“共情”，也叫移情或者同理心。要想幫助孩子管理情緒，就要理解孩子的情緒變化。不要把生活中的矛盾都?xì)w結(jié)為情緒，有時(shí)也可能是孩子認(rèn)知觀念的問題。如果是認(rèn)知觀念錯(cuò)誤，那么就告訴他什么是對(duì)的。如果是情緒問題，則需要發(fā)現(xiàn)情緒背后的深層原因。比如在5-6歲孩子的小組游戲中，有個(gè)男孩子，因?yàn)槔蠋熛茸屒懊娴男∨笥炎鲇螒驔]有讓他先進(jìn)行，這個(gè)小男孩就情緒失控了。他推開老師，氣哼哼的搬著桌子坐到了窗戶旁邊，以不在參加游戲要挾老師。但是你真讓他不參加，他又很想?yún)⑴c進(jìn)來游戲，眼神一直在跟著其他老師和小朋友一起。所以這種“假性氣憤”背后其實(shí)是對(duì)不良人際關(guān)系的逃避。這時(shí)候如果執(zhí)著地用說理的方法去解決問題，往往收效甚微。

老師的做法是：不被這個(gè)男孩子的行為引起情緒，繼續(xù)和其他小朋友正常游戲，但是也不忘記他的存在。每到游戲的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，就關(guān)注他一次。

老師呼喚他：“哇，這個(gè)游戲好開心啊，奇奇你要來繼續(xù)感受一下嗎？老師在等你哦！”

“佳佳做的非常好，下一個(gè)到奇奇了，老師相信奇奇也一定做的非常棒！”

“奇奇，你要來試試嗎？來吧!來吧！老師知道你做的非常棒的！”

到第四次，奇奇就忸扭捏捏的走過來，做了和其他小朋友同樣的游戲動(dòng)作。老師說：“哇，奇奇好棒啊，一次就把動(dòng)作做成功了！”

老師這時(shí)結(jié)束游戲，要進(jìn)行后面的上課內(nèi)容了。老師繼續(xù)跟奇奇說：“你要不要把桌子搬回來，坐到小伙伴的對(duì)面來？你看，小伙伴的桌子，因?yàn)闆]有你的桌子在對(duì)面，變得歪歪扭扭的，你快把它們對(duì)齊吧！”

這時(shí)，奇奇很快就把桌子搬回來，正常進(jìn)行上課了，他的情緒也不見了。

家長(zhǎng)在遇到類似情況時(shí)不妨也換個(gè)角度思考：他渴望擁有友誼，但是又不會(huì)和小朋友和睦相處，因此就大發(fā)脾氣總以不做什么事情來威脅老師和家長(zhǎng)，以期獲得庇護(hù)和優(yōu)待。這時(shí)候你再跟他講別的都沒用，而是要用行動(dòng)來教他如何處理自己的情緒，通過共情來讓孩子平息小情緒，再感受與同學(xué)好好相處，尊重老師，考慮他人的感受背后，自己會(huì)獲得快樂的真正原因。這才是抓住了問題的關(guān)鍵， 找準(zhǔn)了藥方。你學(xué)會(huì)了嗎？