中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

又甜又糯又香的地瓜小米粥是冬日里對胃腸最溫暖的慰藉。如果再搭配麥香濃郁的傳統(tǒng)燕麥，那絕對是集營養(yǎng)和美味于一身的美味存在了。熬得軟爛的食材既便于寶寶咀嚼，更把食材當中的香味充分釋放出來，交織出豐富的味覺體驗。

當大孩子的早餐，或小寶寶的輔食正餐，都特別合適~

??視頻觀看步驟更直觀

本期背景音樂：Lotte Kestner - Until

做 / 法

- 1 -

傳統(tǒng)燕麥清水浸泡一個小時以上。

傳統(tǒng)燕麥相比即時、快熟燕麥而言，烹飪的時間要稍微長一些，但營養(yǎng)保留更好。提前浸泡有助于縮短烹煮的時間。

- 2 -

湯鍋里燒一鍋水，水開始沸騰時倒入淘洗好的小米。

- 3 -

轉中小火，蓋上鍋蓋繼續(xù)煮約10分鐘。

- 4 -

把洗凈削皮的紅薯切成小丁。

- 5 -

把紅薯丁連同燕麥一起倒入湯鍋中。

- 6 -

繼續(xù)煮15~20分鐘，就可以啦~

如果給更小的寶寶品嘗，可以稍稍放涼后倒入料理機，打成細膩的米糊喂給寶寶。大一點的寶寶吃的話，出鍋前還可以加點鹽調味。

近期推薦食譜：

番茄牛腩煲	流心土豆餅
雪花酥	繽紛面條披薩

點擊下圖進入拾爸小程序，這里有600多道孩子們愛吃的主食、副菜和健康小點：

小程序的使用非常簡單，點擊上面這張圖片就能進入。首頁有按類別、按年齡、按功效三大查找方式，頂部的搜索框里可以輸入食材查找相關菜譜（支持模糊搜索）。喜歡的菜譜可以點擊一下旁邊的五角星加入收藏，并在右下角“我的收藏”里隨時查看。還可以上傳作品照片，獲得拾爸的點評哦~

我是拾爸

生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”

自從當了爹，角色馬上180度調換

捋起袖子，操起菜刀

沒事就翻起厚厚的《兒童營養(yǎng)學》

現(xiàn)在的我，總喜歡給寶寶搗鼓各種好吃的

還結識了身邊好多好多像我一樣

一天不給孩子變著花樣兒做美食就手癢的父母

歡迎你，加入我們

有愛的父母

怎么做菜都不會難吃 :P