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一到秋冬季節(jié)，很多人受到腳后跟開(kāi)裂的困擾，尤其是一些年紀(jì)大的人，有些深度開(kāi)裂甚至出現(xiàn)流血現(xiàn)象。腳后跟開(kāi)裂是怎么回事？

1.皮膚干燥 腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位厚，彈性相對(duì)應(yīng)來(lái)說(shuō)更小，而且腳部活動(dòng)的拉力較大，秋冬季節(jié)天氣干燥，濕度小，很容易引起局部皸裂，形成細(xì)而深的裂傷。尤其是女性，喜歡穿較緊而高跟的鞋子、穿不透氣的絲襪，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現(xiàn)角質(zhì)層增厚并出現(xiàn)皸裂。年齡增長(zhǎng)后皮膚會(huì)變薄、萎縮，也可導(dǎo)致足部皮膚的干燥。

2.真菌感染 長(zhǎng)期的慢性濕疹或者是慢性腳癬而導(dǎo)致局部的皮膚增厚、增生、皮膚革化，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的"腳氣"。再加上外力的作用可能會(huì)導(dǎo)致表皮的角質(zhì)層的皸裂。尤其是容易出腳汗，鞋子不透氣，不勤洗腳，不換襪子，在家光腳走路的人，更容易發(fā)生腳部真菌感染，引起腳后跟皸裂。

3.維生素缺乏 體內(nèi)缺乏維生素a和維生素e的時(shí)候，那么很有可能也就會(huì)使我們的腳后跟出現(xiàn)干裂的情況。

4.不良的洗腳習(xí)慣 有的人喜歡高溫泡腳，過(guò)度燙洗，洗的過(guò)于頻繁，或者用堿性肥皂洗腳。由于人體腳后跟的皮膚沒(méi)有皮脂腺，無(wú)法如其他部位的皮膚一般分泌油脂保護(hù)皮膚，不好的洗腳習(xí)慣，更易造成足后跟的干燥皸裂。

出現(xiàn)腳后跟干裂甚至出血怎么辦？如果是真菌感染引起的，可以用保濕霜外涂，同時(shí)再配合外用抗真菌的藥物，比如達(dá)克寧或者丁克。或者使用復(fù)方苯甲酸軟膏，也就是我們平常藥店有賣(mài)的華佗膏。如果單純是由于局部干燥及外力作用引起開(kāi)裂，可以用溫水泡腳，不要過(guò)冷過(guò)燙的水，泡腳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，控制在15-25分鐘即可，泡完后局部涂抹保濕霜，并用腳后跟保護(hù)套保護(hù)。平時(shí)盡量穿純棉襪子，略寬松的鞋子，少穿高跟鞋，不用堿性肥皂洗腳。