上周給大家寫了怎么握筆后，很多媽媽都提到了同為鍛煉手部精細運動的“用筷子”，要求再接著出個教娃用筷子的教程。
OK，那緊跟著來一篇。
勿急！3歲開始學用筷子也不晚
雖然不少娃兒在爸媽或家里老人的要求下，2歲多甚至更早就開始用筷子了，但很多娃對筷子使用更偏向于“炫技”，比如能用筷子撈起東西、扒飯到嘴里，而并沒有真正實現夾菜、運菜等一系列的成熟動作，并且握筷的方式也可能是用拳頭抓著筷子，動作并不正確。
當然，也有天賦娃兒是可以很早就會正確使用的，只是想說，用筷子這事，并沒那么著急！
孩子對工具的使用需要符合年齡發(fā)展，拿筷子這個動作對手部精細動作要求很高，需要調動手部和腕部30多個大小關節(jié)和50多條肌肉，所以在孩子的手部精細發(fā)展還沒跟上的情況下，是很難做出正確動作的。當然了，一旦學會了，用筷子會是激活大腦效果最好的運動之一。
正式需要開始學習使用筷子的年齡是四歲。
教育部的《3-6歲發(fā)展指南》中，對發(fā)展手部動作協(xié)調性這一項上，建議4-5歲會用筷子吃飯，5-6歲能熟練使用筷子。
不過有一些娃還沒到3歲，看到大人拿筷子也會想玩，這個時候筷子對他們來說就跟玩具差不多，在安全的前提下，讓他們玩玩也未嘗不可，但不必強求他們學會。
準備適合寶寶的專用筷子
一般來說：3~4歲用14.5cm左右的筷子，5~6歲用16cm左右的筷子，等到7~9歲差不多就要用18cm的筷子了。
除了筷子的長度，筷子頭也是要注意的，最好選擇前段扁平或粗一點的筷子，會更方便孩子夾起食物 。
材質的話選擇安全的、輕質的即可，像木質的或者ABS樹脂、硅膠都可以。
正確拿筷子的姿勢
動起來是這樣的，下邊筷子固定住，上邊筷子上下移動：
一直錯誤姿勢拿筷子的爸媽可能會覺得這樣拿起來好變扭啊，其實只是自己不習慣而已，這樣的拿筷子之所以叫正確的姿勢，也是從筷子從發(fā)明到現在總結出的一種最最最有效的使用方式，不論是大骨頭還是小豆子都能容易夾起來，而且手指更好發(fā)力，夾的途中不容易掉菜。
像其他的錯誤拿法多多少少都會有些不便，比如其中最常見的一種錯誤拿法就是把中指放在下面筷子下。這樣拿筷子，確實可以動起來，但是因為缺乏中指往上推動的力，很多東西是夾不利索的，而且上面的筷子還容易掉：
鍛煉娃拿筷子的小游戲
如果娃還太小，手指的力度還不夠，可以先從鍛煉三個手指的力度開始，除了最簡單的平時讓娃多抓抓東西外，還可以讓他們玩投硬幣到存錢罐的游戲。
因為硬幣是扁平狀的，從抓起來就需要比較大的力氣，而且最主要的是用到大拇指、食指和中指的力度，等到塞硬幣到存錢罐的動作，更需要用到食指的推力，而且存錢罐的口一般都比較小，塞進去也需要手眼的協(xié)調能力，這些鍛煉到的能力和用筷子都是相符的。
如果直接投硬幣會覺得沒啥意思，可以和娃一起玩運金幣的游戲，就是把硬幣和存錢罐分開放，和娃比賽投，看誰投得多，當然當媽都懂的，玩的時候該放水就放水哈，讓娃開心地鍛煉到就好。
? 2.筷子運輸車游戲
等到孩子已經會正確拿筷子了，但是不夠熟練，可以和他們玩筷子運輸車的游戲，方法和上面的類似，只是這次要拿出筷子這個真家伙了。
把要夾的東西，和盛東西的兩個碗放在桌子的兩邊：
然后就開始比賽看誰夾的多了：
最開始可以從大塊的，易夾的食物給娃練習，像土豆塊、胡蘿卜塊這些，也可以買一些彩色棉球，這些會比較好夾，等到娃都覺得So easy 了，可以再換成小豆子啊這些，不要難為娃，打擊了他們的自信心。
OK媽最后說：
哈，我們這屆爸媽真是不容易啊，不僅要做到共情，照顧到娃每一個小情緒，像擦屁股、學寫字、學拿筷子等各種吃喝拉撒的細節(jié)，都關注得很到位~
但我還是非常想說一句，了解是必須的、關注是必要的，但請放松、完全不用焦慮。很多東西其實稍加引導，孩子們長大了也都會了～
周末愉快哦～
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