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秋天多吃這菜,一養(yǎng)顏,二降膽固醇,三清血管,別不懂!

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨

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 ▎ 小面姨美食日記 ▎

小姨原創(chuàng),需要表揚∣先贊后看,養(yǎng)成習慣

評論轉(zhuǎn)發(fā),小手一拉∣你我一家,心里開花

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“腌辣椒”的做法。說起腌辣椒,很多人很快就想到四川、湖南等地方的腌辣椒做法。其實,在我們陜西關(guān)中地區(qū),每年到了秋季,很多家庭也會腌辣椒。陜西不僅盛產(chǎn)辣椒,而且陜西關(guān)中吃辣子也是一絕。眾所周知,陜西的秦椒全國有名,由于獨特的地理和氣候環(huán)境,生活在秦嶺北麓以及渭河兩岸的人們,從小就離不開辣椒,養(yǎng)成了吃辣椒的習慣。在人們的美食生活中,辣椒的作用非常大,民間自古就有“無辣不成食”的說法。辣椒的吃法有很多種,辣椒的品類也有很多種,今天小面姨給大家分享的這道“腌辣椒”做法,是秋季吃辣椒最好的做法。

為什么這樣說呢?因為,秋季是辣椒成熟的季節(jié),各種辣椒在這個時候開始大量上市,味道又新鮮又下飯。這是其一。其二是辣子是秋季的時令美食,當然在這個時候多吃辣椒對身體健康也有益處。很多人都知道,辣椒口味獨特,辣椒中含有一種物殊物質(zhì)。常吃能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚,多食可增強體力,而辣椒也是一種時令非常強的蔬菜?,F(xiàn)在正是辣椒上市的季節(jié),價格沒有那么貴,可以買一些腌起來,而且沒有任何添加劑,放著慢慢吃。每年的這個時候,我家總會腌上一罐子辣椒,平時當餐前小菜、開胃小菜,那香辣脆爽勁,天天吃都吃不夠。秋天這菜大量上市,營養(yǎng)極高,一次做好放冰箱,隨吃隨取特方便!現(xiàn)在,我把這道“腌辣椒”的做法分享給大家,祝朋友們身體健康!

 ▎腌辣椒 ▎ 

線椒/ 八角/ 香葉/ 桂皮

小茴香/ 花椒/ 生姜/ 洋蔥/ 香菜/ 白味極鮮 

/ / 白糖

1、準備適量的線椒,線椒腌出的口感比其它辣椒口感好,大家購買時最好挑選皮質(zhì)薄的辣椒品種。

2、線椒全部去掉辣椒蒂,放在清水中將它清洗凈,撈出晾干水分。

3、準備一些香菜,洋蔥,八角,桂皮,香葉,小茴香,花椒,姜末。

4、鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱時抓入花椒,八角,桂皮,香葉,切好的香菜段,洋蔥絲,開小火炸制,把香料炸干炸香,撈出干料渣。

5、再加入生姜末,暫時不要開火,讓油的余溫炸出生姜末的香味。

6、鍋中加入晾干水分的辣椒,不斷翻炒,炒至辣椒慢慢變軟,加入適量的生抽,香醋,少許鹽和白糖。

7、繼續(xù)翻炒幾分鐘,就可以了,生抽和醋可以多加一些,辣椒存放起來更加入味,辣椒裝入壇子中,蓋上蓋子,放到第二天吃。

8、用饅頭加上腌制的辣椒,比吃炒菜都下飯,存放時間也很長,喜歡的朋友,趕快試試吧。

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