現(xiàn)如今，人們的生活條件都好了，對(duì)生活中各方面的要求都高了，就拿生寶寶來說，對(duì)于每個(gè)新婚的家庭來說都是頭等大事。

從備孕起夫妻雙方的各項(xiàng)檢查，再到孕期中各項(xiàng)繁瑣的孕檢，每次等待檢查結(jié)果期間的焦急與擔(dān)心，再加上孕媽身體的各種不適，用西天取經(jīng)來形容，一點(diǎn)都不足為過。即便是熬到瓜熟蒂落之時(shí)，又要在順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)中作出艱難的選擇，直到經(jīng)歷了人生最痛苦的生產(chǎn)之痛，待寶寶平安落地時(shí)，才能松一口氣。

在網(wǎng)上，也能經(jīng)?？吹?，寶爸寶媽們第一次看到寶寶時(shí)喜極而泣的場(chǎng)景，那時(shí)的他們恨不得把全世界最好的東西全部都給這個(gè)小寶貝。

大家都知道，寶寶出生后最重要的事情就是吃奶和睡覺，對(duì)于吃奶，母乳喂養(yǎng)當(dāng)然是最好的，但如果母乳不足時(shí)，只要按時(shí)按量增添奶粉給寶寶喝就可以了。

然而睡覺卻是一門大學(xué)問，新生寶寶因?yàn)榇竽X和身體都在極速發(fā)育階段，所以每天睡覺的時(shí)間在20小時(shí)以上。也就是說一天中，除了喂奶以外大多數(shù)時(shí)間都是在睡覺。

在哄寶寶睡覺的時(shí)候，父母容易踏入哪些誤區(qū)？

一、搖著睡

這是很多長(zhǎng)輩經(jīng)常哄寶寶的一種方式，就他們的經(jīng)驗(yàn)來說，這種方法是非常有效的。卻不知是對(duì)寶寶大腦發(fā)育傷害最大的一種做法，新生兒的大腦皮層特別薄，如果經(jīng)常搖晃對(duì)其傷害是非常大的。在寶寶哭鬧不止時(shí)，寶爸寶媽可以選擇抱著寶寶慢慢的走動(dòng)，或者用緩慢的循環(huán)下蹲站起的方法來緩解。

二、寶寶稍有動(dòng)靜，趕快抱起來哄

這類現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在新手的寶爸寶媽身上，由于第一次當(dāng)父母欣喜之后，更多的是緊張，生怕孩子有一絲一毫的不舒服。所以一感覺到寶寶有動(dòng)靜，立刻抱起來哄。其實(shí)寶寶的睡眠分兩種，一種是淺睡眠，一種是深睡眠，而兩種睡眠在一天中是各占一半的。

正常情況下，大多數(shù)寶寶都在白天處于淺睡眠狀態(tài)，晚上則是深睡眠狀態(tài)。淺睡眠狀態(tài)時(shí)，寶寶容易整個(gè)身體扭動(dòng)或大幅度手舞足蹈。深睡眠時(shí)則不容易被身邊的聲音打擾到，身體的扭動(dòng)也是小幅度的。

寶寶的哭鬧原因大致分為以下三種：

• 1、是寶寶要尿尿或臭臭；

• 2、是不是肚子餓了；

• 3、是不是給寶寶蓋的太厚或太薄。

不管寶寶處于哪一種睡眠狀態(tài)，只要沒有大聲哭鬧，寶爸寶媽一定要安靜的先觀察并判斷屬于上面情況的哪一種，然后再實(shí)行應(yīng)對(duì)。

三、吃奶和睡覺同步進(jìn)行。

這種情況是最常見的，特別是母乳喂養(yǎng)的家庭。寶媽剛剛經(jīng)歷了生產(chǎn)痛苦尚處于虛弱的恢復(fù)期，卻又要擔(dān)負(fù)哺乳的工作，所以經(jīng)常會(huì)躺到寶寶身邊，讓寶寶邊吃奶邊睡覺。

這不僅容易讓寶寶養(yǎng)成一睡覺就想吃奶的壞習(xí)慣，也容易造成因吃奶時(shí)間不規(guī)律而導(dǎo)致寶寶腸胃不舒服，還會(huì)有嗆奶的危險(xiǎn)。所以寶寶的喂奶時(shí)間從出生起就要科學(xué)的規(guī)劃好，剩余時(shí)間照看孩子的任務(wù)盡量交給家中的其他成員，保證寶媽可以有充分休息的時(shí)間。

四、抱在懷里睡。

總是被抱著睡的，這類孩子有一個(gè)共同的名字：“落地醒”。其特點(diǎn)就是只要抱著，不管什么姿勢(shì)都可以入睡，一旦放到床上便立刻哇哇大哭。大家知道，寶寶在肚子里時(shí)像在襁褓中一樣被抱得特別緊，可出生后由于缺乏安全感，放到床上后容易被嚇醒。

如何改掉這個(gè)壞習(xí)慣呢？

首先要讓寶寶進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，放到床上后可以往寶寶的兩旁放上被子或者抱枕，讓寶寶感覺到睡著很安全。

除此之外，哄寶寶睡覺也有一些小技巧：

1、訓(xùn)練寶寶的作息時(shí)間

一般在寶寶百天過后就可以進(jìn)行這項(xiàng)訓(xùn)練了，在寶寶睡覺前一個(gè)小時(shí)，就要在臥室里營造良好的睡眠氣氛。這個(gè)時(shí)候要保持屋子的安靜，燈光選到最弱然后播放溫馨的搖籃曲。

2、哄睡前不要讓寶寶呆在喧鬧的環(huán)境里

對(duì)于成年人來說，從喧鬧的環(huán)境中突然安靜下來去睡覺也是很難做到的，所以盡量不要讓寶寶去喧鬧的環(huán)境中，特別是準(zhǔn)備入睡以前。

3、睡覺前換好睡衣和尿不濕

入睡以后再去換衣服或尿不濕，會(huì)很大程度影響寶寶的睡眠質(zhì)量，所以這些工作一定要提前做好。

只要按上面這些方法來給哄寶寶入睡，相信壞習(xí)慣很快都會(huì)被改正過來，特別是對(duì)于身體快速發(fā)育的新生兒寶寶來說。這樣不僅有利于睡眠質(zhì)量，而且可以更好地促進(jìn)大腦和身體的發(fā)育。