睡眠和吃飯一樣，是人們的生存剛需。吃飯是物質(zhì)食糧，而睡眠則是精神食糧。不吃飯會餓死，不睡覺照樣會困死。睡眠質(zhì)量和精神狀況、身體健康有著密不可分的關(guān)系。

在我們農(nóng)村，自古就流傳了這么一句俗語，和睡眠相關(guān)。“床頭7不向，無災(zāi)不欠賬”，這句話是什么意思呢？“7不向”具體是指什么？這句話是嚇唬人還是真的有道理？

“床頭7不向，無災(zāi)不欠賬”的具體含義

這句俗語其實很容易理解，就是擺放睡床的時候，床頭不要朝著7個方向，這樣就可以做到“無災(zāi)不欠賬”。

“無災(zāi)不欠賬”屬于比較夸張的說法，主要是為了引起人們的注意。不過仔細(xì)想想也可以理解，因為床頭7不向，就保證了睡眠質(zhì)量充足。精神好，身體就棒，自然無病無災(zāi)。身體好自然有更多的精力工作，只要積極肯看，自然經(jīng)濟(jì)富裕，不欠賬也是自然而然的事情。

廢話不多說，下面就一起來看看“7不向”，具體是指是指什么？

1、床頭不向窗戶

之所以每個房間里面都是設(shè)計一個甚至兩三個窗戶，最主要的作用就是增加采光和通風(fēng)效果。

如果床頭對著窗戶的話，窗外的光線和噪音，容易對生活質(zhì)量造成影響。而且，床頭對著窗戶，開窗通風(fēng)的時候，冷風(fēng)會對著腦袋吹，非常容易著涼。

還有一個很大的問題，如果下雨天的時候忘記關(guān)窗戶，就會把整個床都弄濕。如果經(jīng)常關(guān)窗戶的話，又會讓房間不通風(fēng)。

2、床頭不向西

從古至今，都有“床頭不朝西”的說法。不僅是因為朝西不吉利，畢竟西方是逝者的歸屬，“駕鶴西歸”，如果床頭朝西，會讓很多人覺得犯忌諱。

其實，用現(xiàn)在的科學(xué)說法也能解釋得通。地球自轉(zhuǎn)是由西向東，如果床頭朝西的話，頭在西邊，腳在東邊。因為地球磁吸力的影響，容易睡得不安穩(wěn)，從而影響睡眠質(zhì)量。

因此，床頭最好是朝南或者朝北，這樣就可以順著地球磁力，睡覺的時候有助于血?dú)膺\(yùn)行，提高睡眠質(zhì)量。

3、床頭不向“空”

床頭為什么要靠著墻？因為這樣讓人有安全感，并且可以讓床更加穩(wěn)固。

如果床頭靠著“空氣”，當(dāng)你靠著床頭板的時候，是不是就不敢用力，總擔(dān)心床頭板會斷裂。而且，平時睡覺的時候也缺乏安全感，半夜容易驚醒。睡眠不安穩(wěn)，自然就無法保證睡眠質(zhì)量。

4、床頭不向衛(wèi)生間

衛(wèi)生間是家里最潮濕、最骯臟的地方。如果床頭對著衛(wèi)生間的話，里面的濕氣、細(xì)菌、病毒、異味，全都會沖到床頭。

濕氣容易讓床上的被子、枕頭、床品、床墊出現(xiàn)發(fā)霉。細(xì)菌、病毒等等，會對身體健康造成影響。而異味，讓人聞著難受，自然而然就會影響睡眠質(zhì)量。

5、床頭不向鏡子

很多人會在房間里面擺放化妝鏡、整身鏡，擺放鏡子的時候，千萬要注意，別對著床頭。

因為鏡子會反射光線，如果鏡子對著床頭，很有可能會把光線反射到床頭。特別刺眼，容易影響睡眠質(zhì)量。

而且，半夜起床的時候，突然看到鏡子里面披頭散發(fā)的自己，容易嚇一跳，一下子就把自己驚醒了，睡意全無，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

6、床頭不向房梁

很多房子的天花板都有房梁的存在，有些人會設(shè)計吊頂把房梁掩蓋住，而有些人則沒有這樣設(shè)計。房梁容易壓低層高，讓人看著特別壓抑，并且還會影響空氣的。

如果床頭對著房梁，會讓人感覺特別的壓抑，感覺有東西壓著，睡覺的時候非常不踏實。因此，床頭最好不要擺放在房梁下面。如果實在沒辦法移動睡床，可以嘗試在房梁的位置設(shè)計吊頂，或者把床頭軟包加厚，只要房梁不壓到床就行。

7、床頭不向房門

床頭千萬不要對著房門擺放，否則的話容易暴露隱私。別人從房門口過去，就可以對床上的情況了如指掌。如果你還在床上睡覺，抬頭看到門口有人走過，四目相對，是不是特別尷尬。

就算沒人走過的話，越容易疑神疑鬼，讓人缺乏安全感。

總結(jié)

生活中很多的俗語，都是老祖宗們的智慧結(jié)晶。雖然生活的環(huán)境不同了，但是這些俗語蘊(yùn)含的深刻道理，依然值得我們借鑒。