瓜媽說(shuō)： 前天晚上稍微有些空，把江歌媽媽和劉鑫見(jiàn)面的視頻看完了，看得憤怒不已，然后，就失眠了。腦海里一直一直浮現(xiàn)出江歌媽媽說(shuō)的那句，“痛死媽媽了！”，以及“江歌在我心里，我不要走出來(lái)?！币幌氲竭@樣的漫漫長(zhǎng)夜，有一位母親在一遍遍地想念自己的女兒，想象她到底是如何倒在血泊里，我仿佛能感受到那種痛，但其實(shí)我知道江媽媽那種更深刻更絕望的疼痛，我們都無(wú)法真正感同身受。 我本來(lái)想過(guò)寫(xiě)一篇文章來(lái)抒發(fā)我對(duì)這件事的憤怒和悲傷，或者告訴大家該怎么保護(hù)我們的孩子，可是我連再捋一遍事實(shí)的勇氣都沒(méi)有，當(dāng)媽的都不忍心再看江媽媽那一聲聲絕望的哭泣，而劉鑫的行為已經(jīng)觸到了人類良知的底線，還有一個(gè)罪大惡極的陳世峰，卻在盡可能地為自己減輕罪行……這起事件已經(jīng)超乎了我對(duì)人性的想象，以至于我沒(méi)有辦法拿它來(lái)做反面案例，我只希望能盡快開(kāi)庭，兇手和幫兇都能受到最嚴(yán)厲的懲罰，如此我們的社會(huì)正常的良知才能被喚醒，美好和善良才不會(huì)被摧毀，我們才能告訴我們的孩子，這個(gè)世界有惡意，但愛(ài)和責(zé)任永遠(yuǎn)不會(huì)缺席。 Cindy在意大利和我聊起江歌的事情，她說(shuō)她也看哭了，當(dāng)媽以后最看不得的就是喪子、拐賣這樣的新聞，最容易有代入感。前兩天給土根斷個(gè)夜奶，看他哭她都受不了，最后自己哭得稀里嘩啦的。哎，為母則剛，可是母親也是最脆弱的。今天的文章是Cindy分享的斷夜奶的經(jīng)驗(yàn)，斷奶可能是寶寶和媽媽的第一次分離，那么痛，竟也那么讓人驚喜。
文｜Cindy
土根17個(gè)月了，除了有時(shí)候玩累了能自己一秒入睡，大多時(shí)候有奶睡和吃夜奶的習(xí)慣，一般晚上會(huì)醒來(lái)兩三次，每次醒來(lái)就開(kāi)始找奶吃，我是一直樂(lè)意奉陪的，因?yàn)閺哪撤N程度上來(lái)說(shuō)，我支持西爾斯親密育兒法，寶寶想吃，就滿足。
可是前段時(shí)間不知是睡眠倒退還是猛長(zhǎng)期，土根變夜醒n次郎，我困得不想動(dòng)彈，他就哭得驚天動(dòng)地，最終拗不過(guò)他，塞進(jìn)奶頭，一秒滿足……連著幾夜，我真得感覺(jué)精疲力竭身體要被他吸空了。
其實(shí)我知道，9個(gè)月以后寶寶就無(wú)需任何夜間進(jìn)食了（清晨四五點(diǎn)的晨奶可能會(huì)持續(xù)到1歲左右），土根都17個(gè)月了，他這樣索要無(wú)度，也是我一直以來(lái)的縱容。我從來(lái)沒(méi)想過(guò)睡眠訓(xùn)練或把夜奶斷了，因?yàn)樵谖铱梢猿惺艿捏w力之內(nèi)，我愿意滿足他。
可是最近的情況，幾夜幾夜沒(méi)得睡，嚴(yán)重影響了我的生活，簡(jiǎn)直快要崩潰了！我才想著要把他的夜奶斷了（其實(shí)心里也沒(méi)多少把握）。而且剛好土根要準(zhǔn)備去上托班，我擔(dān)心這樣頻繁的夜醒會(huì)影響他白天的精神狀態(tài)。于是我跟土根爸說(shuō)，今天晚上咱們開(kāi)始斷夜奶，你要做好土根哭一夜不睡覺(jué)的準(zhǔn)備哦！
1
第一夜，他抱著我哭了40分鐘，我也跟著哭
土根一般是九點(diǎn)半入睡的，到12點(diǎn)會(huì)醒來(lái)一次。果然，他如期而醒，開(kāi)始像個(gè)小老虎一樣哼唧哼機(jī)往我懷里鉆，扯衣服。
我把他摟過(guò)來(lái)，跟他說(shuō)，寶寶，今天媽媽不能給你喝奶啦，以后晚上過(guò)了12點(diǎn)也不能喝啦，因?yàn)閚einei要睡覺(jué)啦，它也很累想要睡覺(jué)，第二天早上6點(diǎn)天亮了，neinei醒了，再給寶寶喝好嗎？
土根估計(jì)是想，什么鬼？喝了17個(gè)月的neinei，從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)它要睡覺(jué)！不行！土根憤怒地大哭，更使勁地往我懷里鉆。
