2011-01-05
蜂蜜面膜OR內(nèi)服美容妙法
對(duì)于蜂蜜的美容功效，相信大家都或多或少的知道一些，可以潤(rùn)膚啦，幫助肌膚去除皺紋和斑點(diǎn)啦都是蜂蜜具備的美容才干哦。不過(guò)，到底要如何使用蜂蜜，才能讓它發(fā)揮最大的美容護(hù)膚功效呢？愛(ài)美網(wǎng)小編為大家搜羅而來(lái)的這些蜂蜜美容的妙法妙招，無(wú)論是自制的蜂蜜面膜還是內(nèi)服飲用的方法一應(yīng)俱全，讓你全面掌控蜂蜜美容訣竅！
第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+葡萄汁）
蜂蜜1匙、葡萄汁2匙，兩者攪拌均勻并同時(shí)加入適量面粉，調(diào)勻后敷面，20分鐘后用清水洗去，此法可使油性皮膚滑潤(rùn)、柔嫩。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+檸檬汁）
蜂蜜1份，隔水加熱，對(duì)入等量檸檬汁調(diào)勻后，均勻涂于面部，保持30分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩，并能收緊松弛的皮膚。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+酸奶+檸檬汁+維生素E）
蜂蜜、酸奶、檸檬汁各100毫升，加5粒維生素E調(diào)勻敷面，保持15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細(xì)胞落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，達(dá)到皮膚健美目的。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+燕麥粉+雞蛋黃）
蜂蜜1匙，燕麥粉1匙，雞蛋黃1個(gè)，將蜂蜜加熱變稀后，一滴一滴注入蛋黃中，同時(shí)不斷拌入燕麥粉，洗凈皮膚后，將拌勻的混合液涂在皮膚上，30分鐘后清水洗凈，此法對(duì)于干性皮膚者美容效果較好。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+雞蛋+橄欖油）
蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂）
將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤(rùn)膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
蜂蜜美容小秘方（蜂蜜+酸奶）
蜂蜜1份、酸奶1份，加面粉適量制成面膏，敷于臉上及脖子上，待干透后，再用溫濕毛巾輕擦洗凈。此法可使皮膚清潔細(xì)嫩，減少皺紋。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+水）
將蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+橄欖油）
蜂蜜2份，橄欖油1份，二才混合均勻后加熱至370C左右，然后用紗布?jí)K浸油后覆蓋在臉上，20分鐘后用清水洗凈。此法長(zhǎng)時(shí)間使用有防止皮膚衰老、潤(rùn)膚祛斑、消除皺紋之功效，皮膚干燥者較為適宜。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+雞蛋清）
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈、增白皮膚。
第三類功效：去斑去痤瘡
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+甘油+水+面粉）
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+苦瓜+雞蛋清）
將苦瓜搗爛取汁，加入適量雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂顏面。
功效：可使肌膚潔白、細(xì)嫩，富有彈性，此法適用于痤瘡性皮膚患者。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。
功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。
功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
蜂蜜美容護(hù)膚小秘方（蜂蜜+白酒+面粉）
蜂蜜50克、白酒15毫升、面粉50克，三者混合調(diào)勻制成面膏，使用時(shí)將其涂擦在臉和脖子上，保持20分鐘后用清水洗凈，并加以按摩15分鐘。此法有美滋潤(rùn)皮膚、預(yù)防干裂、改善皮膚營(yíng)養(yǎng)狀況等作用。
自制蜂蜜面膜百科全書(shū)
導(dǎo)讀：蜂蜜之于美容，有著十分重要的意義，且不說(shuō)喝蜂蜜可以內(nèi)調(diào)肌膚，讓肌膚變得紅潤(rùn)有光澤，單是蜂蜜美容的DIY偏方就有不少。今天，我們要來(lái)學(xué)習(xí)的就是自制蜂蜜面膜，教你在用可口的蜂蜜，自制出具有各種美容護(hù)膚功效的面膜！
