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近視最重要的是預(yù)防，但大部分父母都是在孩子出現(xiàn)兩三百度近視以后才驟然驚覺，如果在孩子還沒有發(fā)展到近視，但已出現(xiàn)端倪的時(shí)候，在生活及用眼的方方面面，早改變，早調(diào)整，就會讓孩子免受近視之苦，退一步講，至少能讓近視發(fā)展得慢一些。

那么這個(gè)端倪是什么呢？就是今天我要給大家講的“遠(yuǎn)視儲備”。

什么是“遠(yuǎn)視儲備”呢？一般情況下，孩子生下來的時(shí)候都是遠(yuǎn)視眼。那時(shí)他們的眼球還很小，眼睛的前后軸比較短，所以看到的景物會聚焦于視網(wǎng)膜的后方，這是一種生理性的遠(yuǎn)視（要和病理性的遠(yuǎn)視區(qū)分開），這種遠(yuǎn)視的度數(shù)就叫遠(yuǎn)視儲備。

隨著生長發(fā)育，眼軸會逐漸變長，到十歲左右時(shí)，眼軸的長短就會接近成人水平，這時(shí)生理性的遠(yuǎn)視就基本消失了，這個(gè)過程被稱為“正視化過程”。

正常情況下，不同年齡應(yīng)該具有的遠(yuǎn)視儲備如下：

可見，隨著年齡增長，遠(yuǎn)視的儲備是逐漸減小的，如果提前透支，比如4歲時(shí)就剩下50度了，雖然孩子還沒近視，甚至和同齡孩子相比，看得還更清楚（因?yàn)樘嵩缵吔暳耍?，但這個(gè)孩子將來近視的可能性極大。

因?yàn)檫^早消耗遠(yuǎn)視儲備意味著眼軸長度已經(jīng)大于正常的生理值，而發(fā)育并沒有停下來，眼軸會進(jìn)一步加長，從而產(chǎn)生近視，甚至發(fā)展成高度近視。

有數(shù)據(jù)發(fā)布：如果孩子們上一年級，遠(yuǎn)視儲備不足100度，到小學(xué)畢業(yè)累計(jì)近視發(fā)病率63.44%。但遠(yuǎn)視儲備在100度以上，近視率就降低到30%以下。

所以遠(yuǎn)視儲備是近視最早期的信號。如果孩子在六七歲時(shí)裸眼視力就已經(jīng)達(dá)到了1.5甚至2.0，家長不要覺得孩子眼睛很棒，沒有問題，而是要警醒了。

如何測量孩子的遠(yuǎn)視儲存呢？通?？梢缘秸?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行遠(yuǎn)視儲備檢查，包括對眼軸長度、角膜曲率、視力狀況的檢查，從而監(jiān)測出孩子的“遠(yuǎn)視儲備”情況。

如果判定為近視高危人群，就要在生活的各方面有所改變了，因?yàn)閮和嗌倌陼r(shí)期是眼睛屈光變化最快的一個(gè)階段，如果真發(fā)展到了近視，調(diào)理的難度遠(yuǎn)大于“未病”時(shí)。

對身體的傷害，往往不會立馬顯現(xiàn)，而是有滯后性，近視尤為典型。我們之前寫過很多關(guān)于預(yù)防近視方法的文章，包括養(yǎng)護(hù)脾胃、減少氣血消耗、疏通經(jīng)絡(luò)、減少電子屏幕使用、多到戶外運(yùn)動(dòng)、正確的用眼方法等等，但很多父母因?yàn)橛X得孩子視力尚可，就不太注意，天天趕著孩子上網(wǎng)課，報(bào)一大堆培訓(xùn)班，直到孩子已經(jīng)發(fā)展到近視了才有所驚覺。

好在對于眼睛，我們可以通過定期檢測遠(yuǎn)視儲備來了解孩子眼睛真實(shí)的健康程度。也可以由此判斷，孩子的一些日常生活習(xí)慣是不是該改變了。