我又阻止他，他哭得更傷心了，估計(jì)心里想：為什么今天沒(méi)有neinei吃！
我反復(fù)告訴他，寶寶，媽媽好愛(ài)你，但是你以后晚上不能吃neinei啦，因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)大了，還要去上幼兒園，幼兒園的小朋友是不吃neinei的。
土根猛拉著我的衣服，哭得一陣比一陣傷心。我忽然感到非常心痛，開(kāi)始動(dòng)搖，喂了17個(gè)月的夜奶，和他廝守的500多個(gè)夜晚，就要在今天結(jié)束了？今天是什么日子啊，都沒(méi)算過(guò)黃道吉日！
大約哭了20分鐘，我?guī)缀蹙鸵俅螡M足他了。忽然，土根趴到我身上，頭垂在我的肩膀上，撕心裂肺的大哭變成小聲的啜泣，他緊緊抱著我，不斷抽泣著。
那一刻我的眼淚就止不住地流下來(lái)了。他是不是聽(tīng)懂了？是不是意識(shí)到他長(zhǎng)大了？是不是在跟夜晚的neinei告別？成長(zhǎng)的每一步都好痛??！
我輕輕拍著他，不斷在他耳邊說(shuō)，媽媽好愛(ài)你！寶寶好棒！明天早上天亮的時(shí)候，寶寶就又可以吃neinei啦！現(xiàn)在寶寶好好睡一覺(jué)！一醒來(lái)，neinei又和你見(jiàn)面啦！
土根的抽泣聲越來(lái)越輕，大概又過(guò)了20分鐘，他就趴在我身上睡著了。
一直到早上5點(diǎn)多才醒。因?yàn)闈q奶得厲害，5點(diǎn)多的時(shí)候我讓土根吃了個(gè)夠！
2
第二夜，給他喝水，竟然抱著杯子就睡著了
斷夜奶的第一個(gè)晚上，土根的表現(xiàn)已經(jīng)出乎我的意料，本來(lái)以為會(huì)折騰一宿，沒(méi)想到不到1小時(shí)就搞定了。不知道第二夜他是健忘，需要重新來(lái)一遍呢？還是就此習(xí)慣？
第二個(gè)晚上，土根也照例醒來(lái)哭著要喝奶，我想到有媽媽用白開(kāi)水代替奶粉的方法，以及引入安撫物斷夜奶。我把土根最愛(ài)的企鵝杯拿來(lái)給他喝，他竟然抱起企鵝咕嘟咕嘟喝了好多水，土根爸拿來(lái)土根的安撫娃娃。土根喝完水，一手抱著小企鵝，一手抱著娃娃，自己哼唧著睡著了。
下一次夜醒，也用同樣的方法，一手小企鵝喝水，一手抱娃娃，自己就把自己安撫睡了。
之后的幾個(gè)夜晚，土根還是會(huì)夜醒，但是次數(shù)恢復(fù)正常了，可能一次，可能兩三次，有時(shí)候他還是會(huì)往我懷里鉆，每次我都會(huì)溫柔而堅(jiān)定地拒絕他，并告訴他現(xiàn)在有小企鵝和小娃娃陪著你，土根知道我不會(huì)再給，也就接受了他的兩個(gè)新朋友，自己慢慢睡了。
我驚嘆，孩子真的什么都懂，只要你肯放手，他真的就會(huì)給你驚喜。
3
斷夜奶的幾個(gè)小Tips
1.斷不斷夜奶，完全是媽媽自己的事
如果頻繁的夜奶對(duì)于媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都不構(gòu)成困擾，自然無(wú)需刻意改變，盡情享受寶寶需要你的這短短一年或兩年的時(shí)間。但如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到彼此的睡眠、情緒，甚至是寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，那就的確需要考慮斷夜奶了。
我以前寫(xiě)過(guò)一篇關(guān)于要不要進(jìn)行睡眠訓(xùn)練的文章，里面提到過(guò)，如果寶寶還很?。?個(gè)月以前），需要喝奶才能入睡，真的不要固執(zhí)于讓娃自行入睡，因?yàn)槲覀兊脑瓌t應(yīng)該是，先讓寶寶能入睡，再考慮怎么入睡；先培養(yǎng)寶寶的睡眠能力，再培養(yǎng)他的入睡能力。每天得到充足睡眠的寶寶，一個(gè)愛(ài)睡覺(jué)的寶寶，以后逐步培養(yǎng)自行入睡肯定不會(huì)太難。
就像土根，他貌似需要喝著奶睡著，但事實(shí)上自己也具備自行入睡的能力。這次的斷夜奶，讓我看到了他更獨(dú)立的一面，原來(lái)孩子的可塑性真的太強(qiáng)了！