提醒：使用蜂蜜來(lái)自制面膜，蜂蜜一定要用純的哦！不要在大街上隨便買點(diǎn)做。
純蜂蜜鑒定方法：
方法一、
取碘酒一勺，滴2～3滴蜜下去混合，如顏色變黑或者灰，則一般為非純蜜(加糖或者其它物質(zhì))，如顏色不變，則為純蜜。
方法二、
一看：真蜂蜜呈黏稠狀，挑起可見(jiàn)柔性長(zhǎng)絲，不斷流；假蜂蜜有懸浮物或沉淀，挑起時(shí)呈滴狀下落，有斷流。凡配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。
二聞：真蜂蜜有淡淡的植物花香；假蜂蜜聞起來(lái)有刺鼻異味或水果糖味。
三嘗：真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感和輕微淡酸味，結(jié)晶塊牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦澀味或化學(xué)品怪味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲脆響亮。
四熱水溶：將蜂蜜放入熱水中溶化，靜置3-4小時(shí)后如無(wú)沉淀發(fā)生則為純蜜、好蜜。
蜂蜜保濕面膜
1、蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用軟刷將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
2、蜂蜜橄欖油面膜
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤(rùn)膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。
3、蜂蜜牛奶面膜
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚，減少皺紋，促使皮膚白嫩。
蜂蜜嫩膚面膜
1、蜂蜜+水
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
2、蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
3、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，邊攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤(rùn)、柔嫩。
4、蜂蜜酸奶面膜
（1）蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在臉上，15分鐘用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。
（2）酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。
蜂蜜美白面膜
1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺 )
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。
2、蜂蜜甘油面膜(美白補(bǔ)水)
蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次。
3、蜂蜜珍珠粉面膜
準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過(guò)多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過(guò)30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
4、紅酒蜂蜜面膜(美白滋養(yǎng))
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。
方法：將一小杯紅酒加2-3勺子蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。注意：酒精過(guò)敏的人慎用！
5、蜂蜜番茄面膜(美白保濕)
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用。
夏日美容蜜計(jì)7+4錦囊
導(dǎo)讀：沁甜的蜂蜜，給了你味覺(jué)上的美美感受，而蜂蜜作為最常見(jiàn)的美容飲品之一，內(nèi)服有美容養(yǎng)顏的功效，而外用也有很強(qiáng)的保濕親膚功效。而在夏季使用蜂蜜來(lái)美容，不僅有利于幫助身體舒緩壓力，還可以實(shí)現(xiàn)控油、曬后修復(fù)和抗過(guò)敏等護(hù)膚目的，聽(tīng)著你就心動(dòng)了吧!
蜂蜜的七大美容法
1 加蜂蜜的溫水排毒會(huì)翻番
