幸福還是不幸福，可能每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，不過(guò)大體上要從健康、財(cái)富、婚姻和人際關(guān)系等四個(gè)維度來(lái)衡量。
總有人抱怨不幸福，或多或少，都和四維中的一維出現(xiàn)問(wèn)題有關(guān)，怎么做才能提升幸福感呢？
《道德經(jīng)》曰:“故知足不辱，知止不殆，可以長(zhǎng)久?！?/span>
1、擁有健康要學(xué)會(huì)知止
《莊子》曰:“萬(wàn)物與我并生，天地與我為一。”
傳統(tǒng)文化講究天人合一，人的行為舉止要暗合天地萬(wàn)物運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律。
日出而作，日落而息，順應(yīng)自然，才可能擁有良好的健康。
重大疾病的發(fā)生，絕不是一朝一夕，而是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程。
人要學(xué)會(huì)知止，所謂過(guò)猶不及，不要超出這個(gè)度。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)身心一體，知止從心上來(lái)講就是知足，知足才能常樂(lè)。
2、財(cái)富要適中
2020年《中國(guó)經(jīng)濟(jì)生活大調(diào)查》發(fā)現(xiàn)，年收入在12到20萬(wàn)的人最幸福，年收入過(guò)百萬(wàn)的最不幸福。
《莊子》曰:“侅溺于馮氣，若負(fù)重行而上阪，可謂苦矣?！?/p>
有錢(qián)人能力大，總希望更加成功，付出的更多，就像負(fù)重爬坡，反而傷身。
《莊子》又曰:“財(cái)積而無(wú)用，服膺而不舍，滿(mǎn)心戚醮，求益而不止，可謂憂(yōu)矣?！?/span>
財(cái)富多了，又擔(dān)心這擔(dān)心那，追求不止，更加焦慮。
知止是一種人生智慧，不舍自然無(wú)有得。
3、經(jīng)營(yíng)婚姻要有度
同樣的調(diào)查表明，婚姻美滿(mǎn)的人更加幸福。
《莊子》曰:“相濡以沫，不如相忘于江湖?！?/p>
婚姻不是利益交換，所謂的相濡以沫不過(guò)是自欺欺人。
婚姻生活中，一方的付出絕對(duì)不是為了對(duì)方的回報(bào)，否則總會(huì)有失衡的一天。
當(dāng)然，婚姻中也要學(xué)會(huì)知止，索取要有度。
春秋時(shí)期，冀缺和妻子相敬如賓，因?yàn)檫@樣的德行，他被晉文公賜官，最后因?yàn)榱⒐?，被拜為卿大夫?/span>
“敬”是愛(ài)的升華，更有尺度、原則的內(nèi)涵，即為知止。
4、人際關(guān)系要和諧
人在社會(huì)中生活，自然離不開(kāi)人際關(guān)系，調(diào)查表明，和諧的朋友關(guān)系更會(huì)增加幸福感。
俗話(huà)說(shuō)，距離產(chǎn)生美。交朋友也是如此，朋友貴在交心，而不是外在的形式。
《莊子》曰:“謂賢者之交誼，平淡如水，不尚虛華?！?/span>
交友要懂得知止，不說(shuō)讓別人難堪的話(huà)，不做讓別人難做的事，坦誠(chéng)相待，貴在知心。
劉邦交友，絕對(duì)是交心的，不然也不會(huì)在他危難的時(shí)候總有朋友出手相助，當(dāng)然這也離不開(kāi)他個(gè)人的人格魅力。
淡如水只是表象，情誼深不在于外在，有時(shí)候“相視一笑，莫逆于心”，就是最高的交友境界。
知止不殆，即是一種心境，也是一種處事方式。
凡事有度，過(guò)猶不及，《莊子》曰:“無(wú)入而藏,無(wú)出而陽(yáng),柴立其中央?！?/span>
學(xué)會(huì)知止，把握好度，才可能會(huì)在健康、財(cái)富、婚姻、人際等方面獲得更多的幸福感。
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