《他從火光中走來》抑郁癥女孩跳樓被消防員救下，卻被爸媽親手“殺死”
近日，電視劇《他從火光中走來》開播，劇中的大學(xué)生孫夢(mèng)患有抑郁癥，因父母不同意她的戀情，加上家人長期的不理解和責(zé)罵，無奈之下到樓頂準(zhǔn)備跳樓，但被消防員及時(shí)救下。
但是父母過來后，沒有一點(diǎn)關(guān)心女孩，第一時(shí)間就打了女孩一巴掌，直接開始指責(zé)女孩不懂事：
“家里好吃好喝供著你，你有什么不開心的！”“看看你，給你給人家消防人員添多大的麻煩?！薄鞍职謰寢岎B(yǎng)了你這么多年，怎么養(yǎng)出你這么個(gè)白眼狼?！薄八拐f自己有抑郁癥，你也信。”
在這種緊張、壓迫的環(huán)境下，后來女孩難以承受，最終還是選擇跳樓。
評(píng)論區(qū)有一條點(diǎn)贊7W+的評(píng)論：“她被消防員救下了，又被她爸爸媽媽親手殺死了。”
讓她抑郁的或許是人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、家庭關(guān)系，消防員短暫的救贖了她，但是她的父母又一次將她推下去。
張嘉佳在《天堂旅行團(tuán)》中寫到：“一個(gè)人內(nèi)心有裂痕的時(shí)候，都是靜悄悄的，這個(gè)世界沒人能察覺。
只有當(dāng)他嘭的一聲碎開，大家才會(huì)聽到?！?/p>
但我們需要的不是聽到那“嘭”的一生，而是通過我們的努力讓抑郁癥患者走出他們的困局。
正如一個(gè)女孩在評(píng)論區(qū)提到，自己得了抑郁癥后，父母的第一反應(yīng)就是在學(xué)習(xí)如何治愈自己的孩子。
關(guān)了家里的店去學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，帶自己去找心理咨詢師一步步地走出來，安慰自己說這只是生病，和感冒發(fā)燒并沒有什么區(qū)別，堅(jiān)持看醫(yī)生配合治療就好了。
除了對(duì)已經(jīng)抑郁的人群提供關(guān)懷和溫暖的同時(shí)，我們更應(yīng)該觀察我們身邊的人或者自己是否有抑郁的前兆。
如果能在抑郁的源頭將問題解決，那我們就能避免抑郁情緒的侵蝕和困擾。
總是沉浸在過去痛苦的記憶或經(jīng)歷中，時(shí)間久了，負(fù)面情緒形成了習(xí)慣，人就變得抑郁了，很難再走出來。
事事要求完美無缺，無可挑剔，而現(xiàn)實(shí)的自己總是達(dá)不到期望，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，對(duì)生活失去信心。
運(yùn)動(dòng)會(huì)讓大腦分泌多巴胺、內(nèi)啡肽和血清素，讓人感到輕松愉悅。如果大腦缺乏這三種物質(zhì)，人就會(huì)感到抑郁，不快樂。
總是在意他人看法，過分壓抑自己的情緒和欲望。當(dāng)自己的欲望長期得不到滿足，情緒得不到宣泄，這些痛苦的情緒就會(huì)導(dǎo)致抑郁。
當(dāng)你受到沉重的打擊，內(nèi)心遭受了巨大的傷害，無能為力，又沒法恨別人，這時(shí)你的潛意識(shí)就會(huì)把矛頭指向自己，恨自己，懲罰自己，來保持一個(gè)情緒的平衡。
生活習(xí)慣差，熬夜，玩手機(jī)，導(dǎo)致身體免疫力下降，很容易抑郁。
由于性格內(nèi)向、古板，愛鉆牛角尖，時(shí)常把自己鉆進(jìn)死胡同里，走不出來。
脆弱的心靈受到了無法承受的打擊，形成了刻骨的陰影。加之沒有得到父母的關(guān)愛和陪伴，極度缺乏安全感，導(dǎo)致對(duì)這個(gè)世界充滿了恐懼，看問題都是以偏概全，非黑即白。
李雪琴曾分享走出抑郁癥的方法：“這是要依靠周圍人的，你要找那個(gè)愿意相信的人幫你一把，哪怕他沒辦法完全把你拉出來，但幫一點(diǎn)是一點(diǎn)。你相信一定有這樣的人，他們?cè)敢鈳椭悖o他們一點(diǎn)點(diǎn)的信任。”
這些人可以是父母、朋友、伴侶或者專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)師。
我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)向他們尋求幫助，沒什么不好意思的。
這并不表示我們軟弱無能，只是凡事多一個(gè)人幫忙總是好的。我們要相信，總會(huì)有一個(gè)人愿意堅(jiān)定地支持我們、相信我們。
當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們要敞開心扉，與他們坦誠相待。分享我們的痛苦和困惑，向他們傾訴我們的心情和壓力。
也許，他們會(huì)給予我們實(shí)用的建議和和治療方法，幫助我們尋找應(yīng)對(duì)困難的方法。
同時(shí)，我們也要相信自己的力量和自我恢復(fù)能力。雖然我們可能依賴他人的支持，但我們也要相信自己有足夠的內(nèi)在力量。
我們要提醒自己，我們是堅(jiān)韌而勇敢的，有能力戰(zhàn)勝困難，激發(fā)出自己的潛力。
在走出困境的道路上，我們并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
我們有很多支持和幫助我們的人，也要相信我們自己有足夠的內(nèi)在力量去抵抗這些糟糕的情緒，在內(nèi)心不斷告誡自己：我們堅(jiān)韌而勇敢的，也可以是柔軟而感性的。
最后，希望劇中的這段話，可以能帶給抑郁癥的朋友力量和希望：
“我們都想要理解你，人生會(huì)有各種各樣的經(jīng)歷，好的壞的，酸的苦的都得嘗，因?yàn)檫@是我們的人生。我們要一步一步把人生走完，沒有人能干預(yù)我，我也不需要根據(jù)誰制定的計(jì)劃而活。這世界需要你自己的腳步去丈量，去觀察，去尋找這世界中的美好?！?/p>