2.斷奶時(shí)，給足安全感最重要！
我本來(lái)也想過(guò)，如果土根哭個(gè)不停，我就讓他爸爸陪他，我躲去別的房間?？晌易罱K沒(méi)有這樣做，而是選擇抱著他，和他一起直面斷夜奶這件事，因?yàn)槲也幌胪粮灰故艿诫p重打擊：怎么neinei沒(méi)了，媽媽也不見(jiàn)了！這對(duì)斷奶的孩子來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直太殘忍了?。?/strong>
而當(dāng)我抱著哭泣的土根，他臉上的淚水滑落在我的脖子上的時(shí)候，我的心是和他連在一起的，他的傷心我能感受到，可是我抱著他，就是幫他分擔(dān)了一半的疼痛。
孩子小的時(shí)候是通過(guò)吃奶來(lái)感受媽媽的存在的。不管是斷夜奶還是徹底斷奶，我們都可以選擇不回避，而是陪在孩子身邊，溫柔地告訴他媽媽愛(ài)他，同時(shí)告訴他，你長(zhǎng)大了，不能再頻繁吃neinei了，孩子會(huì)明白的。
3.徹底斷奶不要一蹴而就，最好是循序漸進(jìn)
國(guó)際母乳協(xié)會(huì)建議母乳到2歲，對(duì)寶寶和媽媽痛苦最小的斷奶方式是自然離乳。在英語(yǔ)環(huán)境中，人們往往更愿意用“離乳”，而非“斷奶”這個(gè)詞，因?yàn)閺膶殞毺砑虞o食直至完全過(guò)渡到徹底斷奶的整個(gè)階段，都被稱為離乳期。所以，斷奶絕非以“日”為單位，而是數(shù)天乃至數(shù)月的循序漸進(jìn)的階段，中途還可能會(huì)經(jīng)歷若干次倒退反復(fù)的過(guò)程。
所以到目前階段，我也只打算先把土根的夜奶斷了，然后按照土根上托班的情況，逐漸減少日常喂奶的次數(shù)，最終達(dá)到完全離乳。這與其說(shuō)是為了他沒(méi)有直接斷奶的痛苦，不如說(shuō)是讓我自己有一個(gè)心理接受的過(guò)程。而有了這次斷夜奶的成功經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于徹底斷奶我也更有信心了。
很多媽媽一到寶寶6個(gè)月或1歲就急著給寶寶斷奶，有的是聽(tīng)了老人的話，覺(jué)得奶水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，或者是迫于各種輿論壓力，就忽然跟寶寶玩消失，或者在乳頭上涂辣椒，簡(jiǎn)單粗暴的斷奶方式，對(duì)寶寶都是種傷害，因?yàn)槿榉繉?duì)于他們來(lái)說(shuō)，是給予他們安全感和心理安慰的重要寶貝啊！
所以斷奶一定要有耐心，除了可以在食物上尋求代替品（水、或者逐漸稀釋的奶粉），也可以引入安撫娃娃等心理上的替代品。如果娃還是接受不了，或者變得更粘人，甚至有行為上的退化（比如吸手指），這都是寶寶缺少安全感的表現(xiàn)，媽媽就要考慮調(diào)整離乳的節(jié)奏了。
3
寫(xiě)在最后
給土根的喂奶時(shí)光其實(shí)已經(jīng)開(kāi)始倒計(jì)時(shí)了。這一年半的時(shí)間，雖然總是抱怨睡不好，或者抱怨他總是會(huì)調(diào)皮地把我咬痛，但更多的，是屬于我們兩個(gè)人的甜蜜時(shí)光。喂過(guò)奶的媽媽?xiě)?yīng)該都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)孩子在你懷里吃著奶，他偷偷看你一眼，然后沖你壞笑，真的整個(gè)心都酥了，要甜化了。
可是孩子總有一天會(huì)離開(kāi)你的乳房，離開(kāi)你的懷抱，甚至是離開(kāi)家庭，想到這一切，我就好珍惜每次給他喂奶的當(dāng)下。
但是當(dāng)寶寶勇敢地離開(kāi)媽媽的身體，開(kāi)始獨(dú)立面對(duì)世界，也并不意味著他和我們失去了聯(lián)結(jié)，離開(kāi)了母乳，我們就繼續(xù)在心理上給寶寶哺乳吧。這個(gè)哺乳是沒(méi)有期限的，你愿意多久就多久！
（好多麻麻說(shuō)，為什么沒(méi)早早發(fā)現(xiàn)我們，別擔(dān)心，記得置頂，就不會(huì)看不到咱們咯）
