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走  路

文/曹曉東

我喜歡走路，既可以鍛煉自己身體，又可以觀賞沿途的景色，可謂一舉兩得。從家到單位的距離有2.5公里，說遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，說近不近，坐同事的車順暢的需要十分鐘，騎自行車需要十五分鐘，走路需要最少半個小時，有時走慢些可能需要一個小時。每天上下班，我堅持上午騎車，下午走路，樂此不疲。

在以前的一則廣告中看到，城市里人的最佳活動范圍是3公里內(nèi)步行，5公里內(nèi)騎行，10公里內(nèi)坐公交，遠(yuǎn)行可以乘坐大巴、火車、飛機(jī)或者自駕，我感覺很有道理。城市里的人不能和農(nóng)村的人比，好多公共資源都集中在城市里，大城市有寬闊的道路，便捷的公交，私家車也很普及，出門就上車的人越來越多，再加上坐辦公室活動少，結(jié)果是城市里亞健康的人群不斷壯大。

我離開農(nóng)村到城里居住已經(jīng)快40年了，已經(jīng)是一個地地道道的城里人。因工作原因，每天坐在辦公室活動很少，時間久了什么毛病都有了，一體檢把自己嚇了一跳，高血壓、高血糖、高血脂，脂肪肝等指標(biāo)偏高，醫(yī)生建議需要服藥控制，但我堅信還是自己鍛煉少造成的，雖然沒有給自己制定什么計劃，但在心里默默地堅持，只要沒什么特殊的事情，每天堅持走路6000步，也就是每天上下班走個來回，晚上和朋友再到澤州公園轉(zhuǎn)一圈，周六、周日也分別抽出半天時間走路，如果有事沒有走路，總感覺少了點什么似的。

我的童年是在農(nóng)村度過的，那時出門也沒什么交通工具，全憑用腳去丈量要走的。到我懂事時，去姥姥家和縣城都由母親領(lǐng)著，全靠走路，累了就在樹蔭下歇歇，一路邊走邊玩也挺開心的，后來偷偷學(xué)會騎自行車，可家里只有一輛自行車，爺爺騎著它辦事，我也只是偶爾才能騎上出去玩一下，外出還是以走路為主。我記得走的最遠(yuǎn)的一次是正月天去舅舅家走親戚，那時我才十多歲，吃過早飯就跟著熟人（與舅舅家一個村的）一起出發(fā)，走的是山路，雖然崎嶇不平，但少走不少彎路，就那也有20多公里，直到太陽偏西才走到舅舅家，還沒顧上吃飯就先累的躺在炕上睡著了，一覺醒來天已經(jīng)漆黑一片。在我的印象里，舅舅對我最好，每年夏天在桃子成熟的季節(jié)，他總是接我到他家住上幾天，每天跟著舅舅去桃園玩耍，當(dāng)然主要是撿最好桃子品嘗，這是我一年種最快樂的時候。

我記憶最深的是在外工作的父親回家過年的遭遇，他工作的城市離家鄉(xiāng)有一百多公里，每到放假父親總要回家?guī)湍赣H做點事，特別是在冬天，如遇到刮風(fēng)下雪，能坐上敞篷汽車算是幸運的，一般情況下從城里到家里需要走兩天，還要背著重重的年貨，迎著風(fēng)雪，那是多么的艱辛。在我六歲那年冬天特別的冷，潔白的雪把大地裹起來，還未上學(xué)的我被母親關(guān)在屋里不讓出門，怕我凍著，閑的無聊的我天天期盼著父親早日回家，一直問母親父親什么時候回來，母親只能告訴我過了小年（也就是臘月二十三）才能回來，因為那時通訊還不發(fā)達(dá)，聯(lián)系只能靠寫信，但要寄到這個閉塞的小山村黃花菜都涼了，母親是根據(jù)父親往年回來的時間答復(fù)我的，具體父親什么時候回家，其實她心里也沒譜。

那時家里還沒有電，晚上點的還是煤油燈，也就是過了小年的第三天晚上，外面刮著寒冷的風(fēng)，下著雪，我早早就鉆到暖暖的被窩里，母親坐在炕上在昏暗的煤油等下為弟弟做新衣服，我抵抗不住偷襲而來的困意，就夢周公去了。一覺醒來，聽到母親已經(jīng)下地忙活，炕上已經(jīng)多了一個人，一看父親抽著煙，在看著我微笑，我有些怕父親，也不敢吭聲，筆者眼睛裝睡，只聽父親對母親說，下雪了汽車站不發(fā)車，只能步行往家走。頭一天和單位同事一起走到襄垣，在同事家休息一晚，天不亮就冒著大雪往家走，到了縣城天就黑了，急著往家趕，沒有歇息一口氣走回來。他背著重重的年貨，一天走路百里不累是假的，但我感覺到父親急切回家的心情。

現(xiàn)在的生活在以前是不敢想象的，六十年代，能吃飽就不錯了，出行全靠步行。七十年代能住上平房，看上黑白電視，出門有輛自行車就很滿足了，外出旅游簡直是奢侈。八十年年代就好多了，隨著收入的增加，有了自己的房子、彩色電視、安裝了電話，購置了自行車。九十年代，住上了樓房、添置了摩托車和手機(jī)，和父母聯(lián)系就更加方便了。進(jìn)入新的年代，有了高速路、私家車，去哪里說走就走，周末外出旅游也成了家常便飯?，F(xiàn)在的人們更加注重健康養(yǎng)生，在城市快節(jié)奏今天，外出徒步、騎行的人群在增加，自駕游、深度游，出國游也成為熱門，不管參與什么活動，都是為了一個健康的身體。

說起走路，我認(rèn)為投資少，只要購置一雙合適的旅游鞋，舒適的衣服就可以了，如果參加戶外徒步，再添置背包、手杖、水壺就可以來一次說走就走的運動。