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高中生癡迷手機(jī)引發(fā)的思考

作者 ‖ 邢瑞霞

作者前期文字鏈接：

《給城市準(zhǔn)高中生的暑期家庭預(yù)防性教育支招》《那一碗孟婆湯》《練膽（小說）》《柳家爺?shù)膫氖隆?/a>

一、亂花迷了學(xué)生眼——令人憂慮的學(xué)生癡迷手機(jī)現(xiàn)象

因為工作原因，近些年筆者更多地關(guān)注著高中生的教育問題，尤其是當(dāng)下特別普遍的、高中生因為癡迷手機(jī)而性情改變、荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象。在接觸到的案例中，有的孩子癡迷程度輕一些，在周末或者晚上回到家以后拿著家長的手機(jī)一頓猛把玩，動輒幾個小時；有的孩子則會自己想辦法省吃儉用攢錢悄悄地買一部手機(jī)在課余時間偷偷把玩，對學(xué)習(xí)越來越不上心；有更嚴(yán)重的因為癡迷手機(jī)，和父母、老師對立，最后不去上學(xué)，天天窩在家里玩手機(jī)，睡覺；睡覺，玩手機(jī)，處于自我放逐的狀態(tài)，完全鉆了牛角尖，喪失了高中生應(yīng)該有的理性。更有甚者，動不動威脅父母，為所欲為。前幾天身邊就有一個高中生因為爸爸搶去了手機(jī)，騎在自家窗子上揚(yáng)言要跳樓，他的爸爸跪在樓下許諾“以后再也不干涉你任何事情”才結(jié)束了危險的行為。在很多高中生的生活中，求學(xué)和癡迷手機(jī)勢同水火，癡迷手機(jī)荒廢學(xué)業(yè)成為當(dāng)下無數(shù)家長和老師頭疼不已的難題，這個通訊時代的寵兒對學(xué)生學(xué)業(yè)的干擾破壞正以兇猛不可阻擋之勢向常態(tài)化演進(jìn)，對高中生順利完成學(xué)業(yè)造成了很大的困擾，更給無數(shù)家長和老師制造了一個難題。

