-第539文章-
有些人是比較內(nèi)秀的，有些人是比較張揚(yáng)的，無論是誰，其實(shí)都是一個(gè)真實(shí)的自己。我們通過閱讀去了解一個(gè)陌生的世界；我們通過行走，去感受自然的力量；我們通過感知，體驗(yàn)當(dāng)下的自己。行走在前行的道路上，保不準(zhǔn)會(huì)遇到一些坎坷，但是邁過去了，也就風(fēng)輕云淡了。
在某一時(shí)刻，真的很想去做點(diǎn)什么，但又不知道能夠做些什么，于是就在這樣的糾結(jié)中產(chǎn)生。從而錯(cuò)過了最佳的選擇期，但是對(duì)于我們來說，任何一個(gè)時(shí)刻，當(dāng)自己能夠讀懂自己，能夠明白自己這一生想要干什么，那么為時(shí)不晚。我們?nèi)プ穼す猓m然一時(shí)追不到，但是努力向前走，必定有抓住的那一天。
不少來訪者也有這樣的困惑，我有很大的心理問題，總是會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀，而且想要把這個(gè)抑郁癥狀給消滅掉，卻一直消滅不掉。所以這樣的困惑讓自己一直頭疼不已，感到一種失落和悲傷。于是自己陷于情緒的漩渦，在里面無法自拔。
對(duì)于咨詢師來說，如果能夠更早去了解來訪者的病癥，可能會(huì)更好一些，比如在來訪者初期產(chǎn)生抑郁癥階段，就能夠及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，也許來訪者后期就不會(huì)產(chǎn)生抑郁癥了。但是沒有如果，所有的一切安排都是最好的安排。在這個(gè)階段，遇上了對(duì)方，遇上了彼此，那么就成為了咨詢和求助的關(guān)系。在這樣的關(guān)系中，需要如何去進(jìn)行一段奇妙的抑郁癥治療，這是咨詢師要思考的問題，也是來訪者需要考慮的問題。畢竟共同目標(biāo)是一致的，咨詢師幫助來訪者，來訪者尋求咨詢師的幫助，一起解決來訪者的心理問題：抑郁癥狀。
來訪者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種腦回路：我的這個(gè)抑郁癥治不好了，我這一生都會(huì)因?yàn)橐钟舭Y狀而被拖垮了。自己這一生真是倒霉呀，為什么抑郁癥會(huì)降落在我的身上？這種悲觀式的抱怨其實(shí)讓來訪者陷于更大的痛苦之中，雖然暫時(shí)的抱怨可以緩解抑郁癥狀，但是持久的抱怨，必定加重抑郁的癥狀。
作為咨詢師來說：如何幫助來訪者減輕抑郁癥狀，這是咨詢師的主要責(zé)任和主要任務(wù)。那么當(dāng)來訪者的抑郁癥狀越來越嚴(yán)重，甚至無法進(jìn)行痊愈了，怎么辦？咨詢師這時(shí)候的價(jià)值觀很重要，咨詢師的咨詢理論框架更加重要。
咨詢師可以和來訪者說：別擔(dān)心，就算你的抑郁癥一直好不了，但是我會(huì)一直陪伴在你左右。我相信你的抑郁癥狀肯定會(huì)好的，因?yàn)槲矣羞@樣的自信。其實(shí)這樣的一種價(jià)值理念在于給來訪者傳遞一種信息：自己的抑郁癥狀雖然比較嚴(yán)重，但是會(huì)好的，就算不好，攜帶著過一輩子，至少還有一個(gè)心理咨詢師在陪伴著自己，那也是值得的。
其實(shí)咨詢的方式和方法有很多種，每一種咨詢方法面對(duì)不同的抑郁癥患者會(huì)發(fā)揮不同的效果。也許有一天，這位來訪者突然頓悟，自己的抑郁完全是因?yàn)樽约旱乃接斐傻模螢樽约旱乃接?？總是在思考著自己的得與失。這種得失之間，其實(shí)就是一種權(quán)衡和較量。
當(dāng)我們看到一面鏡子在眼前時(shí)，保不準(zhǔn)會(huì)上去照照鏡子；但是當(dāng)鏡子蒙上一層灰塵時(shí)，難免會(huì)用毛巾或者雙手把灰塵擦去，當(dāng)擦去的那一刻，也許就是能夠照亮自己的臉龐或者全身的。那么抑郁癥狀也是如此，它就是灰塵，咨詢師和來訪者一起努力把它擦去，心明眼凈，抑郁癥狀自然得到康復(fù)。
咨詢師在給予來訪者信任陪伴，也是在給予來訪者信心和力量。抑郁癥的緩解，咨詢師一個(gè)人努力不行，得需要來訪者的一起合作才可以。
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