最近有家長(zhǎng)前來(lái)寧和尋求幫助：孩子總是喜歡咬指甲，十個(gè)手指頭被咬的光禿禿的，有的時(shí)候都被咬出血。各種辦法都試過(guò)，孩子依然改不了。

行為的背后都是暗含一定原因的。為什么有些孩子會(huì)喜歡咬指甲呢？

一、生理上：

1、口腔敏感期

幼齡的孩子，嘴巴是他們最敏感的探索途徑，孩子愛(ài)啃玩具、愛(ài)啃手、愛(ài)咬指甲、愛(ài)啃腳，這都是他們?cè)谔剿鬟@個(gè)未知的世界。

2、正值長(zhǎng)牙期

孩子正處在長(zhǎng)牙的時(shí)期，牙齒剛“冒頭”，牙齦發(fā)癢，孩子可能通過(guò)咀嚼或咬指甲等方式來(lái)緩解牙齦的疼痛感。

3、缺微量元素

當(dāng)孩子缺少某些身體所需的微量元素，例如缺鋅時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出經(jīng)常咬手指甲的行為。

二、心理上：

1、模仿他人

學(xué)齡前的孩子都是通過(guò)模仿來(lái)建立自己和外界的聯(lián)系的，當(dāng)他們看到其他小朋友咬指甲時(shí)，出于好奇便會(huì)模仿同伴的行為。

2、找存在感

幼齡的孩子如果很少得到父母的關(guān)注，不能找到自己的存在感，便會(huì)通過(guò)咬指甲來(lái)尋找刺激，尋找自己的存在感，從而獲得自我滿(mǎn)足。

3、感到無(wú)聊

如果孩子感到無(wú)聊、沒(méi)有什么事情可做時(shí)，很有可能會(huì)通過(guò)咬指甲來(lái)打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間。甚至是感到饑餓的時(shí)候也會(huì)不由自主的咬指甲。例如，有的孩子在看電視的時(shí)候就會(huì)無(wú)意識(shí)的咬指甲。

4、宣泄情緒

咬指甲并不是小孩的專(zhuān)利，很多成年人也會(huì)咬指甲。往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對(duì)感、憤怒等情緒有關(guān)。通過(guò)咬指甲來(lái)宣泄情緒，獲得自我安撫。

三、其他

有的孩子圖省事，會(huì)把咬指甲當(dāng)做剪指甲的一種方式，直接免去還要找指甲剪的麻煩。

俗話說(shuō)：“小孩手上三斤蜜?！鳖?lèi)似這種咬指甲的行為，在很多孩子甚至是成年人身上都會(huì)存在。家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心、焦慮：怕細(xì)菌吃進(jìn)嘴里，不利于健康；會(huì)擔(dān)心影響孩子牙齒的正常發(fā)育；會(huì)擔(dān)心咬的“畸形”的手指影響觀感甚至引發(fā)炎癥......有什么方法可以更好的矯正孩子愛(ài)咬指甲的壞習(xí)慣呢？

1、不要直接訓(xùn)斥

有些家長(zhǎng)一看到孩子咬指甲，不管三七二十一立刻開(kāi)始大聲訓(xùn)斥、禁止。事實(shí)上，過(guò)多的強(qiáng)調(diào)不要咬指甲，反而會(huì)無(wú)形中強(qiáng)化、提醒孩子去咬指甲，因?yàn)槿说拇竽X往往會(huì)對(duì)多次重復(fù)的事情加深印象。更合理的方式是耐心地詢(xún)問(wèn)孩子為什么會(huì)咬指甲，然后再根據(jù)他們的回答有針對(duì)性地進(jìn)行勸導(dǎo)。

2、合理宣泄情緒

負(fù)面情緒很容易傳染給他人，尤其是尚還年幼的孩子，他們心思敏感，很容易被家長(zhǎng)的情緒影響。在日常生活中，家長(zhǎng)注意合理發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，避免給孩子帶來(lái)太多壓力；及時(shí)察覺(jué)孩子的情緒狀態(tài)，合理引導(dǎo)宣泄方式。即使孩子犯錯(cuò)，家長(zhǎng)也要注意教育的態(tài)度和方式，耐心教導(dǎo)。很多情況下，孩子需要獲得足夠的安全感。

3、及時(shí)轉(zhuǎn)移注意

如果孩子已經(jīng)把咬指甲當(dāng)成一種習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子出現(xiàn)“咬”的這一動(dòng)作時(shí)，引導(dǎo)孩子去做些別的事及時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，如幫忙拿個(gè)東西，讓孩子的手遠(yuǎn)離嘴巴，久而久之，令孩子忘掉這一動(dòng)作。

4、尋找替代物品

再譬如當(dāng)孩子感到無(wú)聊時(shí)，出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的咬指甲行為，可以試著和他聊聊天、一起分享零食，或者拿些積木給孩子組裝，讓孩子的手上有些東西把玩，不再想咬指甲的事情。

5、經(jīng)常修剪指甲

對(duì)于年齡較小的孩子，家長(zhǎng)可以定期及時(shí)幫助修剪指甲；年齡大一些的孩子，可以定期督促孩子，養(yǎng)成及時(shí)修剪指甲的好習(xí)慣。適當(dāng)采取獎(jiǎng)懲機(jī)制，和孩子做好約定，例如，堅(jiān)持多久沒(méi)咬指甲，獎(jiǎng)勵(lì)一頓大餐、或喜歡的物品。對(duì)于孩子的進(jìn)步及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)；對(duì)于難以堅(jiān)持的孩子，科普咬指甲帶來(lái)的危害。

想讓孩子改掉咬指甲的“壞毛病”，只有找到咬指甲背后的真正原因，對(duì)癥下藥，才能釜底抽薪，徹底解決這一問(wèn)題。