本案例已通過家屬及本人同意公開
為保護(hù)學(xué)生隱私，文中所用照片已經(jīng)過處理且非學(xué)生本人照片
學(xué)生背景
J同學(xué)，14歲初二男生，入學(xué)扶禾心理教育4個月。
經(jīng)家長入學(xué)時陳述以及入學(xué)后為期15天時間的測試與觀察，該同學(xué)存在的主要問題如下：
1.自我要求偏高。學(xué)習(xí)意愿強(qiáng)烈，在學(xué)習(xí)上有很強(qiáng)的動力，但也因此有很大的學(xué)習(xí)壓力，害怕成績下降，投入時間但沒有進(jìn)步。
2.對學(xué)校適應(yīng)不良。初中是寄宿制學(xué)校，升學(xué)后不能適應(yīng)新的生活，難以適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格，討厭班上不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生。
3.親子關(guān)系良好，但親子間的溝通單一。平時父母工作較忙，孩子很少和父親交流，親子溝通的話題更多是孩子的學(xué)習(xí)，關(guān)于孩子的日常了解的較少。父親對孩子的學(xué)業(yè)要求很高。
4.情緒管理技巧不足。很少主動表達(dá)自己的情緒，不會向爸爸媽媽訴說自己的感受；對于負(fù)面的評價會自我懷疑。
5.壓力應(yīng)對方式欠缺。常常內(nèi)歸因，碰到壓力時會認(rèn)為是自己的問題，承受挫折的能力較弱，會采用玩手機(jī)、玩游戲的方式來逃避、回避問題。
6.內(nèi)向，人際交往技巧欠缺。沒有在班上交到朋友，習(xí)慣“被動式”交友，而且不會處理跟其他人的距離問題，人際關(guān)系的邊界意識容易模糊。
7.存在的其他問題：
自信心不足
生活作息不規(guī)律
朋輩社交技巧不足
家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)
分析與對策
原因分析
環(huán)境適應(yīng)、壓力應(yīng)對、情緒管理和親子溝通是其主要問題。
判斷依據(jù)
（1）臨床觀察（新生入校后的反應(yīng)、心理咨詢的動機(jī)、人際沖突中的表現(xiàn)）。
（2）母親對孩子情況的詳述。
具體情況
J學(xué)生性格內(nèi)向，害怕權(quán)威型長輩，而他的父親在學(xué)習(xí)方面有很高的期待，因此導(dǎo)致J同學(xué)存在一定的學(xué)習(xí)焦慮。升入中學(xué)后對班上一些不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生感到不滿意，對一些老師不解答問題的敷衍態(tài)度感到氣憤，因而沒有適應(yīng)新環(huán)境。
其次，J同學(xué)的認(rèn)知發(fā)展不成熟，依戀模式不安全。他渴望被人關(guān)心和理解，也害怕被人傷害和責(zé)備，當(dāng)感到別人批評、排斥自己時，會感到憤怒、自責(zé)并且自己主動逃離。
J同學(xué)很少講述自己的感受，需要表達(dá)自我時會通過書面的方式。和父母的交流的話題變成學(xué)習(xí)后，J同學(xué)與父母交流的次數(shù)逐漸減少。
咨詢目標(biāo)
矯治方法
家庭治療
精神分析
抗挫折訓(xùn)練
情緒控制訓(xùn)練
人際關(guān)系技巧訓(xùn)練
調(diào)整歷程
1.心理疏導(dǎo)，疏導(dǎo)情緒，解決關(guān)系混亂的問題。
在前期觀察中，J同學(xué)與同齡人的交往通常比較被動，主動交朋友的意愿不強(qiáng)，但容易接受新的人際關(guān)系，也能維持好人際關(guān)系。
前期對J同學(xué)的人際模式進(jìn)行分析和引導(dǎo)，讓他能夠清晰認(rèn)知自我形象，能夠把內(nèi)心痛苦清晰化，讓內(nèi)心有力量感。引導(dǎo)學(xué)生能正確地認(rèn)清自我，樹立正確的人生觀和世界觀、價值觀等。
中期提高學(xué)生的自我評價能力，調(diào)整他的歸因方式。減少學(xué)生的內(nèi)歸因次數(shù)，讓學(xué)生意識到向人訴說是解決內(nèi)心沖突的方法。