晨起飲500ml加了1茶匙蜂蜜的溫水，幫助體內(nèi)排毒的速度是純凈水的2倍。這個(gè)習(xí)慣若能堅(jiān)持下來(lái)，體內(nèi)毒素積累過(guò)多引起的暗沉也會(huì)得到明顯改善。
2 讓受傷的發(fā)絲也嘗嘗甜頭
蜂蜜在順?lè)[片方面特別有一手。目前市面上有很多蜂蜜型的洗發(fā)用品，補(bǔ)充吹燙染流失的養(yǎng)分、對(duì)抗蓬松毛糙、使秀發(fā)回復(fù)柔軟光澤，都是它的拿手好戲。
3 喝不完的蜂蜜可以揮霍一下
在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點(diǎn)，5分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡。洗完澡后摸摸皮膚，滑膩如凝脂沒(méi)想象那么難！
4 怕油膩就用蜜皂偷點(diǎn)巧
有的人不喜歡蜂蜜揉不開(kāi)的粘膩感，那就用蜜皂吧！它們同樣是用純蜂蜜制成，打出的泡沫細(xì)膩水潤(rùn)，又沒(méi)有粘膩感。用后肌膚好像自己學(xué)會(huì)了鎖水一樣，很久都不覺(jué)得干。
5 急性子？讓蜂蜜噴霧幫幫忙！
蜂蜜有很好的保濕效果，但是在夏天涂蜂蜜型的身體乳，很多人會(huì)覺(jué)得麻煩又黏膩。那就選最I(lǐng)N的蜂蜜噴霧油好了。它能在皮膚表面自動(dòng)形成一層光滑的鎖水油膜，摸上去滑不留手！在噴頭的幫助下，連后背那些雙手不好照顧的地方，都能均勻涂抹。
6 蜂蜜香味太單一？來(lái)點(diǎn)新鮮的！
蜂蜜除了口感甜，沒(méi)有什么香氛，好像少了點(diǎn)情趣。那么我特別推薦你試試洛儷塔潤(rùn)膚霜和雅頓的綠茶沐湯蜜滴舒體霜。它們的成分中依然是蜂蜜主打，卻分別含有甘草花露和清香綠茶的醉人芬芳。改良的配方絲毫沒(méi)有讓蜂蜜的功效打折，觸感上更加光滑無(wú)負(fù)擔(dān)。
7 蜜糖肌也可以?shī)y出來(lái)
急于求成、又嫌棄仿曬麻煩的，可以嘗試下金色調(diào)的身體防曬。它沒(méi)有仿曬品那么大費(fèi)周章，也不用擔(dān)心抹不均出糗。它在防曬品中加入了金棕色的粒子，推開(kāi)后顏色沒(méi)有那么深，重要的是會(huì)在肌膚上自動(dòng)鍍上一層金屬光，緊實(shí)健康的蜜糖肌很快就出現(xiàn)了！
有關(guān)蜂蜜的四個(gè)秘密
1.它是天然的曬后修復(fù)品
夏天很容易被曬傷，和酸奶一樣，蜂蜜也是天然的曬后修復(fù)品?？茖W(xué)家證實(shí)，蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所有的微量元素！對(duì)肌膚的修復(fù)能力非同尋常。而且，它含有的糖類占總成分的3/4，以B族維生素和維生素C最為豐富，所以，它修復(fù)曬傷的同時(shí)，還能讓肌膚白回來(lái)，這一點(diǎn)恐怕很多人都沒(méi)想到吧？
怎么用？做體膜修復(fù)的感覺(jué)很爽
使用時(shí)，純蜂蜜對(duì)曬傷的修復(fù)效果奇好，可以直接涂在肌膚上做體膜。如果你覺(jué)得DIY麻煩，可以直接用含有精純蜂蜜成分的面膜。它們沒(méi)有想象的那么黏膩，有的甚至還有舒爽的清涼感！
2.它的清潔力堪比殺菌劑
鮮少人知道的是，蜂蜜有著千年不敗的美譽(yù)。在古埃及墓中，挖出的蜂蜜仍然可以食用，它也是世上少有的不會(huì)腐敗的食品。這還得歸功于蜂蜜超強(qiáng)的殺菌作用。原因在于蜂蜜含有一種神奇的葡萄糖過(guò)氧化酶，它對(duì)很多菌類有殺滅和抑制作用。比如晨起的時(shí)候，用加入二湯匙蜂蜜的溫水漱口，口腔內(nèi)的細(xì)菌基本上都會(huì)被消滅。所以，在國(guó)外很多皮膚科醫(yī)生也會(huì)直接用蜂蜜來(lái)清潔創(chuàng)口，治療皮膚性疾病。
怎么用？洗掉后背的尷尬痘痘
蜂蜜殺菌的功效，用來(lái)對(duì)付發(fā)炎的痘痘再好不過(guò)。目前市面上有用蜂蜜做成的痘膠膏，可用棉棒直接涂抹在痘痘上。再就是當(dāng)你遇到后背長(zhǎng)痘痘的尷尬事，改用蜂蜜成分的沐浴液，很快就能解決煩惱。
3.它對(duì)過(guò)敏的安撫令人驚喜
皮膚專家曾經(jīng)告訴我，過(guò)敏的時(shí)候肌膚最急需的其實(shí)是水分！我的幾個(gè)朋友都屬于敏感膚質(zhì)，在入夏時(shí)節(jié)，很容易招惹干燥、雙頰緋紅。這個(gè)時(shí)候，我總會(huì)給她們推薦蜂蜜保養(yǎng)品。在眾多的保濕劑中，蜂蜜屬于水溶性的，蛋白質(zhì)分子大小與皮膚組織相近，所以親膚性相當(dāng)高，還能自動(dòng)鎖水，干性和敏感性肌膚最適合不過(guò)。
怎么用？停留時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)！
一般來(lái)說(shuō)，清潔品并不建議在肌膚上長(zhǎng)時(shí)間停留，但是蜂蜜是個(gè)例外。不管是蜂蜜潔面、沐浴液都要比同類保養(yǎng)品停留時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，雙手打圈讓蜂蜜有時(shí)間徹底軟化角質(zhì)層，充分滋養(yǎng)到毛孔里去。但是蜂蜜潔面的清潔能力不會(huì)很強(qiáng)，所以別指望它能出色清潔。軟化粗糙的角質(zhì)，修復(fù)肌膚，它比較在行。
