孩子出現(xiàn)情緒或行為問(wèn)題，大多數(shù)家長(zhǎng)都是在這些狀況引發(fā)了學(xué)習(xí)問(wèn)題，才火急火燎來(lái)找心理咨詢師。想要快速解決問(wèn)題。但很大一部分家長(zhǎng)并不了解心理咨詢的理念與設(shè)置。
今天我就借這篇文章科普一下。孩子要做心理咨詢前，家長(zhǎng)一定要知道這些咨詢常識(shí)。
1.心理醫(yī)生和心理咨詢師不是一回事
孩子的一般心理問(wèn)題找心理咨詢師，有精神病性問(wèn)題或有心理障礙找心理醫(yī)生。心理咨詢師沒(méi)用處方權(quán)，不會(huì)指導(dǎo)建議你用藥或停藥。心理醫(yī)生有這樣的權(quán)力。
一般情況下，心理醫(yī)生會(huì)建議來(lái)訪者藥物治療同時(shí)配合進(jìn)行心理咨詢。
所以做心理咨詢并不意味著孩子心里有病。心理咨詢的服務(wù)對(duì)象是健康孩子的心理問(wèn)題。
心理咨詢師通過(guò)與孩子建立信任的咨訪關(guān)系，利用專業(yè)的心理技術(shù)，引導(dǎo)孩子看到自己的認(rèn)知思維模式，探索不同的方式，讓孩子自己看到自己的力量和資源，從而自動(dòng)自發(fā)去解決自己的問(wèn)題。
2.孩子心理咨詢前，家長(zhǎng)要了解這些
1.做心理咨詢是你的意愿，還是孩子的
心理咨詢也是一種特殊的語(yǔ)言溝通方式，如果孩子沒(méi)有咨詢意愿，被父母逼著來(lái)咨詢，他不會(huì)積極配合，表達(dá)真實(shí)感受和自己的故事，咨詢效果會(huì)受到影響。
孩子自己積極主動(dòng)尋求心理咨詢，意味著孩子也想成長(zhǎng)改變，想要主動(dòng)解決問(wèn)題。
如果是你的意愿，孩子不愿意做咨詢，家長(zhǎng)可以先做心理咨詢，然后再與孩子溝通，是否愿意接受心理咨詢師的幫助。
2.不用擔(dān)心談話內(nèi)容泄露
心理咨詢師非常重要的一個(gè)工作設(shè)置就是為來(lái)訪者保密。充分的信任也會(huì)推進(jìn)心理咨詢工作進(jìn)展。當(dāng)然如果孩子有傷害自己，他人或違法行為，則保密例外。咨詢師有權(quán)告知家長(zhǎng)或執(zhí)法機(jī)關(guān)。
3.自助意識(shí)也很重要
心理咨詢時(shí)間有限，每次僅有50-60分鐘，除了咨詢時(shí)間有心理咨詢師多啟發(fā)引導(dǎo)，咨詢結(jié)束后來(lái)訪者也有自助的意識(shí)，例如咨詢時(shí)布置的作業(yè)，尤其是認(rèn)知行為療法會(huì)有一些訓(xùn)練的家庭作業(yè)，沒(méi)有完成或者完成的比較敷衍都會(huì)影響咨詢進(jìn)度和效果。
4.家長(zhǎng)切忌太焦慮，太著急
心理問(wèn)題、心理障礙不是一天兩天形成的，一旦覺(jué)察到或者感覺(jué)孩子有心理問(wèn)題了，就已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了。造成孩子心理問(wèn)題背后等的原因很多。需要一一跟孩子探討。
放下太著急的心態(tài)，孩子不去上學(xué)，有很多復(fù)雜的因素，你越想他早一點(diǎn)回學(xué)校，適得其反。
同時(shí)一些孩子的問(wèn)題還需要父母或親戚參與到咨詢當(dāng)中。
這些都需要一個(gè)過(guò)程。無(wú)論孩子的心理問(wèn)題是什么。哈雷從事咨詢師工作多年，有一個(gè)最大的體會(huì)，慢就是快。
當(dāng)家長(zhǎng)不著急解決孩子問(wèn)題，愿意陪伴孩子、慢慢地等孩子改變和成長(zhǎng)，反而在這樣的情況下，孩子的問(wèn)題反而解決的更快。反之越著急越焦慮恨不得一兩次咨詢孩子就大變樣，孩子的成長(zhǎng)與改變更慢。
3.哪些孩子需要做心理咨詢？
第一種：孩子情緒低落或情緒不穩(wěn)定，時(shí)間超過(guò)三周未緩解；
第二種：孩子因焦慮緊張引發(fā)軀體癥狀，例如頭疼，胃疼，嘔吐，手顫等，經(jīng)醫(yī)院檢查生理健康；
第三種：孩子無(wú)法與人建立關(guān)系，或者人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題；心理有強(qiáng)烈的沖突與矛盾；
第四種：孩子自覺(jué)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大；自我認(rèn)知很低，陷入無(wú)助等心理困擾中；
第五種：因考試焦慮或其他原因長(zhǎng)期失眠；
第六種：在學(xué)校或家中遭遇重大挫折；壓抑的家庭氛圍，帶給孩子的不安全感。孩子情感變得淡漠，沉默不語(yǔ)；
第七種：覺(jué)得活著沒(méi)意義，自己無(wú)用，很糟糕，時(shí)常有自殺想法或負(fù)面情緒；
第八種：學(xué)習(xí)困難，逃避，厭學(xué)休學(xué)，沉迷游戲，與真實(shí)等世界失去連接。
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