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《孟子·告子下》中有言：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！泵献拥倪@段話(huà)，教育者們都有所聞，但講述的道理在生活中卻常常被忘卻。因而當(dāng)代學(xué)者、教育工作者應(yīng)重提圣言之精義：挫折對(duì)成長(zhǎng)的意義。
青少年挫折承受力的現(xiàn)狀分析
從實(shí)際來(lái)看，如今青少年的挫折承受力大多較弱。而且越是在升學(xué)率高的學(xué)校，這一狀況越為突出。學(xué)生們何以如此心理脆弱，缺乏對(duì)挫折的承受力呢?這里概述如下:
?。ㄒ唬﹩紊{(diào)的人生經(jīng)歷
當(dāng)代的青年學(xué)生尤其是80年代以后出生的學(xué)生所走過(guò)的路途實(shí)在過(guò)于平直。從家門(mén)到校門(mén)，其間缺少“風(fēng)雨的吹打”。尤其是一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，漸漸養(yǎng)成了“佼佼者易折”的性格。而當(dāng)他們遇到困難、失敗時(shí)卻缺乏相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，往往會(huì)迷茫無(wú)措，進(jìn)而產(chǎn)生消極、厭學(xué)，甚至厭世的情緒。
(二)現(xiàn)有升學(xué)制度的影響
長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)的中學(xué)教學(xué)體制是處在高考指揮棒的單向驅(qū)使下，往往只考慮學(xué)生的共性需要：分?jǐn)?shù)。而對(duì)于學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，尤其是意志、情感等非智力因素，在一定程度上受到忽視。片面地追求分?jǐn)?shù)，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)應(yīng)試能力，勢(shì)必要以犧牲或延緩其它能力(當(dāng)然包括心理承受能力)的發(fā)展為代價(jià)。
(三)獨(dú)生子女的特有屬性
如今的青少年幾乎全都是獨(dú)生子女。這代人與上世紀(jì)80年代、90年代的非獨(dú)生子女的青少年有著明顯的差異。具體表現(xiàn)為：(1)依賴(lài)性強(qiáng)。獨(dú)生子女的父母普遍對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，從而養(yǎng)成了孩子的依賴(lài)性。(2)自理能力差。依賴(lài)性必導(dǎo)致自理能力差。(3)強(qiáng)調(diào)以我為中心。在家庭當(dāng)中長(zhǎng)期的核心地位，形成這一意識(shí)。由于獨(dú)生子女青少年的這些特性，其面對(duì)挫折的承受力也相對(duì)更弱一些。
針對(duì)如今青年學(xué)生缺乏耐力和毅力，經(jīng)不起考驗(yàn)，容易退縮逃避，因挫折而放棄等種種抗挫力缺乏的表現(xiàn)，有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。
實(shí)施挫折教育的幾點(diǎn)設(shè)想
(一)教育學(xué)生充分認(rèn)識(shí)挫折的必然性和普遍性
人生當(dāng)中，既會(huì)有愉快的創(chuàng)造，又會(huì)遇到各種挫折。我們要教育學(xué)生勇于面對(duì)人生當(dāng)中已經(jīng)到來(lái)和可能到來(lái)的挫折。
具體操作中，應(yīng)注意針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，指導(dǎo)他們對(duì)容易導(dǎo)致他們受挫的事情有一定的心理準(zhǔn)備。從實(shí)際來(lái)看，導(dǎo)致當(dāng)代青少年受挫的最常見(jiàn)因素主要有以下幾個(gè)方面:1學(xué)習(xí)壓力；2交往困惑3家庭變故;4升學(xué)選擇；5疾病等自然因素。對(duì)這些易導(dǎo)致學(xué)生受挫的因素，應(yīng)在學(xué)生中經(jīng)常講，結(jié)合實(shí)際講，并注意指導(dǎo)學(xué)生在面臨重大抉擇時(shí)，對(duì)可能出現(xiàn)的正反兩種結(jié)果，作足夠的估計(jì)。
(二)結(jié)合歷史、現(xiàn)實(shí)中的典范人物，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折二重性的教育
許多歷史人物以及現(xiàn)實(shí)生活中的英雄人物的動(dòng)人事跡，都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折二重性教育的絕好材料。通過(guò)挫折二重性教育，使學(xué)生對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，并逐步培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折，化消極為積極的主動(dòng)意識(shí)。
（三）掌握教育機(jī)制，積極因勢(shì)利導(dǎo)
當(dāng)青少年不能正確面對(duì)挫折時(shí)，既要教育，也要想辦法進(jìn)行心理誘導(dǎo)、尊重、關(guān)心他們，同情、諒解他們，學(xué)會(huì)用他們的思想謹(jǐn)慎地接觸他們的心靈。
?。?）適度批評(píng)法。對(duì)于逃避挫折，不愿承認(rèn)自己的不足的學(xué)生可以委婉的指出其缺點(diǎn)并適度批評(píng)，使其能夠客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己，形成容忍挫折的品格。
（2）情境遷移法。就是通過(guò)改變情境，遷移注意力或興趣，把心理矛盾沖突轉(zhuǎn)向身體癥狀以滿(mǎn)足自己的欲望，來(lái)改變受挫折時(shí)的心情與態(tài)度。
?。?）合理釋放法。就是為受挫折的學(xué)生提供一個(gè)特定的場(chǎng)所自由地表述他們受壓抑的情感，抒發(fā)他們的抱怨，從而冷靜下來(lái)到恢復(fù)常態(tài)。
總之，作為一名教育工作者，要注重培養(yǎng)青年學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中正確對(duì)待自己的心理挫折的能力，教會(huì)他們恰到好處地處理挫折的技能，在遇到挫折時(shí)學(xué)會(huì)用理智控制自己的情緒，在順境之中與挫折之下都能夠健康地成長(zhǎng)，收獲成功與快樂(lè)。
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