這四種基礎(chǔ)能力分別是：認(rèn)知力、學(xué)習(xí)力、執(zhí)行力、復(fù)盤力。
我們的認(rèn)知和思維，很大程度上，都是由所處的環(huán)境和圈子決定的。
在同一個(gè)環(huán)境和圈子里面呆久了，你的認(rèn)知就會(huì)被固化了。
窮人最根本的枷鎖，不是缺乏資金，而是缺乏認(rèn)知。
他們看不到遠(yuǎn)景，不知道如何獲取長期的利益，甚至不知道獲取長期利益有什么用。
窮人之所以窮，很大程度上是由于得不到有效的信息和認(rèn)知，他們?nèi)狈觅Y源的能力。
其實(shí)所謂的窮人思維，無非是信息和認(rèn)知世界的固化和缺少罷了。
身處一個(gè)層次之中，你的思維、視角和看待問題的方式，就會(huì)局限在這個(gè)層次里。
所以想要突破認(rèn)知就要努力去知道：還有什么東西，是我不知道的。
在認(rèn)知固化的時(shí)候，都不知道自己不知道。完全沉浸在自己世界之中，沉浸在自己的認(rèn)知世界之中。
而在認(rèn)知不斷提升的時(shí)候，就會(huì)越來越知道自己有很多地方不知道，進(jìn)而更好的去提升認(rèn)知以及學(xué)習(xí)。
想要提高認(rèn)知，有兩個(gè)重點(diǎn)：一是增長見識(shí)、開拓思維，二是獲取優(yōu)質(zhì)信息。
1.增長見識(shí)、開拓思維。
主動(dòng)去獲取信息，用好類似于企查查以及各種行業(yè)報(bào)告的網(wǎng)站。
多接觸不同的人、接收不同的信息、了解和學(xué)習(xí)不同的知識(shí)、看不同的書，一定要走出自己的舒適圈。多去與不同思維、不同行業(yè)、不同圈層的人交流。
主動(dòng)破圈，去接觸一些能夠提升自己的圈子，現(xiàn)在很多付費(fèi)社群其實(shí)都是能夠開闊自己眼界、提升自己認(rèn)知的以及能夠讓自己獲取一些以前從來不知道的信息。
跟更多的圈層泡在一起，去認(rèn)識(shí)他們，了解他們，獲取以及分析他們所關(guān)注的信息。
多接收外界的信息刺激，多聽聽外界不同的意見和建議，并且去深入思考、分析。讓自己的思維在接收外界信息時(shí)能夠處于開放的狀態(tài)。
2.獲取優(yōu)質(zhì)信息
發(fā)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)信息來源：
最重要的就是溯源、加入優(yōu)質(zhì)社群以及主動(dòng)搜索。
溯源
就是找到一些優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的出處，比如好的內(nèi)容會(huì)有很多公眾號(hào)轉(zhuǎn)載，那我們就需要找到原作者的公眾號(hào)并且去看他往期的內(nèi)容，覺得好就關(guān)注。
加入優(yōu)質(zhì)圈子
很多優(yōu)質(zhì)社群里面的內(nèi)容都是比較有價(jià)值的，社群優(yōu)質(zhì)是因?yàn)樯缛旱娜藘?yōu)質(zhì)，社群的人優(yōu)質(zhì)他們就會(huì)產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容。
主動(dòng)搜索
主動(dòng)去搜索你所需要的信息。
可以多關(guān)鍵詞搜索、交叉搜索。
用一個(gè)關(guān)鍵詞往往很難得到你想要的結(jié)果，這時(shí)可以多試試一些其他相關(guān)的關(guān)鍵詞。
搜索并不是只能用搜索引擎，有時(shí)候還可以利用專業(yè)平臺(tái)、網(wǎng)站。
平時(shí)多積累一些信息庫、專業(yè)性的網(wǎng)站、平臺(tái)。
想要成長、想要進(jìn)步、想要做成一件事，就是要不斷地學(xué)習(xí)。