為了更加深入全面地掌握高中生把玩手機(jī)的真實情況，十一月底，筆者聯(lián)合本市幾位一線高一語文教師設(shè)計了一堂作文課，引導(dǎo)高一的學(xué)生就“高中生和手機(jī)”這個話題寫一篇文章，寫一寫自己和手機(jī)之間發(fā)生的故事，或者結(jié)合自己的切身體會談?wù)勛约簩Ω咧猩媸謾C(jī)的看法。取樣160名高中生，其中80個學(xué)業(yè)成績中等偏上和優(yōu)秀，80個學(xué)業(yè)成績中等和偏差。翻閱之后頗受震動！孩子們把玩手機(jī)的受眾之廣、程度之嚴(yán)重，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們成年人的預(yù)估。其實，當(dāng)下的孩子們把玩手機(jī)很多從小學(xué)就開始了，很多孩子在初中階段已經(jīng)因為把玩手機(jī)給自己帶來了各種不良的影響。筆者細(xì)細(xì)捋了一遍，在這80個學(xué)業(yè)成績中等偏上和優(yōu)秀的學(xué)生中，只有一個學(xué)業(yè)成績特別優(yōu)秀的孩子自評：“……對手機(jī)的沉迷只會越來越嚴(yán)重，所以一開始就要少接觸手機(jī)。這是最根本的辦法，只要不接觸，絕對無危害……還要增強(qiáng)自身的自控力自制力……然而有這樣強(qiáng)自制力的學(xué)生又有幾個？……我看高中生玩手機(jī)，略無羨艷意。一朝歡娛樂，延誤終身！我不會舍本逐末，去追求飄渺的幻境，學(xué)到真正屬于自己的能力，才是最可靠的。”還有一個學(xué)生自述：上高中前親歷了姐姐沉迷手機(jī)學(xué)習(xí)一落千丈，最后無奈復(fù)讀，全家跟著難受的不堪經(jīng)歷，她清醒地認(rèn)識到：“手機(jī)，對于自制力強(qiáng)的人來說，是一種尋找信息的工具；對于自制力差的人來說，是一種殺傷力巨大的武器。對于我們高中生亦如是。如果你擁有一部手機(jī)，請好好利用它，把它當(dāng)做學(xué)習(xí)的工具，抑或是放松的調(diào)節(jié)器；但，一定要掌握好尺度，對自己嚴(yán)格要求，不要掉入它的陷阱。否則，留下的只有無限的缺口，填補(bǔ)的過程何其艱難。”還有一個學(xué)生說：“我覺得我很幸運(yùn)，幸虧我沒有手機(jī)，不然我可能不會有這么好的成績，更不會來到這所學(xué)校，交到這些同學(xué)?！逼溆?7個學(xué)生在作文中提及自己的經(jīng)歷，普遍都是從小學(xué)開始接觸手機(jī)，不同程度地受到過手機(jī)的影響，因為這些孩子學(xué)業(yè)成績一直比較好，一旦沉迷玩手機(jī)，學(xué)習(xí)成績馬上或出現(xiàn)波動，或大幅下降，父母親或者老師會及時發(fā)現(xiàn)，在各種干涉、管制、教育之下，很多學(xué)生自己也會很快警覺，所以能夠在較短時間內(nèi)各種方式地被剎車，在中考前回歸到比較正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)業(yè)受損程度相對來說比較輕些，個別孩子經(jīng)過努力能較近“滿血復(fù)原”。有一個男孩子初三的時候癡迷過一段時間手機(jī)游戲，后來身體出了狀況猛然醒悟，“從那以后我便放下了手機(jī)……從此以后再也不會犯同樣的錯。但我更慶幸的是，我又從那個頹廢的世界中走了出來，外面的世界有那么多美景和美好的人，為什么要一直盯著那個小盒子不放呢？”而另外80個學(xué)業(yè)成績中等和偏差的孩子就沒這么幸運(yùn)，他們自己自控能力差，接觸到手機(jī)之后各種方式的沉迷，學(xué)習(xí)成績一落千丈，被迫中斷玩手機(jī)之后才勉強(qiáng)考上了高中，但是比起以前，學(xué)習(xí)一塌糊涂，高度近視，頸椎疼等很多后遺癥?！吧钪謾C(jī)的危害，我就是忍不住那心動。有時候我暗暗唾棄自己：怎么這么沒出息？但就是止不住呀！看見有些同學(xué)玩手機(jī)，就會跑過去觀看，有時還會插手玩一下，我大概是走火入魔了吧！”“小升初的那個暑假，因為沒有作業(yè)，父母也不在身邊，我抱著手機(jī)整天嗨到飛起來。追劇，追小說，刷抖音……各種App中好玩的內(nèi)容令我沉迷其中無法自拔，我每天熬到凌晨一兩點看手機(jī)，第二天睡到十點多起床。醒來的第一件事情就是玩手機(jī)，也不吃早點，不找小伙伴玩。每天窩在被窩里，或者在沙發(fā)上躺著、趴著、跪著、站著……不同姿勢的玩手機(jī)……”“手機(jī)是一個毒品，他使我剛玩一會就忘不了他，時時刻刻都在想著他。以至于在初中階段，每天晚上回家，以借手機(jī)查古詩為名，在背地里看小說，聊天，看視頻，寫作業(yè)也有了依賴，不自己做題，作業(yè)幫一拍，答案秒到。翻譯英語時百度翻譯一拍，翻譯全有。所以每晚睡得很遲，媽媽一問就說作業(yè)多，哄騙過關(guān)……”“那段時間，我簡直像吸了毒一樣，滿腦子都是手機(jī)上的游戲、動漫、小說……一看到作業(yè)第一個念頭就是用手機(jī)軟件掃出答案抄了交差……”

