脾與胃病辨證：寒濕困脾、濕熱蘊(yùn)脾，你被什么濕氣困住了？
1.寒濕困脾。
表現(xiàn)：吃飯后感覺胃脹肚子脹，不想吃飯，吃飯嘴里沒味道。頭感覺非常沉、頭蒙跟裹個(gè)濕毛巾一樣。脾虛的人臉色發(fā)黃或者發(fā)晦暗跟煙熏一樣或者身體出現(xiàn)水腫。大便塘稀粘馬桶，吃涼的容易拉肚子，小便短少。
舌像：舌頭胖大淡白色，寒濕越重舌苔越白膩。
原因：脾就像一個(gè)抽濕氣的水泵，寒濕就像寒氣把水結(jié)冰了，抽水的管子被堵住了一半，所以濕氣堵在中焦和下焦代謝不出去所形成的各種外在表現(xiàn)。
解決：你了解一下附子理中丸，注意少吃寒涼的食物，尤其是冰鎮(zhèn)啤酒和飲料。
2.濕熱蘊(yùn)脾。
表現(xiàn)：經(jīng)常感覺肚子和胃有氣脹滿，不想吃飯，有時(shí)候干嘔。身體感覺困重沒有勁，走路感覺腿很沉重。眼睛皮膚發(fā)黃，顏色跟橘子色，容易皮膚癢、臉上、頭上、后背經(jīng)常長(zhǎng)痘。大便軟爛不成形，拉大便比較臭。
舌像：舌頭底部顏色是紅的，舌苔發(fā)黃非常厚膩，舌頭兩側(cè)發(fā)紅。
原因：身體濕氣本來就重，經(jīng)常喜歡吃一些辛辣的食物（麻辣小龍蝦、燒烤），體內(nèi)就會(huì)有很多熱，熱跟濕夾雜在一起，就像一鍋水燒開了，蒸汽向上熏蒸，熱量非常大，皮膚散熱的速度跟不上，這種濕熱帶著體內(nèi)的油脂往外跑，就長(zhǎng)出很多痘來。其實(shí)問題還是在中焦脾胃，如果濕熱能從大小便排出去的話就不會(huì)堵在中上焦了。
解決：了解一下葛根芩連丸，飲食上一定注意少吃熱性的食物，雖然立秋了辣燒烤、麻辣小龍蝦、麻辣香鍋、火鍋盡量少吃。
其實(shí)關(guān)于濕氣還有很多問題，比如痰濕、風(fēng)濕等等，李東垣在《脾胃論》中說過：濕氣乃萬(wàn)病之源，這個(gè)問題應(yīng)該引起我們重視，很多中醫(yī)專家也說了疫情跟濕氣關(guān)系很大，最近病毒比較厲害，大家盡量在家不要亂走，配合好社區(qū)做好核酸檢測(cè)。
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