老中醫(yī)奶奶的故事（207）
看云識天氣
看腳識病疾
作者：曾樂
大家現(xiàn)在都知道了一些中醫(yī)的面診術(shù)、色診術(shù)、舌診術(shù)、手診術(shù)、脈診術(shù)。奶奶說，其實在中醫(yī)里，還有一種方法是腳診術(shù)，看云能夠識天氣，看腳能夠識疾病。雙腳不但穴位非常多，而且雙腳關(guān)乎著身體的健康，凡是每天運動走路或是跑步的人，往往身體健康。這是因為雙腳雖然不大，但其骨骼數(shù)量卻占人體總數(shù)的四分之一。每只腳有33個關(guān)節(jié)，100多條肌鍵、韌帶，數(shù)不清的神經(jīng)與血管和心臟、脊柱及大腦相連接，這些連接，在人體上建立了無數(shù)的反射區(qū)。奶奶說，連現(xiàn)在的美國人都開始研究中醫(yī)了，他們根據(jù)一本從日本流傳到美國的中醫(yī)書，總結(jié)出很多不容忽視的健康信號，其中關(guān)于腳的，就有十幾條。
一、腳指甲輕微下陷可能預(yù)示著貧血。如果體內(nèi)缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白，易折斷，出現(xiàn)不規(guī)則的凹陷或是形成勺子樣的壓痕。補(bǔ)鐵時，最好同時服用維生素C,加速鐵元素吸收。
二、腳經(jīng)常抽筋可能預(yù)示著缺鈣、鎂、鉀等微量元素。為了避免抽筋，睡覺前最好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補(bǔ)鈣。把腳泡溫暖，也是防止抽筋的好方法之一。
三、腳寒可能預(yù)示著貧血或是甲狀腺問題。40多歲的女人尤其容易出現(xiàn)，腳冷的同時還會感到疲勞、抑郁、皮膚干燥。此時除了補(bǔ)鐵以外，經(jīng)常泡腳既可以加強(qiáng)血液循環(huán)，還可以提高體溫，排出體內(nèi)毒素。
四、腳面和腳趾無毛，可能是血管疾病。當(dāng)動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立時，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。
五、腳指甲厚重、發(fā)黃可能預(yù)示著嚴(yán)重的真菌感染。此種情況若治療不及時，指甲會變黑或變粉，成為灰指甲，甚至發(fā)出難聞的氣味，糖尿病、免疫力下降者、血液循環(huán)不暢通者，最易中招兒。
六、大腳趾突然變粗，可能是痛風(fēng)。痛風(fēng)常由尿酸過多引起，而尿酸多存在于體溫較低的部位，尤其是離心臟最遠(yuǎn)的大腳趾。如果痛風(fēng)嚴(yán)重的，可以服用車前草茶，或是用鮮車前草泡酒后涂擦患處。
七、雙腳麻木可能是糖尿病或是過量飲酒，導(dǎo)致雙腳周圍神經(jīng)病變。這種麻木有可能傳染給胳膊和大腿，雖然沒有特別好的治療方法，但可以通過鍛煉和合理的飲食進(jìn)行調(diào)理。
八、腳關(guān)節(jié)疼痛多為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎通常會生在腳關(guān)節(jié)或手關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變。疼痛的同時還會感到腫脹和僵硬，常常是兩只腳一起疼。
九、腳部皮膚干燥、脫落，表明有真菌感染。如果不是很嚴(yán)重，經(jīng)常泡腳就可以解決，若是特別嚴(yán)重的，可用陳艾絨加小蘇打泡腳。
十、腳疼得邁不開步，一般為應(yīng)力性骨折。表現(xiàn)為腳側(cè)或腳掌疼痛，通常由骨質(zhì)流失、營養(yǎng)不良、缺乏維生素D、鈣引起。
十一、腳趾尖上翹表明可能有嚴(yán)重的肺部疾病。包括肺纖維化或肺癌。心臟疾病和胃腸疾病也和此有關(guān)。
十二、腳后跟刺痛，有可能是足底筋膜炎或是骨刺。老是穿著高跟鞋、常在堅硬的地面走都容易誘發(fā)筋膜炎。而到了一定年齡的人，有人的腳后跟疼痛可能就是骨刺或骨質(zhì)增生所致。
十三、抬不起腳后跟，預(yù)示神經(jīng)或肌肉損傷，這種情況常伴隨麻木和疼痛，并會擴(kuò)散到后小腿或脊背下部。十四、脫皮或?qū)ΨQ性脫皮，往往預(yù)示著體內(nèi)有寒或是有濕氣，有些牛皮癬患者在發(fā)病前，常有腳或是雙腿對稱性起皮的現(xiàn)象。
十五、腳傷難愈，常常是糖尿病足的表現(xiàn)。
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