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春節(jié)都沒變胖的人，一定是狠角色

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2020.06.19

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文｜夢(mèng)舒

過年就像一塊試金石，試出了一個(gè)人的生活態(tài)度。

今年的春節(jié)假期，格外漫長(zhǎng)。

有人哀嘆在全民“坐月子式”生活里，一胖再胖。

有人曬出在“閑得發(fā)瘋”的無聊里，各種迷惑行為大賞。

卻有一條評(píng)論扎心了：平日里總說沒有時(shí)間看想看的書，做想做的事，陪想陪的人。為什么終于有時(shí)間了，你卻只剩下長(zhǎng)胖。

你所有在春節(jié)長(zhǎng)得肉

背地里都是欲望的放縱

每逢過年胖三斤，這是個(gè)大多數(shù)人都逃不脫的魔咒。

無論年前你立過多少“堅(jiān)決不吃”的FLAG，列過多少精確到分鐘和卡路里的過年飲食作息計(jì)劃表，最后都是煙消云散。

有人歸咎于父母太熱情。

他們看不懂A4腰馬甲線，只覺得你在外一年太辛苦，必須要趁著過年好好補(bǔ)補(bǔ)。

看著他們殷切的目光，你無論如何都拒絕不了冰糖肘子紅燒排骨東坡肉老鴨湯……還有從三十吃到十五的各種餡的餃子。

有人歸咎于家族有傳統(tǒng)。

每次過年都要去拜訪大姨二舅三叔四姥爺，家家都是一桌盛宴熱情好客。誰還忍心在推杯換盞之間說起膽固醇高熱量掃興。

有人說死黨相邀必須給面子。

平日里天南海北各奔東西，難得聚在一起，必須喝到盡興，玩到痛快。即使今年不讓出門聚會(huì)，那么王者榮耀里也要一起死磕到下半夜。

有人說平日里工作實(shí)在太辛苦。

難得有個(gè)假期，必須睡覺睡到自然醒，追劇追到眼抽筋。于是你在下午兩三點(diǎn)的陽光里懵懂醒來，又在別人的悲歡離合里興奮到深夜，一邊磕著瓜子喝著肥宅水，周而復(fù)始。

從過年回家的那一刻起，你的意志土崩瓦解。

減肥，過完年再說。

懶覺，也是能睡就睡。

自我成長(zhǎng)？是王者榮耀不好玩還是追劇不好看。

直到假期結(jié)束的那一刻，你摸著肚皮上滋生的贅肉，突然覺得空虛而悔恨。

對(duì)很多人而言，過年不僅僅意味著家庭團(tuán)圓闔家歡樂，更意味著有借口改變規(guī)律的生活方式，中斷養(yǎng)成習(xí)慣的努力。

歸根到底，是對(duì)欲望的放縱。

春節(jié)不變胖

都是懂得控制欲望的狠角色

網(wǎng)上流傳一句話，千萬不要小看一個(gè)春節(jié)都沒變胖的人，因?yàn)樗麄兌际嵌脼槟繕?biāo)節(jié)制欲望的人。

有一年大年初四，很多人還沉浸在過年的肉山酒海里無法自拔，馬甲線女王袁姍姍已經(jīng)曬出瘦身午餐食譜。

第一天流質(zhì)的糯米粥一碗；

第二天清蒸鱸魚+燙生菜一丟丟；

第三天少油少鹽的白菜豆腐清湯火鍋+大蝦兩只；

第四天是清湯寡水的煮牛肉+芹菜；

第五天是水煮西藍(lán)花+雞蛋——摘掉高膽固醇的蛋黃。

跟這些午餐搭配的是只有水果和堅(jiān)果的晚餐，以及每天一個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

正是有這樣堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不間斷的努力，袁姍姍才能以“易胖體質(zhì)”，成為圈內(nèi)出名的馬甲線女王，為自己迎來更好的人生。

著名天使投資人、幣圈大佬李笑來更是出名的越過年越自律。

他曾經(jīng)在文章里提到，他喜歡在春節(jié)期間到外面住酒店，因?yàn)檫@樣做可以避免節(jié)假日他人干擾自己的工作。

36歲，他和朋友合伙開了家留學(xué)咨詢公司，春節(jié)別人放假，他接單，別人才復(fù)工，他已經(jīng)實(shí)現(xiàn)公司盈利。

38歲，他用春節(jié)寫了一本書，年后大賣。

41歲，他用春節(jié)時(shí)間做了個(gè)網(wǎng)站，年后網(wǎng)站流量沖進(jìn)全球排名5萬以內(nèi)。

李笑來說：“我過年從來不完全用來休息，因?yàn)槲矣X得法定節(jié)假日正是適合學(xué)習(xí)的好時(shí)候。”

對(duì)于自律的人而言，春節(jié)不是放縱的理由，只是一個(gè)具有特殊意義的時(shí)間點(diǎn)。

長(zhǎng)假不是停下努力的借口，而是彎道超車的最好時(shí)機(jī)。

別小看那些過年都沒有變胖的人，因?yàn)樗麄兌际菫榱四繕?biāo)控制欲望，堅(jiān)持成長(zhǎng)的狠角色。

放縱一時(shí)爽

成長(zhǎng)一直爽

今天刷朋友圈，突然看到好友林可6點(diǎn)發(fā)了條動(dòng)態(tài)：“連續(xù)日更768天。感謝長(zhǎng)假，讓我做了想做的事情。”

配的照片里，一支素香，一盞清茶。一個(gè)背影在朝陽里做瑜伽，舒展而裊娜。

跟她聊起來才知道，林可在假期中依然堅(jiān)持和往常一樣的作息習(xí)慣，練瑜伽1小時(shí)，讀書1小時(shí)。

而且由于時(shí)間充裕，她把平日的1小時(shí)的寫作時(shí)間延長(zhǎng)到了3小時(shí)，再拿出3小時(shí)用來復(fù)盤。

所以在人人都閑地發(fā)瘋的春節(jié)假期里，她不但氣定神閑，還終于實(shí)現(xiàn)了以前夢(mèng)寐以求的千萬級(jí)大號(hào)上稿，離自己的理想更近一步。

有朋友問她：“過年都不歇歇，你不累么？”

林可說：“看到成長(zhǎng)，我更快樂。”

每個(gè)過年時(shí)候還在努力自律的人，都明白，比起一時(shí)放縱所能獲得的短暫快樂，長(zhǎng)久的成長(zhǎng)才更讓人喜悅。

過年就像一塊試金石，試出了一個(gè)人的生活態(tài)度。

那些過年放肆長(zhǎng)肉的人，也許在平日的生活里，也習(xí)慣暴飲暴食，熬夜游戲。只不過在過年的時(shí)候，這些不良習(xí)慣更加放大而已。

那些過年還在自律的人，其實(shí)平日里就嚴(yán)格要求自己，勤奮上進(jìn)，控制飲食。所謂的過年自律，只不過是延續(xù)了平日的習(xí)慣。

所以別再哀嘆每逢過節(jié)胖三斤了。

你更需要做的，樹立一個(gè)小小的目標(biāo)，改變一個(gè)長(zhǎng)久的習(xí)慣。

也許是少吃兩塊油炸食品，也許是多看半小時(shí)書，也許是原地做幾個(gè)蹲起，也許是減少10分鐘游戲時(shí)間用來親子閱讀。

只要你肯堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你將離理想中的自己，越來越近。

愿2020，每個(gè)人都變成更好的自己。

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