筆者認(rèn)真閱讀，從孩子們的字里行間捕捉有效信息，聯(lián)系近兩年來生活中接觸到的其他相關(guān)案例，可以看出：高中生癡迷手機(jī)這個問題絕對不是突發(fā)的、偶然的，而是在孩子長期成長過程中教育，尤其是家庭教育不到位慢慢淤積的必然惡果。很多家長在孩子上初中和小學(xué)的時候，覺得還可以管制住他們，孩子對家長絕大多數(shù)能夠言聽計從，于是家長們或者過度信任，或者不太在意，或者疏于管理，致使孩子們沉迷手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，但小初的學(xué)習(xí)相對簡單一些，后期各種彌補(bǔ)能起到一些作用。既如此，很多孩子還是和普通高中教育失之交臂。高中是決定一個孩子未來生活走向的關(guān)鍵期，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)難度加大，時間緊張，精力有限，如果家長不盡早科學(xué)預(yù)防和引導(dǎo)，一旦沉迷手機(jī)既成事實，除非孩子吃了大虧本人猛然覺醒自控自律，否則鮮有良策。從孩子們的作文中可以看出來，當(dāng)時當(dāng)下，這些孩子初上高中還有些新鮮，加上校級班規(guī)的約束，很多孩子仍汲取著先前沉迷手機(jī)的慘痛教訓(xùn)，目前似乎還處在學(xué)習(xí)狀態(tài)，但是隨著時間的推移、學(xué)業(yè)的難度加大、環(huán)境的熟悉等因素，依然面臨著手機(jī)的誘惑?！肮卉嚿?，校園內(nèi)，同學(xué)們除了聊游戲就是聊游戲，當(dāng)然，也有少數(shù)人不太喜歡游戲。更有學(xué)生向游戲中大把大把充錢，將這種虛擬世界的榮譽(yù)搬到現(xiàn)實生活中，認(rèn)為充多就是一種榮譽(yù)。同學(xué)之間攀比現(xiàn)象更是層出不窮……有同學(xué)說：我拿手機(jī)是為了學(xué)習(xí)！可真正用于學(xué)習(xí)的有幾個？不過給玩手機(jī)找借口罷了！對于學(xué)生來說，不用手機(jī)而是玩手機(jī)，只能荒廢學(xué)習(xí)，浪費青春，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中?！薄艾F(xiàn)在每周回家我還會玩手機(jī)，就是有點放不下，上周回去我都把手機(jī)拿到窗外，扔下去必然粉身碎骨，但又不知道哪來的舍不得。下周準(zhǔn)備讓我媽把手機(jī)沒收了……”“開學(xué)第五周，看到同學(xué)們都在玩，我就忍不住向初中同學(xué)借了一部手機(jī)，拿到學(xué)校來玩……”

如何有效解決高中生沉迷手機(jī)這個疑難問題？抽樣的160名高一學(xué)生中，99%的孩子的態(tài)度出奇地一致：“如果你想毀掉一個孩子，就給他一部手機(jī)?！薄拔覜Q定了，以后不再玩手機(jī)了，因為我用不好它，所以我何必用它？我不能讓它成為我前程的絆腳石。既然我阻止和化解不了這個絆腳石，但是我可以繞道而行，不碰它便是最好?！薄白鳛橐粋€學(xué)生，我不倡導(dǎo)讓孩子擁有自己的手機(jī)，使用已經(jīng)足夠。”“所以我會慢慢地把它從我的生活中丟棄，以防有更嚴(yán)重的后果?！薄拔乙詾楦咧猩鷮τ谑謾C(jī)，還是敬而遠(yuǎn)之的好。”“總之，對于青少年來說，手機(jī)是弊大于利的，所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)?！薄叭魶]有那個自控能力，還是不要再拿手機(jī)了，畢竟高中三年還是要以學(xué)習(xí)為重?！边@是這些孩子痛定思痛的肺腑之言。

學(xué)生沉迷手機(jī)，絕對需要從小學(xué)就開始從根源上去治了，筆者以為，廣大家長們是該認(rèn)真思考一個問題了：如何科學(xué)有效引導(dǎo)學(xué)生不沉迷手機(jī)？以下是筆者的一點粗淺思考，和廣大家長們交流。

