能去迎合別人，到什么程度之后會(huì)開(kāi)始從好人向壞人邊緣轉(zhuǎn)換呢？我們來(lái)了解一下心理學(xué)中著名的黑羊效應(yīng)。 黑羊效應(yīng)（Black sheep effect）是指在人類(lèi)群體中，沒(méi)有所謂的好人壞人，只有一群好人對(duì)一個(gè)好人產(chǎn)生排斥和攻擊的行為。 這一群人大部分都是好人，但是他們?cè)谝黄饡r(shí)會(huì)主動(dòng)攻擊另一個(gè)人，這個(gè)受欺負(fù)的人在平時(shí)是一個(gè)外人眼中的好人。 但是需要知道被欺凌的和施暴者都不一定是壞人，也有可能不是故意要欺負(fù)他的。而群體中的旁觀者會(huì)保持漠視和無(wú)動(dòng)于衷。 這個(gè)被欺負(fù)、被排斥的人被稱為這個(gè)群體中的黑羊。所有旁觀者都是白羊，施暴者被稱為團(tuán)隊(duì)中的屠夫。 就像在現(xiàn)實(shí)生活中的校園暴力，有時(shí)候在一個(gè)班集體中，一群學(xué)生欺負(fù)一個(gè)無(wú)辜的學(xué)生，其余人全部冷漠對(duì)待。 而這個(gè)無(wú)辜的人可能只是因?yàn)槭峭獾氐娜?，或者家里貧窮等原因，就要被全班人欺負(fù)、嘲笑，甚至暴打。 聯(lián)合去攻擊別人 人們?cè)跓o(wú)意識(shí)中習(xí)慣于聯(lián)合起來(lái)攻擊無(wú)辜的人，從中獲得滿足感和優(yōu)越感。人們也在無(wú)意識(shí)間陷入黑羊效應(yīng)，卻并不自知。 而且一旦有許多人參與，就會(huì)不斷的有人加入其中。而那些無(wú)辜的人就成為這個(gè)群體中的黑羊，受盡欺凌和委屈。 為什么團(tuán)隊(duì)中經(jīng)常出現(xiàn)黑羊效應(yīng)？ 首先說(shuō)明這個(gè)團(tuán)隊(duì)本身已經(jīng)存在很?chē)?yán)重的問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)在面臨外界的巨大壓力之下，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的成員之間會(huì)變得異常冷漠。 如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)一個(gè)黑羊，那么大家可以打破冷漠，集中攻擊這個(gè)黑羊，排斥黑羊獲得團(tuán)隊(duì)凝聚力。大家通過(guò)一致的行為達(dá)到團(tuán)隊(duì)成員之間密切的聯(lián)系。 人們?nèi)菀淄|(zhì)化 為什么會(huì)有人不斷的參與到施暴和凌虐行為中呢？法國(guó)著名社會(huì)學(xué)家樂(lè)邦認(rèn)為，去個(gè)性化（De personalization）在群體中成為人們凝聚在一起的重要途徑之一，滿足這種條件后，好人會(huì)因?yàn)槿后w效應(yīng)下的去個(gè)體化隨時(shí)變成壞人。 比如一個(gè)人為了融入集體，會(huì)跟著團(tuán)隊(duì)做一樣的事情。在群體中降低自我意識(shí)，在團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)屠夫的時(shí)候，不會(huì)伸出援手，而是選擇與其他人一樣旁觀。 再加入的屠夫越來(lái)越多的時(shí)候，自己也會(huì)跟著團(tuán)隊(duì)興奮起來(lái)。 這個(gè)時(shí)候的個(gè)體已經(jīng)失去了自我的想法和意識(shí)，他們已經(jīng)完全沉浸在團(tuán)隊(duì)中，失去了正確的判斷，會(huì)跟隨團(tuán)隊(duì)做出同樣瘋狂的舉動(dòng)。甚至可以違背自己的本心，就像天使墮落成惡魔一樣。 如果自己成為團(tuán)隊(duì)的黑羊，該如何破解？ 首先要冷靜分析一下自己成為黑羊的原因，為什么自己會(huì)成為大家的攻擊目標(biāo)。然后要解釋自己被大家誤解的行為，讓大家認(rèn)為這個(gè)錯(cuò)誤不值得引起大家的圍攻。 從而讓大家逐漸轉(zhuǎn)變對(duì)自己的看法，在這期間不能過(guò)于激進(jìn)，也不能太平穩(wěn)。要找到一個(gè)制衡點(diǎn)，不斷調(diào)整心態(tài)去應(yīng)對(duì)這些屠夫。 其實(shí)大多數(shù)人都是善良的人，就是在團(tuán)隊(duì)中受到同化才變得激進(jìn)、可怕。 如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)中能夠做到分工明確，每個(gè)個(gè)體都有自己需要承擔(dān)的一部分責(zé)任，大家就可以完成去個(gè)性化。 其實(shí)這個(gè)世界上沒(méi)有絕對(duì)的好人，可以說(shuō)每個(gè)人都可以是惡魔。只是在心中占據(jù)的比重不同，展現(xiàn)出來(lái)的善與惡也不同。 如果不幸成為了黑羊，一定要保持冷靜的思考分析，不要否定自己。要做到問(wèn)心無(wú)愧，逐步緩解對(duì)方對(duì)自己的錯(cuò)誤看法，不要做出過(guò)激行為傷害到他人。 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 參考資料： Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351
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