有一位來訪者是這樣描述自己的問題：因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校的各種問題出現(xiàn)，總是被老師找去談話，每一次談話都讓自己心情郁悶，都會(huì)覺得自己沒有教育好孩子，結(jié)果回家后就是把孩子痛打一頓，在痛打之后，又產(chǎn)生了后悔的情緒。
這位來訪者繼續(xù)傾訴：自己越來越感覺到一種抑郁的情緒圍繞在自己的身邊。這種抑郁的情緒總是讓自己的心情變得很糟糕，并且對(duì)于孩子來說，也是一種災(zāi)難，因?yàn)榭偸前褖牡那榫w傳遞給他，從而造成親子關(guān)系的緊張。對(duì)于這樣問題的產(chǎn)生，難免會(huì)引起不必要的爭(zhēng)吵和吵鬧，導(dǎo)致自己的心理問題越來越嚴(yán)重。
人的心理問題總是那樣莫名其妙的出現(xiàn)，而且有時(shí)候連自己也不知道為什么會(huì)產(chǎn)生？我們不知道自己的潛力有多大，但是知道自己的問題有多少，而且很多問題是自己去慢慢發(fā)現(xiàn)的，或者說是身邊人給發(fā)現(xiàn)的。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的抑郁癥狀是跟老師有關(guān)系，那怎么辦呢？我們很多人從小都比較害怕老師，覺得老師是很兇的，覺得老師是對(duì)自己有壓力的，于是就害怕跟老師溝通，當(dāng)隨著年齡的增長(zhǎng)，自己的孩子上學(xué)了，自己也被老師叫過去了，頓時(shí)小時(shí)候的回憶感就出來了。這種回憶感帶給自己的是什么？是一種緊張感和壓迫感，所以想要逃離，但又逃離不了，怎么辦呢？
第一點(diǎn):記住老師的角色是什么？老師是傳道授業(yè)解惑的，在傳道授業(yè)解惑的過程中，老師總是能夠去發(fā)現(xiàn)很多問題的存在，也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的很多問題，那么這時(shí)候就體現(xiàn)出來一個(gè)問題：老師是帶著問題去的，那么就需要去完善自己的問題，而不是去逃避現(xiàn)在出現(xiàn)的問題。當(dāng)孩子出現(xiàn)問題了，被老師叫過去，那就一起來面對(duì)這件事，一起想什么辦法可以解決當(dāng)前的問題。
第二點(diǎn)：明白自己的角色是什么？自己作為孩子家長(zhǎng)，是幫助孩子健康成長(zhǎng)的，當(dāng)孩子在成長(zhǎng)道路上遇見了很多問題，那么就需要有耐心去解決孩子的問題，并不因?yàn)閱栴}的出現(xiàn)而導(dǎo)致情感的危機(jī)或者自己的恐懼心理產(chǎn)生。孩子是需要人去幫助的，他還沒有那個(gè)意識(shí)去培養(yǎng)自己的獨(dú)立性和判斷性。他的心智是在不斷完善成長(zhǎng)的。那么家長(zhǎng)的責(zé)任就是起到監(jiān)護(hù)和陪護(hù)的作用。
第三點(diǎn)：明白孩子的角色是什么？孩子還在讀書階段，那么很多問題的出現(xiàn)都是需要家庭和學(xué)校共同去幫助的。在這個(gè)過程中，出現(xiàn)了很多問題其實(shí)是一件好事，因?yàn)榭梢栽谧呱仙鐣?huì)之前給改正掉，這就是教育的目的。如果過早把孩子送上社會(huì)，那么孩子就會(huì)受到環(huán)境的影響，從而影響自己的前程，并且對(duì)于自己未來要做什么也會(huì)產(chǎn)生模糊效應(yīng)。
很多問題，當(dāng)沒有找到解決的方法時(shí)，不要著急，總會(huì)想到解決的方法是什么，前提是自己愿意去想辦法解決，而不是讓問題一直躺在那邊一動(dòng)不動(dòng)，那么問題始終還是問題。當(dāng)家長(zhǎng)意識(shí)到怎么去做的時(shí)候，抑郁的情緒自然而然就會(huì)減輕許多，并且能夠?qū)ψ约河星逦恼J(rèn)識(shí)。抑郁問題就不在是問題了。
很多來訪者的抑郁問題為什么會(huì)產(chǎn)生？關(guān)鍵因素在于自己想得多，而且找不到問題的解決通道是什么？當(dāng)找到通道，一路向前，就會(huì)把抑郁這個(gè)問題遺忘在后面了，從而不會(huì)去考慮這些問題了。生命就是如此，重在體驗(yàn)，重在經(jīng)歷，在體驗(yàn)和經(jīng)歷中去挖掘自己的潛能，從而塑造更好的自己。
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