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教育孩子應(yīng)該是一件越來越輕松的事。雖然高中學(xué)業(yè)比之前會更難，但有了前期培養(yǎng)好的能力做基礎(chǔ)，加上初中三年的適應(yīng)，高中其實可以比初中更輕松。

但很多家長并沒有在高中之前培養(yǎng)孩子相應(yīng)的能力，孩子初中三年都是在經(jīng)歷考試、家長的折磨，高中后更是變本加厲，導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)越來越感到無力。

然后家長又繼續(xù)為孩子的學(xué)習(xí)操心，也感到很累。如果想不那么累的話，家長應(yīng)該怎么辦呢？其實家長最應(yīng)該做的一件事，就是修復(fù)互信的親子關(guān)系。

從學(xué)業(yè)的難度上來看，高中是比初要難得多的。高中對主動學(xué)習(xí)的要求非常高，最多一半靠老師，剩下的都需要孩子自己去消化吸收。

那高中難在哪呢？用一個例子來講，小學(xué)教的是和面，作業(yè)和考試也都是和面；初中教你包餃子，考試也就考包餃子。

而高中就是教你和面、包餃子，考試考你包餛飩、包子。高中的難，其實就是對孩子們舉一反三、在學(xué)習(xí)過程中找規(guī)律的能力越來越高。

雖然學(xué)的和考的看起來不一樣，但其實內(nèi)核都是相同的。如果孩子沒有在學(xué)習(xí)的過程中，把知識串連起來，沒有找到內(nèi)部的規(guī)律，盲目的刷題是沒有用的。

整個高中的學(xué)習(xí)，如果孩子沒有去刻意練習(xí)，沒有通局把握和融會貫通的能力，一定會疲于奔命，很難得心應(yīng)手。沒有自主學(xué)習(xí)能力的孩子，高中會落得非常厲害。

除了學(xué)業(yè)，高中還有一個很大的問題，就是關(guān)于未來的職業(yè)發(fā)展。高中以后要面臨分科，孩子們必然會思考未來要做什么事情，拿什么來養(yǎng)活自己。

對很多家長來說，高中最大的問題就是孩子的心門已經(jīng)對你關(guān)閉了。初中的時候可能還會跟你斗、吵架，而高中后，他的行為更不可能受你控制，你想吵架都沒地吵。

其實進入高中后，家長們就不應(yīng)該再管孩子們的學(xué)習(xí)了。家長應(yīng)該成為孩子職業(yè)發(fā)展方面的啟蒙引領(lǐng)者，成為孩子了解社會的一扇窗。

所以高中孩子的家長，最好不要再當(dāng)全職主婦。因為你跟社會脫節(jié)太久，又沒有重新建立連接的時候，就無法成為孩子了解社會的橋梁，這樣對孩子只有壞處、沒有好處。

其實到了這個階段，家長在很多方面都已經(jīng)趕不上孩子了。就算你天天盯著他，想著控制他，但無法給到他想要的價值，他就是不會聽你的。

所以家長要放下對孩子的嘮叨和控制，自己要走出去找點事情、提升自己。如果有自己的工作，就把更多的精力和時間放在自己的職業(yè)發(fā)展上。

家長能夠為自己的目標努力奮斗，就這樣的行為和過程、還有背后的精神，就會給孩子非常大的榜樣和鼓舞作用。

高中以后，家長就不需要再給孩子講什么學(xué)習(xí)方法等大道理了。因為孩子什么都懂，什么學(xué)習(xí)方法他都聽人說過無數(shù)次，他現(xiàn)在缺的不是方法和道理，而是心力。

如果孩子高中了，還要家長盯著學(xué)習(xí)，說明之前該培養(yǎng)的能力、該給的安全感都沒給夠。如果前面落下了，家長最優(yōu)先的，就是修復(fù)親子關(guān)系，給孩子安全感。

如果家長能夠修復(fù)好互信的親子關(guān)系，不再對孩子吼催打罵控制，整個家庭氛圍都會不一樣；然后孩子的自信也會慢慢回來。

有了自信以后，自主的意愿就會有。而學(xué)習(xí)方法什么的，他從小就聽了無數(shù)遍，只要想去做，他就會用起來。而行為改變了，成績是自然的結(jié)果。

影響成績的是什么？根源就是家長。所以要改變的并不是孩子，而是家長。那家長的情緒、行為、認知，要從什么開始改變呢？

認知是怎么改的呢？很多家長會通過看書、聽課、聽講座，試著通過改變認知來改變行為。但結(jié)果怎么樣呢？結(jié)果就是行為并沒有改變。

為什么會這樣呢？因為認知是行為經(jīng)驗的結(jié)果。比如孩子小時候，很多家長會控制孩子，發(fā)現(xiàn)孩子很聽話，于是就有了這樣的認知，覺得孩子就是要管。

真正想改變認知，首先要改變行為。那行為受什么影響呢？行為是受大腦控制的。比如理智腦、情緒腦下達了指令，然后我們就會有相應(yīng)的行為。

但當(dāng)理智腦和情緒腦不一致的時候，我們的行為一定是跟著情緒腦走的。所以家長要先改的一定是情緒，家長要學(xué)習(xí)的是如何覺察、表達、調(diào)整自己的情緒。

教育孩子應(yīng)該是一件越來越輕松的事情。如果孩子上高中了，家長還感覺教育孩子特別累，那家長首先要做的就是一件事：修復(fù)互信的親子關(guān)系。

高中以后，其實家長就不應(yīng)該再盯著孩子的學(xué)習(xí)了，家長要成為孩子了解社會的一扇窗。家長要做的就是把時間和精力更多地放在自己的事業(yè)上。