你有沒有過這種情況，一張嘴吃東西，耳朵前面就疼，張大嘴更疼了...有時還吃不了硬東西，吃硬的東西疼...一吃東西就聽見耳邊咯嘣咯嘣的響聲，如果你有這種類似情況的，那么你就可能患上了顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。
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什么是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥
顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征是口腔面部最常見的疾病之一，為累及顳下頜關(guān)節(jié)或咀嚼肌系統(tǒng)的、具有相關(guān)臨床問題的一組疾病的總稱。
主要表現(xiàn)為頜面部關(guān)節(jié)疼痛、張口時有彈響聲，可見張口受限、咀嚼運(yùn)動障礙等，嚴(yán)重時可伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眩暈、食欲不振。好發(fā)于青壯年，女性發(fā)病率高于男性。
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的發(fā)病原因目前尚未完全闡明，一般認(rèn)為與以下因素有關(guān)。
創(chuàng)傷因素：夜間磨牙、喜歡咬硬物導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)荷過重、長期偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。與人打架傷及臉部等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損、咀嚼肌功能紊亂。
精神心理因素：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快及各種壓力的增加，使得很多打工人休息不足，并出現(xiàn)抑郁、焦慮、精神緊張等心理因素，往往容易導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
咬合不良：不良的假牙、磨牙缺失等，使得關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)失去了平衡。
其他因素：系統(tǒng)性疾病，例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。此外，一些醫(yī)源性因素，例如鼻咽癌的放射治療，會導(dǎo)致咀嚼肌的結(jié)構(gòu)和功能改變等。
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如何治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的治療以保守治療為主，緩解癥狀。有部分患者有自愈性，自愈性的意思是不去管他也可能會好，所以請放平心態(tài)，預(yù)防要做好，也要早發(fā)現(xiàn)早治療。常見的治療方式有：
1、物理療法
治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的重要方法，包括理療、局部熱敷、按摩、手法推拿、張口訓(xùn)練等，常用的理療方法有微波、超短波、超聲波及紅外線治療等。
2、藥物治療
常見的顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的治療方式，可以有效緩解癥狀，常用的藥物為鹽酸氨基葡萄糖配合消炎鎮(zhèn)痛藥等。
3、關(guān)節(jié)腔內(nèi)及周圍肌肉注射治療
常用的藥物包括玻璃酸鈉、類固醇激素類、局部麻醉藥。最常見的玻璃酸鈉注射液可以潤滑關(guān)節(jié)，抑制炎癥，修復(fù)組織等。
4、咬合墊
一種個性化制作的、讓上下牙在最佳位置，穩(wěn)定關(guān)節(jié)和肌肉的特殊“塑料牙套”，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)和監(jiān)督下正確使用。
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怎樣預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂
要預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥，需要采取以下措施減輕下頜肌肉緊張：
1.日常關(guān)注牙齒狀況，盡量不要出現(xiàn)過度用力咬緊牙齒的情況，可以適當(dāng)?shù)淖屟例X保持微張狀態(tài)。
2.不要食用過于難嚼的東西，合理的使用兩邊的牙齒進(jìn)行咀嚼。
3.避免引起面部骨骼和肌肉處于異常位置的姿勢。
4.注意關(guān)節(jié)部位的保暖，尤其是在冬天，不要讓關(guān)節(jié)受到過度的冷熱刺激，以免造成損傷，年輕人不要過度貪涼。
5.保持好心情，減輕壓力和焦慮情緒。
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結(jié)語
日常生活中，一旦出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)痛或彈響，可先使用熱毛巾熱敷面部或進(jìn)行按摩來緩解疼痛。如果出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，張閉口困難，盡量找專科醫(yī)生進(jìn)行咨詢治療。
參考文獻(xiàn)
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圖：Pixabay、稿定素材
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