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「案例」沉迷游戲不上學(xué),還怨媽媽管太多,初三學(xué)生要怎樣擺脫游戲,重返校園?

本案例已通家屬及本人同意公開(kāi)

1

學(xué)生背景

C同學(xué),15歲初三男生,入學(xué)扶禾心理教育4個(gè)月。

經(jīng)家長(zhǎng)入學(xué)時(shí)陳述以及入學(xué)后為期15天時(shí)間的測(cè)試與觀察,該同學(xué)存在的主要問(wèn)題如下:

家庭關(guān)系緊張。自認(rèn)為和父母關(guān)系一般。爸爸平時(shí)工作較忙,和他交流不多比較疏遠(yuǎn),媽媽平時(shí)管太多,什么事情都要問(wèn),控制感太強(qiáng)。

人際關(guān)系緊張。自認(rèn)為和同學(xué)、朋友的人際關(guān)系一般,沒(méi)有特別親密的朋友,但也沒(méi)有和朋友吵過(guò)架,覺(jué)得自己人際關(guān)系一般的原因是不擅長(zhǎng)表達(dá)自己的感受和內(nèi)心需求。

沉迷游戲。從初二開(kāi)始玩游戲,有手機(jī)癮和游戲癮,覺(jué)得玩游戲能讓自己開(kāi)心,在班上也能和同學(xué)有共同話題;因?yàn)槌撩杂螒驅(qū)е聦W(xué)習(xí)成績(jī)由班級(jí)中游滑到下游。

15天的觀察與測(cè)試

· 無(wú)心向?qū)W、厭學(xué)

· 家庭關(guān)系緊張

· 朋輩社交技巧不足

· 自信心不足

· 價(jià)值觀偏差

· 缺乏目標(biāo)和方向

· 情緒困擾(低落,煩躁,焦慮等)

· 生活作息不規(guī)律

· 沉迷游戲

2

咨詢分析

原因分析

人際關(guān)系疏離沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界、嚴(yán)重的游戲癮和手機(jī)癮為主要的原因,阻礙其正常生活學(xué)習(xí)。

認(rèn)知偏差。學(xué)生本身性格內(nèi)向,說(shuō)話比較少,自認(rèn)為和同學(xué)、朋友關(guān)系一般,覺(jué)得玩游戲能夠和同學(xué)有共同話題,因此沉迷游戲,覺(jué)得媽媽不讓自己玩游戲阻礙了和同學(xué)的聯(lián)系。

原生家庭因素。媽媽控制感較強(qiáng),爸爸對(duì)孩子教育不多,導(dǎo)致孩子覺(jué)得自己被媽媽“盯死了”,因此采用沉迷手機(jī)、不上學(xué)的方法和媽媽對(duì)抗。

控制型的教養(yǎng)方式(control parenting)一方面強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格控制和孩子無(wú)條件服從,同時(shí),在情感上以冷漠的態(tài)度對(duì)待他們,很少考慮孩子的需求和意愿。父母常說(shuō)“我是為你好”,但話里隱含的意思卻是“你必須聽(tīng)我的”,完全不給選擇權(quán)。

3

調(diào)整歷程

通過(guò)心理疏導(dǎo),提升自我價(jià)值并改善人際關(guān)系

首先,與學(xué)生做初始訪談,確定整體咨詢目標(biāo)為找到學(xué)習(xí)的深層動(dòng)力以及改善與父母的關(guān)系。

其次,幫助學(xué)生梳理他的人際互動(dòng)模式以及過(guò)于偏執(zhí)的歪曲信念。帶學(xué)生回顧過(guò)去以及現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,看他本人是否承認(rèn)存在這些問(wèn)題。同時(shí),探究學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)世界的深層原因,找出源頭。

最后,通過(guò)心理情緒疏導(dǎo)結(jié)合日常行為訓(xùn)練控制,指導(dǎo)學(xué)生提高自我覺(jué)察、提升行動(dòng)力的技巧,并讓他運(yùn)用在實(shí)際學(xué)習(xí)中,糾正學(xué)生認(rèn)知,提高學(xué)生自控力,改變學(xué)生行為。

自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)

C同學(xué)基礎(chǔ)比較好,接受能力比較強(qiáng)。針對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題,關(guān)鍵在于提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力,掌握學(xué)習(xí)方法。引導(dǎo)學(xué)生明白應(yīng)改變自己適應(yīng)環(huán)境,而不是指望環(huán)境來(lái)適應(yīng)自己,并付出努力和行動(dòng)。

1、找準(zhǔn)定位,預(yù)設(shè)合理的期望值

2、拒絕攀比,發(fā)現(xiàn)孩子的潛力所在

3、尋找觸發(fā)低情緒的誘因,跳出情緒困境

4、利用培養(yǎng)興趣的方法激發(fā)好奇心,從而建立新的動(dòng)機(jī)(培養(yǎng)情操的事情,可以提高你的求知、審美能力,例如讀書、書法等)

5、培養(yǎng)孩子成就感(做一下孩子力所能及的事情,體驗(yàn)成功、培養(yǎng)成就感,從而激發(fā)興趣。)

通過(guò)行為訓(xùn)練,解決行為習(xí)慣差等問(wèn)題

行為訓(xùn)練采取行為主義療法,包括陽(yáng)性強(qiáng)化和負(fù)性懲罰等方法,強(qiáng)化和塑造良性行為,如對(duì)時(shí)間管理,自己生活的安排等。還包括:

1、強(qiáng)自我控制能力。

2、樹(shù)立規(guī)則意識(shí),認(rèn)識(shí)到社會(huì)規(guī)則的重要性;

3、了解、理解和遵守扶禾心理教育學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)則,減少同學(xué)之間的沖突。

