為何高考沒來，很多同學(xué)的心態(tài)就開始崩了？勸家長(zhǎng)別再?gòu)?qiáng)迫孩子了
每年的高考，送走了一批又一批的高三考生，但愿意去復(fù)讀的同學(xué)很少，即使他們考差了，只要能讀個(gè)本科，也會(huì)開開心心的接受。這是因?yàn)榻?jīng)歷過高考的殘酷，大多數(shù)人都不愿回顧。
然而，還在備戰(zhàn)高考的高三同學(xué)卻備受煎熬。明明生活和學(xué)習(xí)上都沒有什么問題，高考也還沒來，但是不少人的心態(tài)已經(jīng)崩了。那么，這其中有什么隱情呢？出現(xiàn)心態(tài)崩潰的情況，學(xué)生該如何調(diào)節(jié)呢？家長(zhǎng)又該怎么從旁協(xié)助呢？
高三考生的心態(tài)為何那么容易崩？?jī)H僅是因?yàn)榭疾缓脝幔?/span>
有家長(zhǎng)給小水留言，說起自己上高三的孩子，在最近的一次考試中倒退了十幾個(gè)名次。自己作為家長(zhǎng)，覺得高考很重要，沒考好就有點(diǎn)責(zé)怪他，就說了他幾句，還說他平時(shí)不聽話，沒好好學(xué)習(xí)，才沒考好。
沒想到孩子的情緒突然崩潰，又哭又鬧，還說自己比誰都努力，為何考的越來越差。好不容易哄好了，家長(zhǎng)也很自責(zé)，自己的孩子明明很努力了。
確實(shí)，這位家長(zhǎng)的孩子除了吃飯和睡覺，進(jìn)入高三之后，所有的時(shí)間都放在學(xué)習(xí)上了。家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求很嚴(yán)格，周末也是讓他憋在家里看書，家務(wù)活也沒讓他做過。
家長(zhǎng)對(duì)孩子的復(fù)習(xí)情況并不是很清楚，只能在考試成績(jī)上做出自己的判斷，借此激勵(lì)或者批評(píng)孩子，但并不知道這種做法是不是正確。
我們都知道，高三壓力大，大部分學(xué)生也不是考試型選手，平時(shí)學(xué)的好，也不一定能夠在考試中發(fā)揮出來。所以，高三的時(shí)候?qū)W生的情緒容易崩潰，考試沒考好是其中一個(gè)原因，但并非是唯一的原因。
01、家長(zhǎng)施加的壓力太大，考生懼怕學(xué)習(xí)
高中本身壓力就大，孩子的學(xué)校是學(xué)習(xí)，回家還是學(xué)習(xí)。尤其是在家長(zhǎng)的強(qiáng)大的壓力下，孩子的自主學(xué)習(xí)很容易變成消極學(xué)習(xí)。要是孩子的復(fù)習(xí)沒有好的提升，沒有得到認(rèn)可，心態(tài)確實(shí)容易崩潰。
久而久之，孩子就容易產(chǎn)生懼怕學(xué)習(xí)的念頭。每次去學(xué)習(xí)，就像是完成任務(wù)一樣，復(fù)習(xí)效率也很差，本來短時(shí)間內(nèi)就能掌握的內(nèi)容，可能要花費(fèi)很久的時(shí)間！
每當(dāng)要考試時(shí)，就覺得自己還有很多知識(shí)點(diǎn)沒掌握。越是想要復(fù)習(xí)，就越覺得自己不夠扎實(shí)，情緒也就多變；
02、懼怕考試，對(duì)考試成績(jī)過于在乎
也有的孩子遇到考試就緊張，本身的實(shí)力不俗，但是考試發(fā)揮不出來。每當(dāng)要考試的時(shí)候，就會(huì)緊張不安，覺得很多內(nèi)容本來會(huì)的，卻又遺忘了。
考試成績(jī)出來之后，又過于在乎名次以及成績(jī)的升降，明明自己沒有偷懶，但是成績(jī)卻又下降了。再加上父母的不理解，或者是批評(píng)加埋怨，那么心態(tài)確實(shí)很容易崩潰。
03、過于看重高考，患得患失
無論是孩子還是家長(zhǎng)，對(duì)于高考都是比較看重的，但需要有個(gè)度。若是過度看重高考，一次的考試孩子就患得患失，家長(zhǎng)也覺得平時(shí)都考不好，那高考肯定也會(huì)考得很差，加之批評(píng)，孩子的情緒肯定低落。孩子的精神狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)也會(huì)影響，不知道何時(shí)心態(tài)就崩潰了。
也許很多家長(zhǎng)也遇到這種情況，自己的孩子本來是一個(gè)很乖的孩子，不知道怎么的，自己不小心哪里說錯(cuò)了一句話，一就點(diǎn)炸了。哪怕是沒有做什么，孩子也可能在某一刻因?yàn)槟臣露膽B(tài)崩潰，從而開始不愿學(xué)習(xí)、不愿上學(xué)。
確實(shí)，高三的時(shí)候，考生的壓力太大，負(fù)面情緒又多，不及時(shí)調(diào)整，對(duì)復(fù)習(xí)和之后的高考影響很大。很大時(shí)候，考生有情緒起伏是正常的，但是要把握度，考生和家長(zhǎng)需要從以下方面做出調(diào)整！
一、做好孩子和家長(zhǎng)之間的溝通，不強(qiáng)迫孩子
家長(zhǎng)和孩子之間要不定期的進(jìn)行溝通，開誠(chéng)布公的說說心里話。家長(zhǎng)和孩子做朋友，在高中階段打破隔閡和不理解，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活都大有裨益，出了問題也好及時(shí)解決。注意引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，不要過度強(qiáng)迫！
二、合情合理的前提下，宣泄負(fù)面情緒
如果孩子有負(fù)面情緒，家長(zhǎng)也要多注意關(guān)心，可以試著給孩子提供幫助。孩子可以講自己的負(fù)面情緒發(fā)泄出來，可以給父母吐槽，也可以和好朋友一起嘮嘮嗑，這都是很好的方法。
又或者，聽聽舒緩的音樂，或者是看看勵(lì)志電影，又或者在書籍的世界里享受一場(chǎng)，都是不錯(cuò)的做法。
三、轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)調(diào)整心態(tài)
越是學(xué)習(xí)，越容易出現(xiàn)困頓，在周末或者晚上的時(shí)候，適當(dāng)給孩子一些放松的時(shí)間。尤其是周末的時(shí)候，可以去公園走走，或者是去家里附近的景點(diǎn)逛逛，有益于身心健康。
必要時(shí)，可以讓孩子多運(yùn)動(dòng)一下，比如打籃球、踢足球、打羽毛球等。注意不要運(yùn)動(dòng)過量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有益于身體健康的，好過于在家里憋壞了。
總之，越是到了高考的最后階段，考生的心態(tài)越是容易崩，家長(zhǎng)也要注意到。遇到考試發(fā)揮不好的情況，家長(zhǎng)也不要著急上火，孩子也不想讓自己成績(jī)退步。
只要找到原因，再好好努力，還是有時(shí)間補(bǔ)上來的。合理作息，也是取得好成績(jī)的基礎(chǔ)，這一點(diǎn)家長(zhǎng)也要注意，并非是學(xué)習(xí)時(shí)間越久就越學(xué)的好，講究效率才是王道。
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