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一、找出問題。

你的前男友跟你說分手，當(dāng)中肯定存在問題。要先解決這些問題，首先還是先找出這些問題，并且找出造成這些問題的原因是什么，以防這些問題再次出現(xiàn)。找問題的時候，應(yīng)該更多地從自己身上找問題，不要將全部問題歸結(jié)到對方身上。為什么是被人跟你說分手?為什么想挽回的人是你?這都是因為他忍受不了你的那些問題。所以找出問題是第一步。

二、拒絕一切騷擾行為  

在分手后，對方也是出于一種低迷狀態(tài)，如果你還做出種種讓他不能接受的行為，那么你無疑是在給他增加壓力，讓他看在你可憐的份上，重新和你一起。是的，有些人會有這樣的做法，可是有了第一次就會有第二次，問題根本沒有解決，同樣的問題還是會發(fā)生，你只會再受傷一次。 因為在他決定與你分手那一刻起，你做的一切對方都是加以否定的了，這個時候他聽不進你向他所做的任何行為和解釋，你在她心目中就沒有任何可信度和優(yōu)點，你做得再多只是在給他增加壓力，徒增彼此的煩惱而已，你們的矛盾只會越來越多，他也會越來越不認(rèn)可你，也會更加無情的拒絕，可能到最后，他連你最平常的問候都覺得是錯誤的。

三、改變自己，改變相處方式，高位挽回對方  

任何一段感情的分開也說明相處存在著矛盾，分手后先重新審視你們的感情，反思自己行為，到底哪里做得不好？并找出對方的缺點，找到問題所在。只當(dāng)你意識到自己的不對，才能更好地去挽回對方。當(dāng)然對方也是有缺點，復(fù)合不是一味地低頭，縱容，一旦你把自己情感處于一個低位時，以后是很難相處的。 自我提升內(nèi)在外在素養(yǎng)，重新吸引對方。也可以通過短信破冰，朋友圈動態(tài)撩撥。在潛移默化中重新建立興趣，對對方進行一個破冰。逐漸重新建立信任，將情感處于一個高位，讓對方主動找你復(fù)合。