以前的農(nóng)村童年，登高望遠(yuǎn)，上樹下河，春夏秋冬，田野永遠(yuǎn)散盡孩子的歡聲笑語(yǔ)。
戶外活動(dòng)無(wú)疑是農(nóng)村孩子童年不可或缺的重要場(chǎng)所。
那時(shí)候，偶爾在發(fā)小中出現(xiàn)一個(gè)戴眼鏡的小朋友，大家都會(huì)覺得是另類。
農(nóng)村孩子近視率讓人堪憂
如今，網(wǎng)絡(luò)普及到農(nóng)村，電子產(chǎn)品幾乎成了家家戶戶必備的家庭用品。
這雖然給大人帶來(lái)了方便，但對(duì)對(duì)兒童來(lái)說(shuō)未必是好事。
4歲孩子玩“我的世界”，5歲孩子打“王者榮耀”，6歲孩子“晚上吃雞”……
越來(lái)越多的孩子沉迷于電子產(chǎn)品，而原本整天戶外運(yùn)動(dòng)的農(nóng)村孩子也開始把“玩手機(jī)”當(dāng)成最重要的娛樂項(xiàng)目。
然而，這一現(xiàn)狀帶來(lái)的卻是農(nóng)村孩子的近視率正在窮追猛趕的向城市看齊。
資源分配不均，農(nóng)村兒童近視何去何從？
農(nóng)村相對(duì)于城市，畢竟經(jīng)濟(jì)落后，物質(zhì)匱乏，人們對(duì)兒童的預(yù)防近視的意識(shí)也不高。
尤其是一些留守兒童、不富裕的家庭，最基本符合自己身高的學(xué)習(xí)桌椅都沒有。
因?yàn)閷W(xué)業(yè)，長(zhǎng)期坐姿不正，用眼過(guò)度也是導(dǎo)致農(nóng)村兒童近視的重要原因。
除此之外，醫(yī)療資源分配不均也推動(dòng)農(nóng)村兒童近視頻頻增加。
農(nóng)村本身醫(yī)療資源欠缺，而在中國(guó)，“眼科”這種“冷門”在農(nóng)村更是少見。
這就造成農(nóng)村人對(duì)“視力檢查”毫無(wú)概念。
如果不是有嚴(yán)重的眼睛不適，不管大人還是孩子，誰(shuí)都不會(huì)專門去做眼部的檢查。
這也就造成農(nóng)村兒童近視不能提早預(yù)防、提早發(fā)現(xiàn)、提早矯正。
農(nóng)村孩子的近視率不能單純歸結(jié)到醫(yī)療資源分配不均的問(wèn)題，它更多體現(xiàn)出的是整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題。
社會(huì)對(duì)農(nóng)、城兒童“近視”重視不夠，農(nóng)村對(duì)兒童眼睛保護(hù)的宣傳不夠，甚至成年人都沒有意識(shí)到“遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，保護(hù)眼睛”的重要意義。
種種原因造就了現(xiàn)在我國(guó)近視人數(shù)超過(guò)6億。
而成人近視，多數(shù)都是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)導(dǎo)致的。
成人近視多是用眼不當(dāng)
據(jù)醫(yī)生介紹，日常6件事，正悄悄“毀掉”你的視力：
一、關(guān)燈玩手機(jī)
據(jù)了解，現(xiàn)在人睡覺之前都會(huì)玩手機(jī)，否則就無(wú)法安然入睡。
為了睡前不下床，很多人都會(huì)選擇直接關(guān)燈摸黑玩，尤其是冬季，窩在被子里玩手機(jī)，看起來(lái)很舒服。
殊不知這樣下去，眼睛就會(huì)受到傷害，特別容易誘發(fā)近視眼、干眼癥或青光眼等諸多的眼科疾病。
二、亂滴眼藥水
大部分人認(rèn)為眼藥水能解決眼部不適癥狀，例如，白內(nèi)障用眼藥水，眼睛干澀用眼藥水，視疲勞用眼藥水等。
事實(shí)上，眼藥水含有防腐劑，應(yīng)該有眼科醫(yī)生指導(dǎo)使用。
而且部分眼部疾病，如白內(nèi)障，用眼藥水不能起到治療的作用，需要到醫(yī)院采用正確治療方法。
三、隱形眼鏡使用不當(dāng)
女性朋友戴隱形眼鏡的較多，但多數(shù)人不懂得如何保護(hù)。
有些人戴隱形眼鏡沐浴或泡澡，當(dāng)洗發(fā)水或沐浴液會(huì)進(jìn)入到眼睛中后，對(duì)鏡片造成污染，也會(huì)導(dǎo)致眼睛不適。
還有些人護(hù)理隱形眼鏡清潔不到位，沒有定期消毒，再加上天氣炎熱或多風(fēng)的季節(jié)，也仍然佩戴著隱形眼鏡，這些都會(huì)影響眼睛視力。
四、不注意眼部防曬
夏季紫外線照射對(duì)眼角膜會(huì)造成灼傷，眼睛接觸過(guò)多強(qiáng)陽(yáng)光就會(huì)感覺不適，不自覺將眼睛瞇起來(lái)。
眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，輕者會(huì)導(dǎo)致疲勞，重者會(huì)引起白內(nèi)障等多種眼部疾病。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏季，外出時(shí)盡量佩戴太陽(yáng)眼鏡或遮陽(yáng)帽。
五、不定期檢查眼睛
大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)眼部有問(wèn)題時(shí)，才會(huì)想到醫(yī)院檢查。
其實(shí)即使沒有近視或老花眼，也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的習(xí)慣。
尤其是高血壓或糖尿病患者，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，這樣做能有效避免慢性病帶來(lái)的眼疾并發(fā)癥。
六、吸煙
大家對(duì)“吸煙危害”的認(rèn)識(shí)只局限于肺部。
其實(shí)，吸煙沒有這么簡(jiǎn)單。
據(jù)了解，一個(gè)人如果每天抽20支煙，患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)2倍，同時(shí)，也會(huì)增加老年黃斑變性或近視的發(fā)病率。
因?yàn)槲鼰煏?huì)影響人體對(duì)氧氣的吸收，導(dǎo)致血氧下降，視網(wǎng)膜對(duì)缺氧很敏感，長(zhǎng)期下去會(huì)影響視力。
總之，預(yù)防近視就要保持良好的生活習(xí)慣，保持正確的坐姿，注意用眼衛(wèi)生和時(shí)間，改善用眼環(huán)境。
在飲食中，多吃胡蘿卜等含有維生素E的食品。
最后奉勸大家，電子產(chǎn)品不管是為我們工作還是生活，都帶來(lái)極大便利，但眼睛的重要性更是不言而喻的。
因此，大家要權(quán)衡好兩者的利弊。
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