成功為寶寶戒斷夜奶，可以說(shuō)是每個(gè)媽媽的心愿，然而有些孩子真的不容易斷，就拿6個(gè)月左右的孩子來(lái)說(shuō)，如果他晚上總是醒的很頻繁，或者連續(xù)睡眠的時(shí)間不足6小時(shí)的話，媽媽們就要認(rèn)真思考一下斷夜奶的問(wèn)題了。
不同月齡的寶寶，夜醒的頻率不大相同，一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)月之內(nèi)的孩子夜間進(jìn)食應(yīng)不超過(guò)3次，3-5個(gè)月的孩子控制在2次之內(nèi)，而6個(gè)月的寶寶就可以做到夜間不需要喂奶了。
作為媽媽來(lái)說(shuō)，在寶寶夜醒的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真觀察一下孩子的精神狀態(tài)，如果每次醒來(lái)之后都是大口猛吃，這就意味著孩子真的餓了，這種夜醒是有需求的；如果他只是象征性吸兩口就繼續(xù)睡去的話，很有可能是把媽媽的乳房當(dāng)成了安撫奶嘴，這種夜醒說(shuō)明，你之前的行為訓(xùn)練讓孩子形成了生物鐘，并不是他要吃，而是媽媽非要喂他吃。
針對(duì)這兩種不同類型的夜奶，戒斷的方法略有不同，下面我們來(lái)梳理一下。
如果你的寶寶習(xí)慣性的在夜間頻繁醒來(lái)，爸媽們就應(yīng)當(dāng)考慮幫助孩子糾正作息習(xí)慣了。在孩子夜醒的時(shí)候，停止用喂奶的方式進(jìn)行安撫，可以輕輕的拍拍他，試試哄睡，剛開(kāi)始，寶寶可能很長(zhǎng)時(shí)間才能再睡著，不過(guò)只要你堅(jiān)持去做，孩子還是會(huì)適應(yīng)這種方法，甚至于不需要人為的干預(yù)，他自己就可以自主接覺(jué)。
媽媽們始終要記得：不論是奶睡還是哄睡，你的行為都在無(wú)形中影響孩子，所以越少干預(yù)反而對(duì)孩子越有利，最好是不去干預(yù)。
如果孩子已經(jīng)習(xí)慣夜間醒來(lái)以后，由媽媽抱著奶睡的話，建議可以考慮在斷夜奶的過(guò)程中，換成爸爸或者其他家人來(lái)哄睡。而且如果可以嘗試在白天睡覺(jué)的時(shí)候，就把孩子放在床上哄睡，讓他先適應(yīng)這種方式的話，那么夜間的哄睡也會(huì)更加順利。
以上是習(xí)慣型夜醒的調(diào)整方法，接著看看需求型該如何應(yīng)對(duì)。
有些寶寶在夜醒中的某幾次，確實(shí)是因?yàn)轲I了，所以吃的很多，這就需要從孩子白天的作息情況來(lái)入手調(diào)整了。如白天喂奶的間隔比較短、白天小睡比較多、孩子作息還不規(guī)律的話，寶寶晚間確實(shí)會(huì)感覺(jué)到肚子餓。
那么，可以把喂奶的間隔拉長(zhǎng)，或者延長(zhǎng)每次喂奶的時(shí)長(zhǎng)，保證孩子足量吃奶，然后再取消夜間的某次喂奶，幫助寶寶建立新的作息規(guī)律。
如果孩子夜間只醒一次，而且能保證總時(shí)長(zhǎng)可以達(dá)到六小時(shí)的話，建議媽媽們可以把喂夜奶的時(shí)間提前一些，比如，孩子習(xí)慣在2點(diǎn)左右醒來(lái)吃奶，那么就嘗試在23點(diǎn)左右，主動(dòng)喂他吃一次，這樣在23點(diǎn)以后，大概率上孩子是不會(huì)夜醒的。
也可以把睡前奶的次數(shù)增加，孩子九點(diǎn)半睡覺(jué)的話，可以在七點(diǎn)半和九點(diǎn)半各喂一次，如果23點(diǎn)孩子醒來(lái)，直接喂他再吃一點(diǎn)就可以了。
孩子的適應(yīng)能力遠(yuǎn)比我們想象的要強(qiáng)得多，各位媽媽不要預(yù)設(shè)困難，當(dāng)你下決心要幫孩子規(guī)律作息的時(shí)候，摸清規(guī)律、多去嘗試才是最重要的。
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