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數(shù)據(jù)表明,人們一生都活得“抑郁憂愁”,往往源于這幾個病態(tài)心理

據(jù)有關(guān)調(diào)查,中國現(xiàn)有抑郁癥患者達9000萬,人數(shù)還在快速增長中,我國每年自殺抑郁癥患者上百萬。在15~34歲青壯年人群的死因中,自殺是首因,其中60%~70%的人患有抑郁癥。

抑郁癥,在十幾年還是一種較為“小眾”的心理疾病。可到了今天,它卻轉(zhuǎn)身成為了一種大眾化的“社會”病。

患抑郁癥的人在增加,不論是年輕人,還是中老年人,他們時刻都在跟抑郁癥打交道。如果他們稍有不慎,便直接成為抑郁癥人群中的一員了。

面對愈發(fā)“大眾化”的抑郁疾病,相信很多人都會有這種疑惑,到底是什么原因,會讓人們在物質(zhì)豐富的今天患上抑郁癥呢?

有心理咨詢師坦言,物質(zhì)豐富不代表精神豐富。當人們的精神狀況跟不上物質(zhì)發(fā)展的速度時,大多人的精神都會處于崩潰的邊緣。

時代發(fā)展速度的遞增,生活節(jié)奏的愈發(fā)加快,這都會讓現(xiàn)代人產(chǎn)生或大或小的精神問題。這些精神問題一旦沒有被及時解決,那當事人就容易患上抑郁癥。

在現(xiàn)今社會,由于現(xiàn)代人存在這幾個“病態(tài)”的心理,讓他們一生都活得抑郁憂愁。

盲目追求成功的病態(tài)心理,只會讓活得抑郁

朱德庸說過,所謂的幸福,卻早被商業(yè)稀釋單一化了。這是一個只有人教我們?nèi)绾纬晒Γ瑓s沒有人教導(dǎo)我們?nèi)绾伪S凶晕业氖澜纭?/span>

現(xiàn)代人,他們一輩子都受到“成功”觀念的影響,內(nèi)心只有成功的追求,而沒有其他任何的向往。

有研究者采訪過年輕人:“你到底想成為一個什么人,未來到底有怎樣的規(guī)劃?”

眾多年輕人的回答都是相似的。他們都認為自己要成為一個成功人士,而且未來要過著幸福且成功的人生?

這種想法,我們先不評判到底正確與否,我們要思考一個問題,成功到底等不等于幸福?

如果“成功=幸福”這個定理成立,那這個世界至少有百分之九十九的人不會幸福,因為他們都很難獲得成功。那他們活著難道就沒有意義了嗎?

其實,每個人活著都是有意義的。而這個意義,并非是單一的病態(tài)的成功,而是一種自我滿足的實現(xiàn)。盲目追求成功,只會讓人變得抑郁。

過分與人攀比的病態(tài)心理,只會讓人活得抑郁

在以往沒錢的時候,大多人的心態(tài)都是正常的,而且攀比的欲念也是較低的。

可是,當時代發(fā)展到了今天,每個人都活得小有錢財,而且衣食無憂的時候,他們卻出現(xiàn)了這么一種病態(tài)的心理,那就是盲目攀比的心理。

一位職員,他自己做了那么多的工作,一個月才賺五千??伤哪硞€同事,跟他干的活差不多,但對方卻是月薪過萬。如此,在攀比中,他的心態(tài)愈發(fā)變得失衡。

一位妻子,她知道丈夫拼死拼活也只能夠年入過十萬,可她看到別人家的丈夫年過百萬之后,她的內(nèi)心就變得糾結(jié)起來。

這種過分攀比,而且不滿足的心態(tài),讓很多人都出現(xiàn)了嚴重的心理精神問題。更重要的是,無論他們擁有了多少財富,他們都不會過得幸福。

因為這世上的攀比,那是永無止境的。

欲望得不到滿足的心態(tài),只會讓人活得抑郁

欲望就像是一個黑洞,足以吞噬每個人所擁有的一切,以及這個人的未來。

有一位剛畢業(yè)出來的大學(xué)生,他擁有了一份月入6000元的工作。但是,他認為對方給的價錢太低了。

過了一段時間之后,他找到了一份8000元的工作。但是,他還是認為對方?jīng)]有足夠重視他的才華。

就是這種欲望過分膨脹的心理,讓他找了多份工作之后,還是一無所得。高技術(shù)的工作他配不上,符合他能力的工作他自己又看不起。就是這樣,他變得自暴自棄,總覺得懷才不遇。

這世間確實存在懷才不遇,可這世間更存在欲望滔天。一個人的欲望過重,那不是什么好事,不知足常樂的人,只會被欲望吞噬,落得一無所得,精神恍惚的下場。

過分消極的病態(tài)心理,只會讓人活得抑郁

莊子有言:“夫哀莫大于心死,而人死亦次之?!?/span>

這世上最大的悲哀,就在于人的內(nèi)心出現(xiàn)了問題。這內(nèi)心的問題,往往不是什么小問題,而是一生的大問題。

人這一生,其實都不是在跟別人作斗爭,而是在跟自己的心態(tài)作斗爭。你斗不贏心魔,你便接納不了現(xiàn)實,也無法擁有良好的心態(tài)。而只有你戰(zhàn)勝了心魔,你才有機會戰(zhàn)勝別人。

這世間有大多人,他們都在跟心魔斗爭的時候倒下了,從而活成了最為不幸的自己。

面對這社會的大環(huán)境,面對這無法改變的現(xiàn)實,其實我們不需要想太多,也不需要計較太多,順其自然,隨遇而安就好。

過分病態(tài)的陰郁心理,那是人選擇向命運低頭的體現(xiàn)。

做人,就該是心若向陽,無謂悲傷,哪怕前方襲來狂風(fēng)暴雨,也都要安守方寸天,穩(wěn)坐釣魚臺。

文/舒山有鹿

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