二、猛回頭，警世鐘——費人思量的癡迷手機(jī)癥結(jié)探析

孩子們沉迷手機(jī)的癥結(jié)到底是什么呢？筆者以為：

（一）有益身心的愛好、活動等嚴(yán)重缺失，孩子們少有玩伴，越來越多的孩子不會有意義地打發(fā)空閑時間，這是不可忽視的原因。現(xiàn)在提起高中生癡迷手機(jī)，大家都會就事論事，說孩子長大了難管了。仔細(xì)琢磨一下，我們不難發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)在孩子的童年時代，絕大多數(shù)家長會創(chuàng)造很多條件讓孩子去玩：滑滑板，騎自行車……或者去上美術(shù)、舞蹈等各種興趣特長班。這些游戲和活動玩起來都是有年齡段的。年齡增大年級越高，孩子們玩這些的時間越少，就會舍棄它們轉(zhuǎn)而尋找新的玩法和游戲，形不成長久的愛好；至于興趣特長班，年級越高課業(yè)負(fù)擔(dān)越重，基本上到了初中，很多家長會選擇不再支持孩子去學(xué)，孩子們也就形不成持久的興趣，不能使之真的變成自己的愛好和特長。孩子們童年時代總和小區(qū)里的小伙伴一起玩耍，但是，據(jù)筆者觀察，上了一年級，周末之外，晚上能出來玩的孩子越來越少，年級再高一點，平時基本看不到孩子們戶外玩耍的身影，問起家長，都會說：“哎呀，作業(yè)太多了，干脆出不來！”有一些孩子上課學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，作業(yè)做得快的，想出來玩一下，找不到伙伴，一個人覺得無趣，也就不出來玩，選擇宅在家里。年級再高一些，孩子們上學(xué)期間能活動的就是兩節(jié)體育課，周末想和伙伴們踢踢球之類，也很少能找到志同道合的伙伴，同齡人不是上補(bǔ)習(xí)班，就是做作業(yè)，現(xiàn)在很多學(xué)校課外活動課程設(shè)置表上都有統(tǒng)一規(guī)劃安排，實際上很多初中，尤其高中的課外活動任由孩子自己安排，少數(shù)孩子會去打球踢球等，很多孩子選擇了散步聊天。加上安全因素，很多體育活動怕孩子受傷不敢開展，不要說女生，男生參加體育活動的也越來越少，時間長了勢必單調(diào)無聊，尤其男孩子精力旺盛，體力充沛，找不到合適的消耗渠道，為課余時間玩手機(jī)蓄積了土壤，提供了時空。

（二）環(huán)境氛圍影響，好奇心驅(qū)使。近些年很多人在提醒國人警惕美國人布熱津斯基的“奶嘴計劃”對年輕一代的溫水煮青蛙效應(yīng)，事實上不無道理。上世紀(jì)九十年代初至今，娛樂至上生活理念對國人的沖擊隨著手機(jī)功能的日益開發(fā)，影響越來越強(qiáng)大。一機(jī)在手，全世界似乎就在了股掌之間，想看什么，想聽什么，想玩什么，特別方便。很多家長自己奉行娛樂至死的生活理念，喪失進(jìn)取心、失去思考判斷力、價值失衡人生無高級趣味，在家里時時刻刻處處把玩手機(jī)：聊天玩游戲、刷抖音快手、看段子視頻……不要說空閑了陪孩子讀讀書，帶孩子去開展戶外運(yùn)動，就是各種賽事類、綜藝類節(jié)目也很少去看，空閑時間宅和耗時性玩手機(jī)成了當(dāng)代人居家常態(tài)。時間長了，孩子們也無形中會受到影響，也開始了空閑宅生活，時間長了萌生好奇心：手機(jī)上到底有什么家長都樂此不疲？此外，現(xiàn)在的孩子，同學(xué)之間交流的時候，玩手機(jī)游戲的同學(xué)肯定會說和誰誰微信聊天說什么了，瀏覽網(wǎng)頁看到什么了，吃雞游戲有多好玩，英雄聯(lián)盟有多過癮，沒有玩的同學(xué)也會產(chǎn)生好奇心。當(dāng)機(jī)會終于來了，手機(jī)到了手里，一個光怪陸離的世界一下子就會把單純的孩子吸引進(jìn)去，三看兩看幾個小時就飛過去了，天長日久，想不癡迷很難。

