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擔心過年長胖,年前可以吃這個,好吃又刮油

民間自古就有蘿卜上市郎中下市的諺語,可見,塊八毛錢一斤的大白蘿卜被人們追捧是有道理的。在我的老家,用蘿卜曬成的蘿卜干是一種神一樣的存在。蘿卜季,把它切成片,在太陽底下晾干,待春天蔬菜青黃不接時食用,這種簡單的吃食卻有著比肉還美的味道,自然它比新鮮的蘿卜味道也更好。

蘿卜干可以炒五花肉,在各個粗糧館或是農(nóng)家樂都有這道菜,但它更好吃的做法就是做餡兒,蒸包子或是菜團子。要是誰聽說家里有蘿卜干包子吃,那心里絕對是樂開花了的。如今粗糧更受人們歡迎,所以,用蘿卜干和韭菜搭配做菜團子是老少都喜歡的做法,一把蘿卜干,一把韭菜,簡單一做就很香,好吃又刮油。做法分享給大家,一看就會,它也非常適合節(jié)前和節(jié)后食用哦!

玉米菜團子(蘿卜干韭菜)

【食材】:蘿卜干1把、韭菜1把、玉米面兩碗、面粉半碗(可加可不加)、十三香半湯匙、醬油1湯匙、大蔥半棵、熟花生油3湯匙、香油少許、鹽適量。

【具體做法】:

1、這是曬好的蘿卜干,吃前要先清洗并煮過再泡水。

2、這是煮過的蘿卜干,清洗過后瀝水,韭菜洗凈瀝水待用。

3、把蘿卜干先切條,再切小丁,放進大碗中。

4、把韭菜頂?shù)肚兴橐卜胚M大碗中,蘿卜干為主,韭菜為輔。

5、接著加入醬油、熟花生油、香油、十三香和蔥花,鹽在后面放。

6、攪拌均勻之后再加入適量鹽,攪勻之后這菜團子的餡料就準備好了。

7、取玉米面和面粉,玉米面為主,面粉可加可不加,看個人喜好。

8、把玉米面和面粉攪拌均勻,加入適量清水,和成很濕潤的面團。

9、揪下一小塊兒面團兒,在手掌中拍扁平,用勺子舀上餡兒。

10、用包湯圓的方法,慢慢向上推面團兒,捏住接口。玉米面菜團子不太好包,因為這個面團兒沒太大粘性,在包的過程中容易破掉漏餡兒,不要緊,再取一小塊兒面團把它補好就行。

11、把所有的菜團子全部包好,放進蒸鍋,開火蒸。

12、上汽之后有15分鐘即可,因為是素餡兒,所以容易蒸熟,關(guān)火后即刻取出,不用再虛蒸。

13、掰開一個菜團子,香氣撲鼻,這餡兒就是香,沒肉又怎么樣,照樣讓人口水大動。

14、每次蒸上一鍋,幾頓就吃完,每周都會吃上幾次,大家也試試看。

【啰嗦幾句】:

1、蘿卜干通常只會出現(xiàn)在菜市場一角,超市里是買不到的,實在買不到,蘿卜季時趁著大好的太陽自己曬,它跟新鮮的蘿卜不是一個味道,它更勝一籌。

2、和面時,可以加入適量酵母,吃起來菜團子皮的口感會松軟,這個也要看個人喜好。

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