腳上出現(xiàn)難以治愈的傷口，一般是潰瘍的反應(yīng)。尤其是頑固性的潰瘍就要注意了可能是糖尿病的預(yù)警信號(hào)。其實(shí)本身就有一個(gè)糖尿病足的說法，這是由于糖尿病人在血糖升高的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到損傷，就會(huì)導(dǎo)致出汗功能和愈合能力出現(xiàn)異常，這就是所謂的糖尿病足。所以雙腳出現(xiàn)傷口難以愈合的現(xiàn)象，就要注意是不是糖尿病足產(chǎn)生了。
真菌感染很容易導(dǎo)致腳指甲變黃變厚，出現(xiàn)真菌感染的現(xiàn)象，也就是大家常說的灰指甲。此外，如果是患有呼吸道疾病，淋巴水腫和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也會(huì)出現(xiàn)腳指甲發(fā)黃的現(xiàn)象，要注意。
很多女性都有雙腳冰涼的現(xiàn)象，相對(duì)男性而言，女性本身身體就會(huì)較虛弱，就常常會(huì)出現(xiàn)雙腳冰冷的現(xiàn)象。尤其是在冬天的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)雙腳一整夜都是冰涼的狀態(tài)。如果同時(shí)還伴有腿寒的現(xiàn)象，可能是甲狀腺功能減退的現(xiàn)象，甲狀腺分泌不足就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，女性也就會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，尤其是40歲以上的女性要注意。
有很多女性會(huì)出現(xiàn)腳后跟痛的現(xiàn)象，尤其是早上起床后，或是從椅子上站起來的時(shí)候，腳后跟那會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，其中有的人走一會(huì)兒就會(huì)有緩解的現(xiàn)象，其實(shí)這可能是足底筋膜炎在作祟。除了這個(gè)原因，還可能是跟腱炎，滑囊炎，嚴(yán)重的情況下可能預(yù)示著腫瘤的出現(xiàn)。
保護(hù)雙腳，從這2點(diǎn)做起
多踮腳不僅是對(duì)腳部更健康，關(guān)鍵是身體也會(huì)更健康。經(jīng)常做一下踮腳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解久站久坐后的疲勞感，同時(shí)還能緩解靜脈曲張和久治不愈的會(huì)潰瘍，經(jīng)常踮起腳尖，簡(jiǎn)單小動(dòng)作就有保養(yǎng)功效。
晚上睡前泡個(gè)腳，大概用40°左右的水，可以緩解一整天下來的疲勞。熱水泡腳可以加快血液循環(huán)，甚至有改善心臟供血的作用。所以上了年紀(jì)的人，每天泡泡腳，對(duì)自己的身體是很好的。
以上就是今天要給大家講的關(guān)于雙腳出現(xiàn)問題時(shí)，給我們的身體的信號(hào)。如果出現(xiàn)腳傷難愈，腳指甲厚重，發(fā)黃，腳雙腳冰冷的現(xiàn)象，可能是某些疾病的預(yù)兆，要小心。腳是我們身體的警報(bào)器，所以保護(hù)我們的雙腳就是在保養(yǎng)身體，多踮腳，睡前泡泡腳，經(jīng)常做這兩件事，雙腳健康，身體更健康。
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