前幾天閨蜜小麗告訴我一件帶娃時(shí)讓她心驚的事：冬天到了，天氣比較冷，因此她選擇抱著寶寶睡覺。也是怪她自己睡得太死，結(jié)果半夜醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)小家伙身上沒蓋被子，全身冰涼，嚇得她趕緊將寶寶抱到被窩里取暖。后半夜她睡意全無，一直擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)感冒。

小麗遇到的問題可以說是寶媽們普遍都會(huì)遇到的。冬天帶娃最讓寶媽們感到頭疼的事情想必就是如何讓寶寶睡得暖和、安穩(wěn)，不踢被子。

那么，寶媽們應(yīng)該怎么做才能讓自己少操心的同時(shí)，讓寶寶睡得更香呢？

睡覺穿衣不要太多，蓋被不要太厚

很多寶媽在冬天總是喜歡讓寶寶穿很多衣服睡覺，認(rèn)為這樣可以減少寶寶因踢被子而著涼、感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

毫無疑問，這是一種錯(cuò)誤的做法。寶寶穿很多衣服睡覺會(huì)很容易出汗，如果汗擦的不及時(shí)就會(huì)導(dǎo)致受涼感冒。而且這樣會(huì)讓他們睡覺很不舒服，也會(huì)影響新陳代謝，不利于寶寶的成長發(fā)育。

因此寶媽們在寶寶睡覺時(shí)一定要注意脫掉他們穿的厚衣服，只留下比較薄的棉衣，再給他們套上睡袋，然后根據(jù)實(shí)際溫度選擇蓋被的厚度，切忌被子蓋得太厚使孩子睡覺不舒服。

注意冬天孩子睡覺的姿勢

要讓寶寶冬天睡得安穩(wěn)，寶媽們就要讓他遠(yuǎn)離那些不正確的睡姿。

首先，不要讓寶寶在自己和寶爸的中間睡覺，這樣很容易出現(xiàn)大人不小心壓到寶寶的情況，也不利于他們呼吸新鮮空氣。其次，不要讓寶寶枕著自己的身體睡覺，因?yàn)槌扇斯趋垒^硬，容易傷害到寶寶的脖子和后背。除此之外，寶媽們也不可以將寶寶抱在懷里睡覺，這樣不僅讓他們呼吸困難，也給予他們太多束縛，很難睡得香甜。

最好的睡覺姿勢應(yīng)該是讓寶寶單獨(dú)睡在旁邊的小床，這樣既安全又方便寶媽照顧。

保持室內(nèi)濕度，保持空氣流通

隨著生活條件的改善，許多家庭在冬天為了讓寶寶睡得更舒服會(huì)選擇開暖氣或者空調(diào)。這種情況下寶媽們一定要注意保持室內(nèi)濕度，否則過于干燥的環(huán)境很容易造成寶寶一些呼吸類疾病。

保持室內(nèi)濕度比較常見的一個(gè)方法是使用加濕器，這樣不但可以調(diào)控加濕的程度，也可以控制時(shí)間，當(dāng)室內(nèi)空氣太過干燥時(shí)還會(huì)有提示。

其次還可以通過在室內(nèi)擺放一些無毒害的植物，尤其是那些水培植物來保持室內(nèi)濕度，這種方法除了加濕空氣，也給室內(nèi)增添了不少綠意，增加生活情趣。

此外，還可以在室內(nèi)放入一盆水來增加空氣的濕度。

除了注意保持濕度外，寶媽們切忌冬天長時(shí)間密封門窗，要經(jīng)常開窗換氣，保持空氣的流動(dòng)，這樣寶寶才可以呼吸到更加新鮮的空氣。

寶寶們冬天睡覺很容易由于大人照顧不周而著涼感冒，因此寶媽們一定要認(rèn)真對(duì)待。掌握以上這些技巧，可以幫助寶寶睡得更香甜、安穩(wěn)。