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肝臟健康自己測 排毒法+生活保健防肝病
導(dǎo)語: 別以為肝病與你無關(guān),肝病的早期比較難被發(fā)現(xiàn),所以我們必須做好定期檢查與日常保健!愛美網(wǎng)分享健康知識,教你自測自己的肝的健康狀況,再推薦排毒法。做好日常養(yǎng)肝護(hù)肝,遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣,便可以預(yù)防疾病,讓健康更上一層樓!


  你的肝有沒有問題?

  肝臟沒有痛感神經(jīng),許多肝病變在前期及潛伏期階段,并無明顯癥狀,所以當(dāng)感覺不適時(shí),病情可能已十分嚴(yán)重了。但是還是能從某些征兆,判斷是否肝機(jī)能正在減弱。

  如果有下面這些情況,你就該提高警覺了!

  1.容易疲勞、全身倦怠、精神不振。

  2.食欲不佳、體重下降、消化不良。

  3.臉色發(fā)黃,皮膚發(fā)癢或發(fā)疹。

  4.血醣值異常上升。
 
 
  排毒大典--肝排毒法

  ◎排肝毒法

  ◆作法:

  半杯溫水加1個(gè)檸檬、1湯匙糖蜜、1茶匙橄欖油、少許紅椒粉。早上空腹時(shí)喝下,連續(xù)喝10天。


  肝病到底有多嚴(yán)重?

  由于慢性肝病、肝硬化及肝細(xì)胞癌死亡者,在10大死因統(tǒng)計(jì)中,都是榜上有名。感到容易疲勞、食欲不振、臉色發(fā)黃,甚至皮膚發(fā)癢嗎?也許你的肝機(jī)能在減弱啰!
  肝臟功能多又復(fù)雜,包括了代謝、合成、制造、吞噬、解毒、貯存、造血、活化及不活化...等功能。


  不過有“國病”之稱的肝病,包括各型肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精性或藥物性肝傷害,及高居十大死亡病因首位的肝癌,都常令人聞之色變。肝病發(fā)病的早期也比較難發(fā)現(xiàn),如果不做好定期檢查與日常養(yǎng)護(hù),等發(fā)現(xiàn)之時(shí)就較難治療了!


  人人都有可能得肝??!

  如果你認(rèn)為自己不抽煙、不應(yīng)酬也不常外食,肝病根本不會找上你,那可就錯(cuò)了呦!
  因?yàn)楦尾〉母腥就緩胶苋菀捉逯谀?、血液、性接觸...傳染,尤其現(xiàn)在外食機(jī)會增多、人與人接觸的機(jī)會很頻繁,如果接觸到肝炎帶原者,或是不注重個(gè)人衛(wèi)生,而當(dāng)時(shí)你的抵抗力又弱,那么罹患肝病的機(jī)會將大大增加!


  女性喝酒比男性更易患肝病
  日本1個(gè)研究小組經(jīng)由對老鼠的實(shí)驗(yàn),確認(rèn)女性荷爾蒙的雌性激素,是造成喝酒的女性比男性,容易罹患酒精性肝炎、肝硬化等肝病有關(guān)。


  這項(xiàng)研究焦點(diǎn)是放在腸內(nèi)細(xì)菌由于酒精的作用,而產(chǎn)生的內(nèi)毒素在肝臟內(nèi)代謝的結(jié)構(gòu),研究人員將注射酒精的老鼠,分為施打雌性激素的A組,與未施打雌性激素的B組,結(jié)果發(fā)現(xiàn)A群老鼠肝臟的古帕細(xì)胞雖然能分解內(nèi)毒素,但也同時(shí)分泌TNF-alpha的物質(zhì),而破壞周圍的肝細(xì)胞。

  研究人員表示,若能鎖定TNF-alpha的遺傳基因,使其不再發(fā)生作用,將有助于抑止酒精對肝細(xì)胞造成的損害。

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