人為什么會(huì)長白頭發(fā)？
遺傳因素
我們身邊可能不乏“少白頭”的同學(xué)，他們往往是有家族史，但除白發(fā)增多外，不會(huì)影響身體健康。
疾病因素
腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能障礙、心理疾病、頭部皮膚等疾病，可能會(huì)破壞或者干擾毛囊部位的黑色素細(xì)胞的生長發(fā)育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白發(fā)。跟“腎不好”倒是沒什么關(guān)系。如果白頭發(fā)突然變得很多，還出現(xiàn)心悸、出汗、暴瘦等現(xiàn)象，建議去醫(yī)院檢查一下。
營養(yǎng)缺乏
缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素也是造成白發(fā)的一個(gè)重要原因。
工作或生活壓力大
俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”?，F(xiàn)代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，會(huì)引起用腦過度、神經(jīng)衰弱、免疫力低下、消化系統(tǒng)紊亂等，也可能會(huì)造成頭發(fā)早白。
正常老年化
當(dāng)人漸漸變老的時(shí)候，身體各項(xiàng)技能水平開始下降，毛囊器官組織開始難以滿足產(chǎn)生黑色素顆粒的需求，導(dǎo)致其逐漸減少，白頭發(fā)就一根根開始出現(xiàn)，這是正常情況下的白頭發(fā)。
一夜白頭是真的嗎？
白頭發(fā)拔一根長十根？
如何預(yù)防長白頭發(fā)？
積極治療那些引起頭發(fā)變白的相關(guān)疾病
加強(qiáng)營養(yǎng)
補(bǔ)充可以幫助黑色素生長和頭發(fā)健康的維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、煎炸等食物，避免攝入過多的糖、油、鹽等。
作息規(guī)律，情緒穩(wěn)定
對(duì)生活要保持樂觀向上的態(tài)度，保持愉悅的心情，并且盡量作息規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
如何有效緩解和治療白發(fā)？
目前為止，治療白頭發(fā)還沒有確切的方法，也沒有專門治療白發(fā)的特效藥物，不要盲目使用一些民間偏方。
預(yù)防和積極治療引起白發(fā)的原發(fā)病才更為重要，如果實(shí)在覺得白發(fā)影響美觀，可適當(dāng)染發(fā)或者戴假發(fā)。但染發(fā)、燙發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮會(huì)造成損傷，建議少染，間隔最好在六個(gè)月以上。
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