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正凡人一天中血壓的變化，可通過無創(chuàng)血壓監(jiān)測儀，定時測定并記錄受檢者血壓變化而得知。以 6：00~22：00為日間，22~6點為夜間，統(tǒng)計分析血壓變化，發(fā)現(xiàn)血壓正常者與高血壓患者均有相同的血壓晝夜節(jié)律。即，血壓以午夜0~3時最低，處于低谷，以后呈上升傾向，早晨起床后迅速上升，約在8~9時達第一峰值。白天基本處于相對較高水平。17~18時出現(xiàn)第二峰值。從18時起血壓下降，夜間處于相對較低水平。

　每個人的血壓都具有波動性，這個波動性受三個因素的影響。

　　人體血壓的波動表現(xiàn)為晝夜節(jié)律性變化。

　　熟悉血壓的波動性，對高血壓的診斷和治療具有重要意義。

　　每個人的血壓都具有波動性，這個波動性受到血壓的內(nèi)在變化規(guī)律、外界環(huán)境因素以及丈量血壓時的丈量誤差三個方面的影響。

　　興奮、恐懼和運動時血壓可明顯升高，當(dāng)興奮、緊張的情緒消失或者停止運動后血壓又迅速下降;睡眠時血壓會降低，而醒來時下降的血壓又會立即回升;環(huán)境溫度下降則血壓升高，環(huán)境溫度升高則血壓又降低。此外，血壓還可受吸煙、飲酒、飲咖啡等因素影響而引起一時性變化。目前已經(jīng)證實，吸煙和過量飲酒是高血壓的明確誘發(fā)因素。

　　受機體生物鐘的控制，人體的很多生命活動在一天內(nèi)呈現(xiàn)周期性變化。我們把這個特性稱作晝夜節(jié)律性。在晝夜節(jié)律性的影響下，不同的人的血壓也呈現(xiàn)晝夜節(jié)律性變化。

　　正凡人——

　　的血壓變化特點為晝高夜低節(jié)律性的節(jié)律性變化。夜間2～3時是一天中血壓最低的時候，清晨起床后(6時)血壓急劇上升，約8～9時達高峰，然后下降。下午17～18時血壓再次升高，此時為第二高峰，從18時開始緩慢下降(對一般人而言，這個變化表現(xiàn)在曲線圖上生理曲線上呈杓型(見左圖)。通常，收縮壓波動范圍大于舒張壓，日間血壓波動大于夜間。隨著年齡的增長，血壓波動幅度變小。

（編輯： 袁達 ）