所謂的人際關(guān)系，其實(shí)就是人與人之間的相處方式，在建立人際關(guān)系之前，首先我們要學(xué)會(huì)接納自己，那個(gè)有優(yōu)點(diǎn)的自己、有缺點(diǎn)的自己、無論是好是壞，那都是我們真正的自己，如果連自己都不愿意接納你自己的話，那么誰還愿意接納你，愿意與你建立所謂的人際關(guān)系呢？
學(xué)會(huì)釋放情緒
每個(gè)人都不是天生的完美，身上或多或少都有些許的不完美，可能是身高、可能是外貌、可能是身材、權(quán)利、地位等等。
我們太過在意別人的眼光，努力的打扮自己，增強(qiáng)自己的能力，讓外人的眼里看上去我們接近與完美。
可是，我們的內(nèi)心依然的空虛，不自信，覺得自己做的還是不夠好，不夠優(yōu)秀，藏在骨子里的自卑感，讓我們無法自信的站在世人面前。
在別人的面前，我們總覺得自己比別人矮了一頭，在別人的面前盡管我們真的非常的卓越，可我們依然還是小心翼翼的，害怕與別人親密的相處，害怕自己丑陋的嘴臉暴露在他們的面前。
長時(shí)間壓抑的情緒擠壓下，我們變得越來越敏感，越來越怕，身上的壓力越來越重，導(dǎo)致我們更加的不敢與別人相處，更別說建立人際關(guān)系了。
學(xué)會(huì)滿足自己
很多時(shí)候，我們心中會(huì)產(chǎn)生渴望，比如，我渴望得到這個(gè)升職加薪的機(jī)會(huì)，我渴望拿到這個(gè)offer。
但心中渴望的同時(shí)，腦海中又會(huì)產(chǎn)生一些“自私自利、有心計(jì)”的負(fù)面評價(jià)，于是我們不由自主的開始評價(jià)自己，這樣做是否正確，這樣做是否會(huì)傷害到其他的人。
你所謂的那一絲善意，在別人眼里看來是愚蠢，滿足自己的需求，用正確的方式來填充自己心中的渴望，這樣的做法根本不會(huì)傷害到任何一個(gè)人。
那些背后評價(jià)你的人，他們內(nèi)心也不會(huì)受到任何的傷害，你的進(jìn)步只會(huì)讓他們瘋狂的嫉妒，這樣的人，又有什么理由值得你去與他們建立人際關(guān)系呢？
學(xué)會(huì)用正確的方式來滿足自我內(nèi)心的渴望，這樣并不可恥，反而值得表揚(yáng)與鼓勵(lì)。
否定自己只是在不斷的消耗自己
很多人，害怕自己“停留在原地”所以他們一直無法看清自己，只是不斷盲目的在前進(jìn)，可這樣的狀態(tài)下，他們非常容易偏離軌道，離自己的目標(biāo)越來越遙遠(yuǎn)。
接納自己，并不是“停留在原地”，我們只不過看清了真實(shí)的自己，接受了那個(gè)真實(shí)的自己。
我們越是努力的否定自己，我們就越會(huì)與自己的內(nèi)在發(fā)生沖突矛盾，在不斷的沖突中，我們無法超越自己，然而陷在了旋渦里，耗盡了我們僅存的能量。
當(dāng)你學(xué)會(huì)接納自己，那么這個(gè)時(shí)候才是你建立人際關(guān)系的第一步，在接納自己的過程中，使自己的內(nèi)心越來越強(qiáng)大，在與別人建立人際關(guān)系過程中，才不會(huì)輕易的受到傷害，你的生命也將變得越來越有意義。
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