而學(xué)習(xí)的過程則是：從認(rèn)識(shí)、了解、思考、實(shí)踐、復(fù)盤最后優(yōu)化，然后再實(shí)踐、再認(rèn)識(shí)了解新事物、再思考實(shí)踐、復(fù)盤優(yōu)化，循環(huán)往復(fù)的過程。
想要真正去學(xué)習(xí)，想要學(xué)一個(gè)新的東西時(shí)，就一定要懂得打破大腦的穩(wěn)定性。
大腦都有一個(gè)特征，那就是鐘愛穩(wěn)定，排斥一切不穩(wěn)定。
也就是說大腦一直在做的事情，就是試圖把需要?jiǎng)幽X子、需要主動(dòng)思考的不穩(wěn)定狀態(tài)，轉(zhuǎn)變成無需動(dòng)腦的穩(wěn)定狀態(tài)。
需要?jiǎng)幽X子的類似于需要我們主動(dòng)加工，也就是需要去思考、動(dòng)腦。
而無需動(dòng)腦的則是自動(dòng)化加工，也就是下意識(shí)的狀態(tài)。
所以想要真正去學(xué)習(xí)，想要學(xué)一個(gè)新的東西時(shí)，就是打破大腦的自動(dòng)化加工。
要盡量摒棄大腦的自動(dòng)化，而要追求大腦的主動(dòng)加工，這樣才能不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。
看到一個(gè)新的事物也不要下意識(shí)的以為，而是要去思考。
要讓大腦在多數(shù)時(shí)候處于主動(dòng)加工的狀態(tài)，盡量去調(diào)用自己的大腦，讓大腦活動(dòng)起來。
想要持續(xù)學(xué)習(xí)，還必須適當(dāng)接受外界的刺激，才能激發(fā)它更好地保持靈活性和穩(wěn)健性。
如果一旦把大腦跟外界的刺激隔絕開來，它就會(huì)變得越來越脆弱，最終經(jīng)不起一丁點(diǎn)的風(fēng)險(xiǎn)和沖擊，就完全固化了，就完成活在自己的世界當(dāng)中了。
要有強(qiáng)執(zhí)行力，事情才能做的成。
項(xiàng)目是干出來的，不是想出來的。
邊干邊學(xué)，而不是等你學(xué)會(huì)了再干。
想到就去做，不要拖拉，也不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。
要持之以恒地去做，并且不斷調(diào)整和優(yōu)化改進(jìn)。
執(zhí)行力=行動(dòng)力+能落地+不拖延
行動(dòng)力
我想，很多人應(yīng)該都有這樣的問題：有很多想做的事情，但是就是想一直拖著，不想或者沒有去行動(dòng)。
總是興沖沖地定目標(biāo)、做計(jì)劃，但大多數(shù)都是只有三分鐘熱度，沒幾天就拋之于腦后了。
那基本上是屬于停留在思考準(zhǔn)備的階段，一直沒有去行動(dòng)。
行動(dòng)最重要的是邁出第一步
行動(dòng)前，要去思考，要去規(guī)劃，否則就是盲目行動(dòng)。
但也要盡量減少自己在行動(dòng)之前的空想和猶豫。
告訴自己：不要太注重結(jié)果，只須讓自己多邁出一小步。
都說因果因果，只要“因”沒有錯(cuò)誤，“果'大多數(shù)情況都是由過程所決定的，而過程又是在行動(dòng)中不斷調(diào)整，改正，完善的。
所以想的再多，不如去行動(dòng)。
不要一直在準(zhǔn)備，在想的路上，一直都不開始行動(dòng)。
比如：想要寫作，但覺得自己文筆不好，要先多看看書，等有一定沉淀再開始寫，然后定好目標(biāo)每天看書一小時(shí)，然后就再也沒有然后了。
想的再多，準(zhǔn)備的再久，也不可能十全十美，毫無漏洞的。
最好的就是做之前想清楚，想明白，做好準(zhǔn)備，但這個(gè)時(shí)間不是遙遙無期的，而是盡可能在較短的時(shí)間內(nèi)想好，然后去行動(dòng)，在行動(dòng)中不斷調(diào)整，改正，完善。
邁出了關(guān)鍵性的第一步，如何才能持續(xù)地走下去呢？
有兩個(gè)相斥的力量決定著能不能邁出第一步以及可以走多久，一個(gè)是動(dòng)力，一個(gè)是阻力。
