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點上方綠標(biāo)收聽【早課】主講：云谷師

作者：云谷師  來源：日行一善共修平臺

日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。各位善友：大家早上好！這里是日行一善共修平臺，接下來，讓我們一起開始今天的美好之旅。

靜勝熱，清靜為天下正。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中講：“陽者衛(wèi)外而為固也?！?nbsp;

七月的最后一周，中伏開啟，陽氣到了極盛之日。 

人體也需要與自然界相順應(yīng)，既要“提陽納氣”，也要“清心安神”。 

在這個悶熱的時節(jié)，保持良好的情緒和心態(tài)，清養(yǎng)身心，敬養(yǎng)天命，順天應(yīng)時，方能走好伏天的后半程。 

靜養(yǎng)身

苦熱的夏天，最忌諱著急上火。 

這時，就需要平復(fù)心緒，以靜養(yǎng)身，給自己一個喘息的時間。 

我們都知道《西游記》中的孫悟空，在太上老君的八卦爐里待了整整四十九天。 

一開始，他被煙熏，被火燒，在八卦爐中無能狂怒，躁動不安。 

可如此煅煉之下，他竟沒有化為灰燼，反而煉出了一雙火眼金睛。 

這便源自悟空“靜”的修行。 

原來，在被火燒急的孫悟空，也曾安靜下來，尋找解脫之法。 

他發(fā)現(xiàn)八卦爐中有一巽位，此位“有風(fēng)則無火”，因此，找到藏身之地的孫悟空才幸免于難，在煙熏火燎中煉就了“火眼金睛”。 

不是身體無法適應(yīng)變化的環(huán)境，而是內(nèi)心的躁動掩蓋了一方清涼之地。 

古人說：“靜勝熱，清靜為天下正?！?nbsp;

一個人只有遇事不慌，以靜制動，才能看清萬事萬物，不至于慌了手腳，傷了自己。 

靜，是身體的休憩，更是心的沉穩(wěn)，是一份修行，更是一種態(tài)度。

靜，像一汪清泉，洗去了眼中的怨氣，沖走了內(nèi)心的浮躁，它讓憤怒降溫，也讓沖動止步。 

當(dāng)你躁動的心平靜下來，才會有一個清明的狀態(tài)，去看清自己還需要修正和精進(jìn)的地方。

心如止水，以靜養(yǎng)身，才能更好地前行。

凈養(yǎng)心

聽到過這樣一個故事。 

從前，有位禪師收了個一心想悟道的弟子。 

剛?cè)胨轮?，禪師就讓弟子去跟著寺里最不起眼的小和尚一同悟道。 

可沒過幾天，弟子就發(fā)現(xiàn)小和尚修行一般，日日松散懈怠，甚至不如自己。 

到了夜間，弟子心生了諸多計較、傲慢，他開始打心眼里看不起小和尚，反復(fù)念叨著，這樣的人怎么能領(lǐng)著自己參禪呢？ 

又過了幾日，弟子忍無可忍地去找禪師抱怨。 

禪師笑了笑，說道：“如果你真的六根清凈，怎么還會有這樣多的抱怨呢？” 

弟子不明所以。 

禪師又道：“假如你看待一切事物都是平等的，包容的，那你的心中是不可能出現(xiàn)出現(xiàn)嗔恨的，你還會產(chǎn)生巨大的情緒落差嗎？” 

抱怨他人的過錯，只會止步不前，只看到別人的短處，不過是在證明自己還有很多不足。 

經(jīng)中說：“照見五蘊(yùn)皆空，度一切苦厄?！?nbsp;

當(dāng)我們把自己的內(nèi)心清理干凈，掃去雜念，才會發(fā)現(xiàn)一切空空，無從怨起，無從恨起。 

要知道，欲是心之塵，怨是心之匕，一個人如果心里裝滿計較、怨念，無異于往心里放刀子。 

心若計較，處處都是阻礙，人若不究，世間沒有任何煩惱。 

一切，只看自己的內(nèi)心干凈與否。 

人心，少一分蒙塵，就會多一分純粹。 

心干凈的人，帶去的是寧靜和祥和，是修善，也是福德。 

人活著，少貪少欲自會輕松自在，少怨少恨一切都安逸祥和。

炎炎夏日，掃去內(nèi)的雜念，掃出一片清涼。 

敬養(yǎng)命

中伏過后，立秋在望。 

《雪心賦》里講：“孤陰不生，獨陽不長?！?nbsp;

一切滿懷生機(jī)的綠意在奔赴狂熱后，也會歸于平靜。 

萬物有生有死，各爭其時，也各安其命，人生亦是如此。 

無論生命是蒼勁還是荒蕪，都要常懷一顆敬畏之心。 

夏夜里的螢火蟲，哪怕只能活短短幾日，也要傾盡生命之力，用微弱之光，照亮無盡的黑暗。 

樹上的蟬，只有一個夏天的生命，但它們?nèi)詰阎环轃崃遥寐曇粝蛱斓刈C明了自己的存在。 

莊子說：知其不可奈何而安之若命。 

心懷敬畏，讓我們更好地看清了生命的真相。 

面對榮辱得失，沒有一切是永恒的，得到再多也終將會化為烏有。 

面對起起伏伏，是非成敗、名利地位，不過世間一隅，生命一程。 

面對生老病死，青春與盛年都會過去，眼下所擁有的才是真正最重要的。 

人，不會總勝過天。 

但只要放下俗念，敬畏生命，敬畏天地，一切美好都會如期而至，一切生命都會綠意盎然。 

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在暴躁易怒的夏季，無需拼命，也無需勞心傷神。 

你只管安靜下來，調(diào)節(jié)自己的心緒，把控自己的念頭，養(yǎng)好自己的身心。 

便有一份坦然的心境，去感悟炎炎夏日里的美好。 

中伏已至，愿你有一顆如如不動的心，選擇清閑和蟄伏，盡情享受生活的本味！

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