4.它是艷后的亮膚秘密
據(jù)史料顯示，古埃及的900多種保養(yǎng)品中有500多種含有蜂蜜，被埃及艷后克麗奧佩特拉善用到極致的便是牛奶蜂蜜浴。除了超強(qiáng)的抗氧化和滋養(yǎng)力，讓艷后貪戀的其實(shí)是蜂蜜給肌膚帶來(lái)的光澤感！這個(gè)秘密直到后來(lái)才得以發(fā)現(xiàn)。蜂蜜中的蜂膠能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血管的通透性，讓皮膚看起來(lái)特別透亮，好像陽(yáng)光鍍?cè)诹思∧w上。
用蜂蜜美容的15種方法
1、將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。此法可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋。
2、蜂蜜５０克，雞蛋清１個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干凈的軟刷子將其涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，約３０分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗凈。用此法每周２次，能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈、增白皮膚。
3、蜂蜜１份、甘油３份、水３份、面粉１份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后，用清水洗凈，此法可用于普通、干燥性衰萎皮膚，可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
4、蜂蜜１份、酸奶１份，加面粉適量制成面膏，敷于臉上及脖子上，待干透后，再用溫濕毛巾輕擦洗凈。此法可使皮膚清潔細(xì)嫩，減少皺紋。
5、蜂蜜１匙、奶粉２匙、雞蛋清１個(gè)，混合均勻制成面膜，使用時(shí)用棉簽將其在臉上涂薄薄一層，２０分鐘后用溫水洗去。此后用溫水洗去。此法連續(xù)使用一個(gè)月后，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
6、蜂蜜１匙、葡萄汁１匙，兩者攪拌均勻并同時(shí)加入適量面粉，調(diào)勻后敷面，２０分鐘后用清水洗去，此法可使油性皮膚滑潤(rùn)、柔嫩。
7、蜂蜜５０克、白酒１５毫升、面粉５０克，三者混合調(diào)勻制成面膏，使用時(shí)將其涂擦在臉和脖子上，保持２０分鐘后用清水洗凈，并加以按摩１５分鐘。此法有美滋潤(rùn)皮膚、預(yù)防干裂、改善皮膚營(yíng)養(yǎng)狀況等作用。
8、蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，３０分鐘后用溫水洗凈再用鮮王漿１克加少許甘油調(diào)勻后涂于面部，每周一次，此法對(duì)清除黑斑及痤瘡特別有效。
9、蜂蜜２份，橄欖油１份，二才混合均勻后加熱至370C左右，然后用紗布?jí)K浸油后覆蓋在臉上，２０分鐘后用清水洗凈。此法長(zhǎng)時(shí)間使用有防止皮膚衰老、潤(rùn)膚祛斑、消除皺紋之功效，皮膚干燥者較為適宜。
10、蜂蜜１份，隔水加熱，對(duì)入等量檸檬汁調(diào)勻后，均勻涂于面部，保持３０分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩，并能收緊松弛的皮膚。
11、蜂蜜、酸奶、檸檬汁各１００毫升，加５粒維生素E調(diào)勻敷面，保持１５分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細(xì)胞落并促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，達(dá)到皮膚健美目的。
12、蜂蜜１匙，燕麥粉１匙，雞蛋黃１個(gè)，將蜂蜜加熱變稀后，一滴一滴注入蛋黃中，同時(shí)不斷拌入燕麥粉，洗凈皮膚后，將拌勻的混合液涂在皮膚上，３０分鐘后清水洗凈，此法對(duì)于干性皮膚者美容效果較好。
13、將苦瓜搗爛取汁，加入適量雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂顏面，可使肌膚潔白、細(xì)嫩，富有彈性，此法適用于痤瘡性皮膚患者。
14、將１匙蜂蜜放入半杯牛奶中，混合均勻，洗完發(fā)后用此混合液摩擦頭發(fā)，１５分鐘后再?zèng)_洗頭發(fā)，可使頭發(fā)變得更加光亮。
15、桑葉８００克、黑芝麻２００克，混合搗爛，研制成粉末，加蜂蜜５００克，煉至８０0C，再分制成丸，每丸５克，早晚空腹各服１丸，能治因精血不足引起的頭發(fā)早白。
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