后期增強(qiáng)其心靈交流和性格培養(yǎng)，提高情緒管理方法。讓學(xué)生能夠坦露心扉、能夠主動向人訴說情緒。通過寫情緒日記的方式記錄情緒變化，鼓勵主動與同學(xué)建立關(guān)系。
2.學(xué)習(xí)能力提升，解決基礎(chǔ)不扎實(shí)問題。
根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，進(jìn)行個性化教學(xué)，對J同學(xué)一些基礎(chǔ)不牢的學(xué)科進(jìn)行基礎(chǔ)式學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)方法。共同制定切實(shí)有效的學(xué)習(xí)計劃，細(xì)化每日時間表，鼓勵J同學(xué)自主學(xué)習(xí)，將知識點(diǎn)條理化、細(xì)致化、全面提升綜合實(shí)力，提高學(xué)習(xí)效率。
作息飲食規(guī)律，保持鎮(zhèn)定心態(tài)
制訂學(xué)習(xí)計劃，學(xué)會時間管理
遵循認(rèn)知規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效率
不懂及時提問，切勿堆積問題
學(xué)會自我約束，準(zhǔn)確評估狀態(tài)
細(xì)化每日時間表，量化鼓勵自主學(xué)
3.行為習(xí)慣訓(xùn)練，解決行為習(xí)慣差等問題。
J同學(xué)入學(xué)前因?yàn)榻?jīng)常沉迷游戲?qū)е律钭飨⒒靵y。
針對學(xué)生生理與心理發(fā)展的需要，有計劃地、具體地、持久地進(jìn)行養(yǎng)成教育，規(guī)范行為，形成良好的行為、思維、生活、學(xué)習(xí)、勞動、衛(wèi)生、鍛煉、自省習(xí)慣等具體化的素質(zhì)因素。從習(xí)慣著手，逐漸影響學(xué)生的性格和價值取向，使他們形成良好的責(zé)任性。
行為訓(xùn)練采取行為主義療法，包括陽性強(qiáng)化和負(fù)性懲罰等方法，強(qiáng)化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排等。還包括：
虛心接受老師的批評教育；
按時完成老師布置的作業(yè),友愛同學(xué)；
學(xué)會同學(xué)間的相互尊重與幫助；
在學(xué)習(xí)和生活上和同學(xué)相互照顧，相互幫助；
樹立獨(dú)立意識，自我管理生活,遵守學(xué)校作息時間；
按時起床、出操、上課，養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣；
熱愛勞動，積極參加公益活動。
4.興趣愛好培養(yǎng)
藝術(shù)類：音樂/美術(shù)/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等
體育類：籃球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等
益智類：棋類/推理/閱讀/手工等
陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；
從培養(yǎng)孩子的思維上面講，興趣愛好可以讓孩子在學(xué)習(xí)新的知識過程中，形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S，在遇到困難時我們會認(rèn)真探索、鉆研、尋找答案直至解決問題。
健康的興趣愛好，可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難，培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力，沿著自己的目標(biāo)堅(jiān)強(qiáng)地走下去。
后期反饋
離校反饋
行為習(xí)慣
學(xué)習(xí)方面
人際交往
情緒管理
被接納和理解后，情緒壓力降低，學(xué)習(xí)動力上升，有進(jìn)取心，愿意學(xué)習(xí)。
隨著邊界意識的逐漸樹立，能夠意識到自己的想法與他人想法之間的差異，能夠接納差異的存在。
后續(xù)家庭教育的建議
激發(fā)孩子內(nèi)在力量
察覺心理變化
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