（三）方向不明目標(biāo)缺失，自我規(guī)劃意識淡薄，自我管理能力缺乏?，F(xiàn)在的孩子上了高中以后，普遍學(xué)業(yè)很重，時間寶貴，精力有限，要讓學(xué)業(yè)有所提升和發(fā)展，順利完成高中學(xué)業(yè)，就應(yīng)該有自己明確的方向，有自己明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。高中三年我的學(xué)習(xí)要達(dá)到怎樣的預(yù)期，想去哪個層級的高校接受高等教育，學(xué)到哪些技能知識，將來走怎樣的人生道路，高中生應(yīng)該學(xué)會去對自己的明天和未來做一點規(guī)劃，這種規(guī)劃必須要有，有了目標(biāo)才有動力去努力學(xué)習(xí)，才有毅力去克服學(xué)習(xí)中遇到的困難。在總規(guī)劃的導(dǎo)引之下，孩子們就會有計劃地科學(xué)地安排自己的時間：每一天我要完成什么任務(wù)，每一天的功課怎樣預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，什么該做，什么不該做。心中要有數(shù)。有了方向和目標(biāo)，就有了行動的動力和自控的意志力。說起高中學(xué)習(xí)，有些家長嚴(yán)重短視，只知道要求孩子努力學(xué)習(xí)考名牌考重點，一味給孩子施壓，挫傷孩子的平常心，實際上，孩子能夠順利或者比較優(yōu)秀地完成高中學(xué)業(yè)，是學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱的明證，也是未來生活能力的保障。學(xué)習(xí)能力強(qiáng)勢必就能考上比較好的高等院校，這是水到渠成的事情，家長一味給孩子施壓，迫使孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理。一部分孩子為了化解郁悶，緩解壓力，轉(zhuǎn)而向手機(jī)尋求解壓和麻木的片刻安靜，癡迷手機(jī)的高中生一部分以前有自己的一點規(guī)劃和理想，但是后來什么都不愿意想，什么都不愿意做。這種情況對小學(xué)和初中生同樣適用，引導(dǎo)孩子能從小學(xué)開始就有自我規(guī)劃和管理的意識和能力最好不過。所以，引導(dǎo)孩子打小學(xué)會自我管理，會學(xué)習(xí)會放松，就像李大釗說過的：“學(xué)就學(xué)個踏踏實實，玩就玩?zhèn)€痛痛快快?！边@應(yīng)該是家長應(yīng)該努力引導(dǎo)孩子們?nèi)ミ_(dá)到的最佳生活和學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

