來源：共青團(tuán)中央 2020-02-14
被“負(fù)能量”朋友圈感染時(shí)，可以先思考：我為什么容易受到它們的影響？
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“到國外交換才知道自己有多差，這把年紀(jì)沒有自知之明實(shí)在太可笑了……”
“人生艱辛，論文又搞砸了，最適合我的地方果然是垃圾堆?！?div style="height:15px;">
連續(xù)幾天，于彬都在朋友圈里看到同班同學(xué)小劉“喪氣滿滿”的朋友圈。于彬和小劉平時(shí)不熟，接觸不多，除了課堂上打個(gè)招呼，幾乎零交流。
面對(duì)眼前一條條“牢騷”，于彬有些不知所措：“剛開始幾條大家都會(huì)回復(fù)一句‘摸摸’‘抱抱，會(huì)好起來的’，但次數(shù)多了，大家不知道說什么好。”
在朋友圈遇見“負(fù)能量”，漸漸成為許多人的常態(tài)：手指劃過屏幕，一水兒的美景美食人生感悟之間，總時(shí)不時(shí)夾雜些消極的詞句——這一類往往沒有配圖，白底黑字透著濃濃的沮喪和挫敗。
有網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“當(dāng)朋友圈遇到了“負(fù)能量”，總是覺得驚訝又觸目，不由自主又會(huì)受其影響?！?div style="height:15px;">
在銀行工作的小倩發(fā)朋友圈之前總要“三省吾身”：領(lǐng)導(dǎo)能看嗎？客戶能看嗎？他們會(huì)不會(huì)覺得我太負(fù)能量了？思來想去，一一分組屏蔽，生怕遺漏了某個(gè)重要人物。
“有時(shí)候會(huì)想，朋友圈不知不覺就變了樣，大家每天分享的都是‘積極向上’的東西，或者是活在幻想中的生活寫照，而我發(fā)負(fù)面是不是反人類啊？”
小倩很無奈，“但我認(rèn)為朋友圈發(fā)負(fù)面情緒，只是發(fā)出‘想得到別人關(guān)心’的信號(hào)，只是心里委屈想找人說說話，求個(gè)安慰”。
小晴的朋友圈，除了分享美好的日常，也有不少情緒負(fù)面的言論。小晴說，自己會(huì)經(jīng)常通過朋友圈宣泄情緒，這來源于“想要站在山頂尖叫”的欲望。
在發(fā)之前，小晴傾向于“用不著考慮那么多”。“如果有人直接和我說，他不喜歡我這一類朋友圈，我會(huì)分組屏蔽他；如果沒有，我不認(rèn)為我需要為對(duì)方的‘玻璃心’負(fù)責(zé)?！?div style="height:15px;">
