最近看到一條讓我十分痛惜的新聞：
4歲女孩近視達(dá)600度
漢陽鐘家村一名4歲的女孩萌萌，每天看平板超4小時(shí)，最近看東西已恍惚。2月18日家長帶到眼科醫(yī)院一查，近視達(dá)600度，雙眼視力遠(yuǎn)低于該年齡段兒童視力下限，其母親陳女士后悔不已。
600度這個(gè)近視度數(shù)對(duì)于一個(gè)成年人來說都是一個(gè)很高的度數(shù)了，更何況是對(duì)于一個(gè)年僅4歲的孩子，據(jù)接診萌萌的眼科醫(yī)生介紹，經(jīng)過一段時(shí)間的弱視矯正治療后，萌萌的視力可以有所恢復(fù)，但是高度近視帶來的眼底改變將是不可逆的。這對(duì)于家長來說該是一個(gè)多么可怕的噩耗！
像這樣每天抱著平板、手機(jī)、電視等屏幕多達(dá)幾個(gè)小時(shí)的孩子雖然是少數(shù)，但把孩子丟給各種屏幕卻是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。
記得一位媽媽說她春節(jié)帶著孩子參加家族聚會(huì)，一家子吃完飯后，大人們一起聊天，女兒的表哥、一個(gè)12歲的男孩子管他媽媽要來了手機(jī)打游戲，5歲的小表姐從爸爸兜里掏出了手機(jī)也低著頭開始玩游戲，而剛2歲多的表妹也在一旁用手機(jī)看起了動(dòng)畫片。而包括她女兒在內(nèi)的幾個(gè)平時(shí)很少看手機(jī)的孩子，也不由自主湊過去一起看，一起玩。似乎只有電子設(shè)備才是一家兄弟姐妹交流的媒介。
想到我們小時(shí)候，過年時(shí)兄弟姐妹聚在一起都是做各種各樣的游戲，放鞭炮，跳皮筋，做手工…… 即便是瘋玩瘋鬧也是和有血有肉的人在一起，有滋有味?，F(xiàn)在，高科技充斥著我們的生活，為我們提供了很多方便的同時(shí)，也給我們的生活制造了很多陷阱。
為什么孩子太多接觸電子屏幕容易損傷視力呢？
從中醫(yī)來講，眼睛近視，一個(gè)是和資源（氣血）是不充足有關(guān)，一個(gè)是和道路（經(jīng)絡(luò)）不通暢有關(guān)。目受血而能視，一定程度的用眼，如經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)，會(huì)增加眼睛的氣血循環(huán)。
但是如果用眼過度，如近距離用眼時(shí)間過長，或在很弱、很強(qiáng)的光線下看東西，就會(huì)過度消耗肝血，使肝臟受損，眼睛是肝臟的外竅，肝臟受損，眼睛慢慢就會(huì)受到影響。
尤其是手機(jī)、電腦、ipad、學(xué)習(xí)機(jī)等電子屏幕亮度高，影像不斷變換，會(huì)對(duì)眼睛形成持續(xù)的刺激，更會(huì)加重眼疲勞。
根據(jù)對(duì)視網(wǎng)膜色素的研究顯示，細(xì)胞處于波長在415-450納米范圍的曝光下將會(huì)喪失活性，而這一范圍正是我們每天眼睛暴露在各種屏幕釋放的光的范圍。所以如果長期暴露在屏幕光線的照射下，對(duì)視網(wǎng)膜有極大的傷害，會(huì)誘發(fā)干眼癥，眼疲勞，生物鐘紊亂，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致眼睛黃斑病變，視力受損。
尤其是孩子的視力還沒有像成人一樣發(fā)育完成，這種傷害更會(huì)加劇，而且也比較難以逆轉(zhuǎn)。
其實(shí)即便我不把這些理論端上來，大家從常識(shí)和自身感受出發(fā)，都能知道老讓孩子玩手機(jī)、看電視對(duì)眼睛不好。那為什么還要這么多家長放任孩子看屏幕呢？
有一種很普遍的心態(tài)就是：孩子只是看一會(huì)兒屏幕也沒什么吧！畢竟大人也需要自己的時(shí)間呀！我能理解很多自己帶孩子的家長都很不容易，但是要知道，每個(gè)孩子身體情況不一樣，而且看屏幕的時(shí)間也難去把控，經(jīng)常不知不覺就過了這個(gè)度。畢竟把鬧人的熊孩子丟給屏幕能給大人帶來一段輕松的時(shí)光，很多人都把手機(jī)當(dāng)做哄娃神器。所以孩子在眼部發(fā)育的最初階段不知不覺中就接觸了過量的電子屏幕。
據(jù)世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱，目前中國近視患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎是總?cè)丝跀?shù)量的一半。我國高中生和大學(xué)生的近視率均已超過7成，并逐年增加，青少年近視率高居世界第一，小學(xué)生的近視率也接近40%。而過早過多的接觸電子產(chǎn)品也是我國近視人群逐年增加的重要原因之一。
浙江省眼科醫(yī)院曾做過一項(xiàng)對(duì)比性實(shí)驗(yàn)，請一位22歲的成年男子分別在看手機(jī)、ipad電腦、kindle、書各一個(gè)小時(shí)后對(duì)驗(yàn)光度數(shù)、淚膜破裂時(shí)間、眨眼次數(shù)進(jìn)行測驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：
玩手機(jī)1小時(shí)后，發(fā)現(xiàn)近視的右眼，視力馬上加深了100度！眨眼的次數(shù)減少，淚膜破裂時(shí)間縮短，這一切都說明，玩手機(jī)對(duì)眼睛造成了傷害。
持續(xù)用iPad一小時(shí)后，發(fā)現(xiàn)驗(yàn)光度數(shù)的增加量與手機(jī)做出來的實(shí)驗(yàn)結(jié)果差不多，淚膜破裂時(shí)間和眨眼次數(shù)相對(duì)于電腦、kindle和書，有著非常明顯的下降趨勢，甚至降低幅度達(dá)到了一半以上。
持續(xù)用電腦一小時(shí)后，驗(yàn)光度數(shù)的增加量明顯比手機(jī)、iPad做出來的實(shí)驗(yàn)結(jié)果要少，淚膜破裂時(shí)間和眨眼次數(shù)也相對(duì)于手機(jī)和iPad的降低幅度要小一些。
持續(xù)用kindle一小時(shí)后和持續(xù)看書一小時(shí)后，驗(yàn)光度數(shù)降得都很少，甚至沒有變化，淚膜破裂時(shí)間和眨眼次數(shù)變化也不算大。
通過數(shù)據(jù)對(duì)比顯示，手機(jī)是對(duì)眼睛影響最大的，iPad和筆記本電腦其次，而kindle和紙質(zhì)書相對(duì)影響較小。
我一直說，沒有一個(gè)病是突然得的，都是一點(diǎn)一點(diǎn)的損耗積累到一定程度所顯現(xiàn)出的表象，視力也是一樣，我們每天損耗一點(diǎn)點(diǎn)，孩子的視力情況就惡化一點(diǎn)點(diǎn)，可是，孩子的人生道路還很常，將來學(xué)業(yè)壓力會(huì)越來越重，眼睛的壓力也會(huì)越來越大，孩子的視力經(jīng)得起這樣的損耗嗎？希望每位家長都能重視這個(gè)問題，在孩子生命之初更多去保護(hù)，而不是消耗！
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