在我們因工作或其他原因需要熬夜或早起時，咖啡必然是首選飲品?？Х戎兴目Х纫蚴且环N使用較為廣泛興奮劑，能迅速地喚醒你身體的機能，快速地讓腦部進入興奮狀態(tài)。
但是，你可知道有時候喝咖啡不僅不會讓你失眠，甚至能幫助你擁有更好睡眠質(zhì)量？
這可能聽起來有點像天方夜譚，但是在徹底地了解了喝完咖啡后身體所會起的反應(yīng)后，你就會明白為什么喝咖啡會出現(xiàn)讓你意想不到的結(jié)果。
你了解咖啡因嗎？
咖啡因會抑制身體分泌腺甘酸的功能而導致腎上腺素、荷爾蒙和皮質(zhì)醇等物質(zhì)的加速分泌。荷爾蒙的功能是刺激出更多的腎上腺素，從而為你的身體提供大量的能量。一開始這種刺激喚醒身體機能并讓你的感官變得更加敏銳。但是當你的身體快速分解了咖啡因后，這些暫時性的刺激就會消失。
咖啡因會讓你的身體抑制腺苷受體的接收功能，而腺苷的功能是防止你的生體過快地運作。身體內(nèi)的腺苷酸被人體接收后會使人感到放松，也是讓大腦感覺到身體疲倦的重要物質(zhì)。大腦和人體會自我意識地讓體內(nèi)的物質(zhì)保持平衡，而當你喝下咖啡時，咖啡因降低了人體接收腺苷的功能，為了維持正常的平衡度，你的身體會釋放出更多的腺苷受體以對抗咖啡因?qū)θ梭w帶來的興奮作用。
那當咖啡因徹底被身體分解了以后會發(fā)生什么事呢？
咖啡因刺激出的興奮感平息下去后，你的體內(nèi)依然會存留那些為了保持平衡而釋放出來的多余的腺苷受體。這些多余出來的受體會大量接收腺苷這種會使人感到疲勞的物質(zhì)，最終你進入一種比自己在喝咖啡之前還要疲憊的狀態(tài)，這就是為什么很多人在喝完咖啡后反而更好睡了。
咖啡=利尿劑
咖啡是一種利尿劑，如果你是一個常常喝咖啡的人，我想你已深有體會。喝完一杯美味的咖啡后不久，你就會想要去洗手間了。
如果你沒有在喝咖啡的同時喝水的話，你的身體會因為這種不尋常的去洗手間頻率消耗掉過多的水分，而導致輕微脫水。你的血液會因為脫水而變得濃稠，血液的流動速度會降緩，拖延了身體的各個器官獲得氧份和營養(yǎng)的速度。當身體的各個重要器官，尤其是大腦，都缺少氧份和營養(yǎng)時，你便會看覺到疲勞并想要睡覺。
不可否認咖啡因一開始會起到刺激大腦感到興奮的作用，但當這種展暫時性的興奮作用過了以后，人體會更覺疲勞。了解了這些之后你是不是有想在下午再喝一杯咖啡的沖動？
十劑堂都市男士專屬咖啡不僅能作為日常飲品正常飲用，為你提供慢慢活力，其中的其他有效成分更是可以培元固本、強身健體、激發(fā)健康活力。
我們要正確認識咖啡的“助眠”效果，不要顛倒因果，反而到了半夜還精神奕奕！
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