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自己出軌了,發(fā)生了婚外情,該怎么辦???

自己出軌了,發(fā)生了婚外情,該怎么辦?

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沒(méi)有感情的婚姻就如同一潭死水,有些女生和老公的感情濃度低,貪圖一時(shí)的新鮮和幸福感,尋求自己心中的愛(ài),出軌了?面對(duì)這種問(wèn)題,我們?cè)撛趺崔k?

01

 學(xué)員情感咨詢 :

我和老公結(jié)婚結(jié)婚8年,有一兒一女,大的5歲,小的三歲,老公公務(wù)員,自己是銷售主管,結(jié)婚后老公也對(duì)我很好,但是兩個(gè)人沒(méi)有什么話題,感覺(jué)就是那種沒(méi)什么主見(jiàn),和想法的人,關(guān)系不好也不壞,今年在同學(xué)聚會(huì)中,跟自己10多年沒(méi)見(jiàn)的初戀遇見(jiàn)了,他很健談,我們加了微信,說(shuō)起了他跟他老婆過(guò)的不幸福,說(shuō)喜歡我。后來(lái),他對(duì)我很好,也很有能力是我喜歡的那種,我也心動(dòng)了,我知道這是不對(duì),但是我控制不住,現(xiàn)在我們見(jiàn)了面,也發(fā)生了關(guān)系,想放下又放不下,不放下,老公肯定會(huì)跟自己離婚,我該怎么辦?


02

2.案例分析
婚姻中,很多人是不懂得知足的,有些人選現(xiàn)在的擇伴侶是想要放下以前的某種傷害,有些因?yàn)椋?strong>之前的價(jià)值不夠,所以在沒(méi)有外力的刺激下面,只要被照顧,都是可以勉強(qiáng)生活的。這也就是之前所說(shuō)的,創(chuàng)傷的延續(xù)。
在這段關(guān)系中,你的老公提供的供養(yǎng)價(jià)值,在情感的角度來(lái)講,你因?yàn)槭艿搅岁P(guān)注,享受到了支配權(quán)利,事實(shí)上是被男生保護(hù)起來(lái)。從內(nèi)心角度來(lái)講,彼此之間的情感信任不強(qiáng),依戀模式缺失,和對(duì)對(duì)方滿足和欣賞是不具備的。所以在你的初戀來(lái)的出現(xiàn)的時(shí)候,你開(kāi)始向外求,向往你期待的男生角色,和魅力。


03

3、解決方式
這個(gè)時(shí)候往往你內(nèi)在的期望是不能管理的,要不是有婚姻危機(jī)的壓力下,會(huì)抱著僥幸心理的。從而滿足自己的期待。
面對(duì)這種關(guān)系:
我們要調(diào)整自己的認(rèn)知
建立有效的溝通
平衡自己的期待
轉(zhuǎn)移自己的情感關(guān)系
如果你不知道怎么做,或者現(xiàn)在面臨離婚,請(qǐng)咨詢情感老師(1271746570)

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