4、嚴(yán)明獎(jiǎng)懲,對(duì)于過(guò)分行為需要一定的懲罰,對(duì)于積極行為給予支持,并及時(shí)強(qiáng)化此類行為。

5、保持規(guī)律的作息和飲食,會(huì)讓孩子的一天張弛有度,節(jié)奏有序,做事和思緒穩(wěn)定。

6、尊重個(gè)體差異,利用同伴關(guān)系,增加娛樂(lè)內(nèi)容,在個(gè)體現(xiàn)有發(fā)展水平基礎(chǔ)上,盡可能提高其社會(huì)功能;

7、加強(qiáng)規(guī)則的制定與執(zhí)行,并進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)督;

8、學(xué)會(huì)同學(xué)間的相互尊重與幫助,在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧、相互幫助。

興趣愛(ài)好培養(yǎng)

  • 藝術(shù)類課程:音樂(lè)/美術(shù)/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等

  • 體育類課程:籃球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等

  • 益智類課程:棋類/推理/閱讀/活動(dòng)/手工等

1、戒除網(wǎng)癮

· 戒斷,限制手機(jī)的使用;

· 拓展C同學(xué)的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意程度;

· 對(duì)一些陪伴與關(guān)懷,從內(nèi)在填補(bǔ)C同學(xué)需要;

2、陶冶情操,增強(qiáng)自信心

陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,從而提高自信心和價(jià)值觀,使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展;

3、培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S

從培養(yǎng)孩子的思維上面講,興趣愛(ài)好可以讓孩子在學(xué)習(xí)新的知識(shí)過(guò)程中,形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S,在遇到困難時(shí)我們會(huì)認(rèn)真探索、鉆研、尋找答案直至解決問(wèn)題。

4、增強(qiáng)意志力

健康的興趣愛(ài)好,可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難,培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力,沿著自己的目標(biāo)堅(jiān)強(qiáng)地走下去。

4

后期反饋

評(píng)估反饋

1、網(wǎng)癮方面

現(xiàn)實(shí)層面來(lái)講,在校期間沒(méi)有手機(jī)等電子設(shè)備可供使用,因此,這一維度上已基本戒斷;

心理層面來(lái)講,有了自己的業(yè)余愛(ài)好,對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的需求程度有所降低,也能夠認(rèn)識(shí)到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害,自認(rèn)為、會(huì)合理把控用網(wǎng)時(shí)間;

2、學(xué)習(xí)動(dòng)力方面

C同學(xué)基本能夠清楚的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)未來(lái)有自己的想法,也有較為清楚的規(guī)劃,明白學(xué)業(yè)對(duì)自己的意義及其重要性,對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變,能夠自覺(jué)安排學(xué)習(xí);

3、親子關(guān)系方面

認(rèn)識(shí)到自己在家庭中需要承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù),明確在與父母交往過(guò)程中自身行為表現(xiàn)的心理根源,以及該行為模式對(duì)于親子關(guān)系的影響,自己會(huì)克制自己的情緒、行為,也愿意承擔(dān)一些家庭責(zé)任。

4、人際關(guān)系方面

跟同學(xué)相處良好,在學(xué)校建立了自己的人際關(guān)系,也會(huì)表達(dá)自己的需求,在人際交往能力都得到了很大的提升。

學(xué)生反饋

以前在學(xué)校上課時(shí)候的情況,幾乎不聽(tīng)課,都是從上課睡到下課,成績(jī)才下降的,以前我很不喜歡文科的,也沒(méi)有動(dòng)力學(xué)好,上課也不認(rèn)真。

在扶禾都是很有學(xué)習(xí)的動(dòng)力和目標(biāo),即使對(duì)必須掌握和必背文言文古詩(shī)排斥,做題也粗心大意,但我也會(huì)努力去背去記,希望可以變得越來(lái)也好。

在扶禾四個(gè)月的時(shí)間,我都是很認(rèn)真的在學(xué)習(xí),最大的感受就是英語(yǔ)比以前會(huì)的多了,音標(biāo)以前是不會(huì)的,現(xiàn)在單詞都會(huì)讀,背的也快多了,其他科也在很認(rèn)真的學(xué)習(xí),成績(jī)都有進(jìn)步,現(xiàn)在回到學(xué)校,成績(jī)恢復(fù)到以前的水平。

后續(xù)家庭教育建議

1、客觀對(duì)待網(wǎng)絡(luò),拓展C同學(xué)興趣范圍,鞏固現(xiàn)有效果,建立積極的人際關(guān)系,防止為了跟同伴有共同的愛(ài)好,再次反復(fù)陷入網(wǎng)絡(luò);

2、C同學(xué)能夠清楚認(rèn)識(shí)自己當(dāng)前學(xué)業(yè)水平,對(duì)未來(lái)也有一定的認(rèn)識(shí),還需家長(zhǎng)多一些指導(dǎo)與支持;

3、多一些陪伴與理解,尤其對(duì)于C同學(xué)優(yōu)勢(shì)學(xué)科及其特長(zhǎng)活動(dòng)給以支持,幫助個(gè)體健康、全面的發(fā)展。

【家長(zhǎng)思考題】

1. 您的孩子有案例中類似的情況嗎?

2. 您覺(jué)得孩子出現(xiàn)這些行為的主要原因有哪些?(或上述原因分析中,你中了幾點(diǎn)?)

3. 您覺(jué)得家長(zhǎng)的教育方式可以從哪些方面改進(jìn)?

4. 您覺(jué)得自己有能力幫助自己和孩子成長(zhǎng)嗎?如果沒(méi)有,可以有哪些求助方式?

扶禾心理教育,專注于青少年心理輔導(dǎo)和文化課輔導(dǎo),更多咨詢可以關(guān)注私信我,希望可以幫助到您。

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