受疫情的影響，大家聽從教育部的安排一定要做到“停課不停學(xué)”。家長和孩子也都在家里開始了上網(wǎng)課的模式，說到在家上網(wǎng)課，可能很多家長都感到頭疼。

孩子真的學(xué)懂了老師在網(wǎng)絡(luò)課上講解的知識了嗎？還是每天像完成任務(wù)一樣提交老師布置的作業(yè)，是不是孩子自己動腦思考寫出來的也不一定。上網(wǎng)課也不專心，老想著玩這玩那，諸如以上種種情況可是讓家長愁大了頭。

 孩子在家上網(wǎng)課，家長也要開始上班，幾乎是把學(xué)習(xí)的時間都留給了孩子。這個時候，就是看孩子能不能控制好自己，提高自己的專注力去完成學(xué)習(xí)的事情。倘若孩子就是無法集中自己的注意力在學(xué)習(xí)上，也無法克制自己想玩的心，那么在家上網(wǎng)課的這段時間，也就相當(dāng)于讓孩子荒廢了。

有的家長反映，自己在出門前還看見孩子坐在書桌前認(rèn)真學(xué)習(xí)功課來的，可前腳一踏出家門，孩子后腳就打開網(wǎng)絡(luò)游戲了，把老師的教學(xué)直播放在一旁。相信不少家長都表示同感，通過孩子的這些表現(xiàn)就能發(fā)現(xiàn)，孩子專注力、自制力差。孩子根本克制不了自己那顆愛玩的心，要是沒人在一旁監(jiān)督著，孩子就不會自己主動去學(xué)習(xí)，去做老師布置的事情。

那孩子的自制力、專注力，有哪些方法可以提升呢？

一、孩子的自制力、專注力，是要從小就開始培養(yǎng)的。

越長大，很多東西都定性了，就很難改變。如果家長現(xiàn)在就發(fā)現(xiàn)了孩子自制力、專注力不行，那就要引起重視了。首先，家長要注意給孩子分配好娛樂和學(xué)習(xí)的時間。

比如：現(xiàn)在該上課學(xué)習(xí)，那么家長就要跟孩子說好，在這個時間段，孩子要學(xué)習(xí)并且按時按質(zhì)的完成老師布置的作業(yè)，然后也要提出獎勵的措施。孩子完成之后，可以跟孩子出一個檢驗(yàn)學(xué)習(xí)情況的小問題，要是孩子回答正確，就可以允許給孩子十分鐘或二十分鐘，讓孩子去休息放松下。

這樣其實(shí)是在鍛煉孩子的自制力，讓孩子清楚自己要在什么時間做好什么事情，能夠做到這樣，就是在自我控制上的一大進(jìn)步了。

二、專注力的培養(yǎng)是體現(xiàn)在方方面面的。

比如說，家長可以多帶孩子“走出去”，去看看外面的世界，多去接觸大自然。外面的世界五彩斑斕，在保證安全的前提下，讓孩子多出去看看，多去接觸，其實(shí)是提高孩子專注力的一個很好的方式。因?yàn)?，孩子對任何事物都是充滿好奇心的，好奇心是帶動孩子去觀察，從而培養(yǎng)專注力的引子。

例如：家長和孩子來到了動物園，動物園里的動物就夠吸引孩子的注意力，看到長頸鹿，孩子可能就會想長頸鹿的脖子為何那么長，然后就會去觀察，在觀察的過程中，就是孩子注意力集中的時候。

其實(shí)，家長就可以和孩子做一些互動，問一些常識性的問題，檢驗(yàn)下孩子到底觀察的怎么樣。其實(shí)孩子的專注力可以通過大大小小的事情來提高，體現(xiàn)在生活中的方方面面，家長只要多用心去培養(yǎng)，孩子的專注力就可以加強(qiáng)。

總而言之，雖然這段時間孩子在家上網(wǎng)絡(luò)課，是特殊時期的舉措，并不會長久，但是自制力和專注力對孩子的影響卻是一輩子的事情，相信家長也能明白。假如家長現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不對勁了，一定要開始慢慢的從生活中的小事情去提高孩子的自制力和專注力。