動(dòng)力會(huì)推動(dòng)你去行動(dòng)，而阻力則反之會(huì)阻止你前進(jìn)。
動(dòng)力一般是指：對(duì)于這個(gè)事物的掌控感，完成后的成就感、滿足感、收獲，但依據(jù)每個(gè)人的不同，事物的不同，也會(huì)有其他的動(dòng)力。
阻力則一般是指：困難、消極情緒、對(duì)事物缺乏掌控感，無收獲等。
順便說一下，迷茫的原因之一也是因?yàn)椋合氲奶?，做的太少。能力又小于野心。這時(shí)更應(yīng)該做的是行動(dòng)，提升自己的能力，讓自己沉淀下來。
提高行動(dòng)力的幾個(gè)建議：
1.讓自己邁出第一步
2.少想多做
3.多規(guī)劃少空想
4.給自己一個(gè)行動(dòng)的動(dòng)力，減少行動(dòng)的阻力
5.意愿
6.熱情
7.增加動(dòng)力，降低阻力
8.發(fā)現(xiàn)其中樂趣
9.拒絕執(zhí)行過程中的外界誘惑
能落地
能落地，指的是要做的這一件事，能夠簡單快速地執(zhí)行，不用思考，讓它簡便易行。
要想更好地執(zhí)行，就要把策劃、方案以及規(guī)劃，做成細(xì)分流程、精細(xì)步驟、具體可見。
執(zhí)行就是無腦執(zhí)行，把什么時(shí)間該做什么事情詳細(xì)列出。
執(zhí)行必須標(biāo)準(zhǔn)化、流程化，細(xì)分目標(biāo)、分階段去完成。
執(zhí)行的SMART原則：
目標(biāo)必須是具體的
目標(biāo)必須是可以衡量
目標(biāo)必須是可以達(dá)到的
目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性
目標(biāo)必須具有明確的截止期限
拖延癥
拖延癥形成的大致原因：
1.外界誘惑，使之分心，從而導(dǎo)致拖延
2.任務(wù)完成的難易程度，一般越困難的則會(huì)越拖延
3.收益回報(bào)時(shí)間的延長
4.收益價(jià)值不高
5.對(duì)于一件事完成的信心不高或者覺得可能做不好
6.事情的不確定性，對(duì)事情無掌控感
7.懶惰
8.猶豫不決
那我們應(yīng)該怎么去做呢？
1.遇到困難的問題，來自未知的恐懼，最重要的是邁出第一步。做最壞打算，往最好的方向努力。要敢于面對(duì)問題，積極解決問題。
2.行動(dòng)前可以給自己定目標(biāo)，清除行動(dòng)的意義以及完成后的收獲。完成后讓自己有成就感，并且有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)及懲罰。
3.去行動(dòng)，只要去行動(dòng)就能夠降低不確定性，降低恐懼感和壓力。
4.當(dāng)做某一件事時(shí)，不應(yīng)該讓自己分心，要有意識(shí)的讓自己集中注意力。
5.一般來說，如果你面臨做與不做的困擾，只要你對(duì)兩者的利弊都考慮得非常全面、清楚，而仍然難以抉擇的話，那么，優(yōu)先選擇去做，也許是一個(gè)更好的選擇。而一旦選擇了做就要立即規(guī)劃以及行動(dòng)，不要再猶猶豫豫了。
復(fù)盤是讓我們知道：
執(zhí)行過程中，我遇到了什么問題，是怎么解決的，有沒有可以借鑒的地方。
執(zhí)行過程中，有哪里做的不足的地方，應(yīng)該怎么去改進(jìn)。
執(zhí)行過程中，有沒有犯錯(cuò)誤，要如何避免下次重復(fù)犯錯(cuò)。
后面應(yīng)該如何去做才會(huì)發(fā)展的更好呢？
復(fù)盤是為了做的更好，是為了更好的成長。
復(fù)盤的真正目的，是讓自己把過去的每一天、每一次行動(dòng)、每一個(gè)任務(wù)，都變成自己的養(yǎng)分，把它們吸收，化為己用，讓自己比起過去的自己，再多邁出哪怕只有一步的距離。
復(fù)盤真正的意義，不是關(guān)注已經(jīng)成為過去的過去，而是著眼于未來。
聯(lián)系客服