（四）嬌慣放任，規(guī)矩意識淡薄，自控能力和自律能力差，家長的預(yù)引導(dǎo)嚴(yán)重失誤。時代變了，現(xiàn)實生活中，孩子小學(xué)初中階段基本是能夠和家長的要求保持一致的，隨著年齡增大，年級提高，家長意識到孩子長大了，開始放手。但是很多家長缺乏科學(xué)的預(yù)判，引導(dǎo)管理工作不到位。無數(shù)高中生發(fā)展演變成問題學(xué)生的案例告訴我們：家長們一定要警惕初中畢業(yè)的暑假，這是孩子上了高中極有可能會癡迷手機(jī)的溫床期。很多孩子初中畢業(yè)，家長就會兌現(xiàn)承諾：考上高中就給你買手機(jī)，讓你去旅游。所以孩子與手機(jī)的親密接觸從初三結(jié)束的暑假就開始了。這個暑假很長，基本是兩不管階段，有少數(shù)高中會不止一點讀書和先修任務(wù)，但是數(shù)量很少。這個段的孩子課外興趣班基本沒有，小學(xué)初中的很多興趣愛好班早已隨著作業(yè)的增多停了下來，孩子有了相對自由安排的時間，家長如果不能科學(xué)安排管理，很容易給孩子癡迷手機(jī)大開方便之門，提供充足的時空和土壤。如果適當(dāng)玩一下還則罷了，但是事實上，擁有手機(jī)意味著離癡迷越來越近。很多家長想著孩子好不容易有點閑時間，就讓好好玩一玩手機(jī)吧，開學(xué)就收心去學(xué)習(xí)。至于讓孩子拿了手機(jī)玩什么、怎么玩家長很少思考過這個問題，潛意識里無非是玩微信、看電影、聽音樂、打游戲、刷快手抖音等這些非常耗費時間沒有多大積極意義的玩法。在家長有意無意的影響之下，孩子接觸到手機(jī)，天天把玩的也無非是這些，而且很容易陷入周而復(fù)始的消遣之中！癡迷的種子從此萌生一發(fā)不可控制，高中生畢竟也是孩子，自控能力和自律能力都是有限的。如果自己再缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)，對學(xué)習(xí)生活沒有規(guī)劃，很多孩子到后來會愈演愈烈，一發(fā)而不可收拾。所以，在這個暑假開始接觸手機(jī)的時候，家長必須嚴(yán)正表明立場，定下規(guī)矩，和孩子一起開發(fā)手機(jī)有價值的功能，讓孩子會玩手機(jī)。其實手機(jī)游戲娛樂的功能僅僅是一小部分，除此之外手機(jī)還有很多功能，開發(fā)利用好了完全可以較好地助推孩子健康成長，比如：利用keep幫助孩子合理科學(xué)地堅持鍛煉身體；通過魔方天使讓孩子好好琢磨把玩各種魔方，游戲娛樂的同時開發(fā)智力；研究多米羅骨牌的各種高級玩法……同時和孩子協(xié)商制定一個時間安排計劃，把讀書、戶外運(yùn)動、出遠(yuǎn)門旅游、高中課業(yè)先修之類合理科學(xué)地安排，讓孩子的行為有方向、有尺度、有界限。這中間如果孩子第一次熬夜玩手機(jī)，家長發(fā)現(xiàn)一定要及時合理處理，如果處理不當(dāng)，孩子嘗到甜頭，覺得家長不過就這樣輕描淡寫地處理我了，缺乏底線意識，一次又一次逾越規(guī)矩，最后欲罷不能。上了高中，一旦沉溺手機(jī)，家長再去管束，很容易激起孩子的非理性的叛逆，想限制使用手機(jī)簡直比要了他的命還要讓他受不了，于是各種讓人瞠目結(jié)舌的現(xiàn)象就會出現(xiàn)，文章開頭那位父親跪地求饒的現(xiàn)象就不足為怪了。孩子畢竟是孩子，自我管理能力嚴(yán)重不足。每一個孩子成長的過程實際上一直在和家長斗智斗勇，都是孩子在自控自律和任性放縱之間游走：要小吃，不給就撒潑哭鬧；作業(yè)做一半常常找借口去吃東西、上洗手間……類似的小事在家長看來是小事，對孩子的習(xí)慣養(yǎng)成來說都是大事，千萬不可小覷，不能看著孩子心疼，心一軟就放寬尺度盡量滿足，一定要打小時時事事給孩子灌輸一種理念：做一件事一定要盡快盡好地完成，然后再去干其他事情。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的自控和自律意識，加強(qiáng)自我管理意識和能力，任何的舍不得和抱有僥幸心理的放縱都會埋下管理隱患，只等某一刻引爆。當(dāng)下，小升初的暑假也需要家長高度警惕，科學(xué)合理引導(dǎo)，此處不再贅述。

孩子的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)左右著每一個家庭的喜怒哀樂，決定著每一個家庭的生活質(zhì)量。無論如何，孩子還小，需要家長用心調(diào)教和科學(xué)引導(dǎo)。為了盡可能多的孩子陽光健康地成長，家長們啊，任重道遠(yuǎn)，當(dāng)惕勵奮進(jìn)。

注：作者就職于白銀市教科所。

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