目錄－－基本需要
生存的基本需要是食品、火、庇護(hù)所和水，它們各自
的重要程度取決于你所處的環(huán)境。沙漠地區(qū)水是最首要的
問(wèn)題，在極地圈中避寒場(chǎng)所和水是最首要的。在獲得幸存
的努力中，確定你的首要需求是步驟之一。
只有歷經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的饑餓，才會(huì)導(dǎo)致一名健康者死亡，
因?yàn)槿梭w貯存的能源也能使生命維持很長(zhǎng)時(shí)間。毫無(wú)掩蔽
地暴露在風(fēng)雨與寒冷之中，即便在溫帶地區(qū)也是致命的。
浸在極地冰水中即使是幾分鐘也將導(dǎo)致死亡。通常食物很
少可能成為必須首先考慮的問(wèn)題，因?yàn)榧幢阍陔y尋之處，
首先要面臨的可能還是其他方面。在極端條件下，首要的
是蔽身之所－－不僅是指身處天寒地凍的極地或者酷暑沙
漠，還包括云煙氤氳的山區(qū)。在這些地區(qū)，火源也是至關(guān)
重要的。
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水分損失o
尋找水源o
雨露收集o
動(dòng)物找水o
凝結(jié)水o
日光蒸餾o
蒸餾o
冰化水o
取水植物·
鹽目錄－－基本需要－－水
※水※
絕大多數(shù)生活在現(xiàn)代社會(huì)中的人們都會(huì)把水看作當(dāng)然
的資源。他們?nèi)绱肆?xí)慣于開(kāi)關(guān)水龍頭，除非極端干旱導(dǎo)致
水資源短缺，否則他們不會(huì)想到還會(huì)有缺水問(wèn)題。然而，
對(duì)于海難或洪災(zāi)之后的幸存者來(lái)說(shuō)，盡管四周被水包圍，
卻得不到可以飲用的水。世上也有許多地方，除非下雨，
否則就得不到水。其他生存必需品本書(shū)隨后介紹，但水對(duì)
于普天下萬(wàn)物都是最重要的。
生命離不開(kāi)水。所有生物都依賴于水，所有的生物也
都含有水。沒(méi)有食物，正常人平均能活三周，但沒(méi)有水三
天也活不了。水需要優(yōu)先考慮，不要等到水都用光了才想
到去找水。保留你珍貴的存水，盡最大努力去尋找水源。
流動(dòng)的水源最理想。盡管將水煮沸或者利用化學(xué)凈化劑都
可以殺菌消毒，但流動(dòng)水還是更好一些。
人體的７５％是水。水使人體維持恒溫，使腎臟行使
排泄功能，使人擁有清醒的頭腦，使心臟正常跳動(dòng)。但是
體液是有限的，身體消耗的水分必須及時(shí)得到補(bǔ)充，否則
健康和工作效率都無(wú)從言及。
水
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水分損失·
尋找水源·
雨露收集·
動(dòng)物找水·
凝結(jié)水·
日光蒸餾·
蒸餾·
冰化水·
取水植物---
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目錄－－基本需要－－水－－水分損失
※水分損失※
正常人平均每天耗水２－３升－－即使靜臥者每天也
要消耗大約１升水。正常呼吸會(huì)從人體帶走水分，隨著工
作強(qiáng)度加大和氣溫的升高，深度呼吸和出汗也會(huì)促使人體
失去水分。病人的嘔吐和腹瀉更會(huì)增加水分喪失。必須不
斷補(bǔ)充水分以維持正常水分平衡。通過(guò)飲水和食用含水食
品可以補(bǔ)充水分。
如何維持體液平衡？
為了使水分消耗降至最低程序，可以采取以下
措施：
□ 多休息，少活動(dòng)。
□ 不要抽煙。
□ 呆在蔭涼場(chǎng)所。如果找不到，可搭一涼棚。
□ 不要躺在熱騰騰的地面上。
□ 不要飲食或盡可能少進(jìn)食。如果身體得不到水
分，體液會(huì)從要害器官轉(zhuǎn)移以便消化食物，這
會(huì)加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。
□ 不要飲酒，那樣會(huì)使器官消耗大量水分。
□ 不要談話－－不要用嘴呼吸。
目錄－－基本需要－－水－－尋找水源
※尋找水源※
俗話說(shuō)，人往高處走，水往低處流。尋找水源首選之
地是山谷底部地區(qū)。如果谷底見(jiàn)不著明顯的溪流或積水池
，要注意綠色植物的分布帶，試著向下挖很可能植被之下
就有水源。在干涸河床或溝渠下面很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)泉眼，尤
其是沙石地帶。在高山地區(qū)尋水應(yīng)沿著巖石裂縫去找。
在海岸邊，應(yīng)在最高水線以上挖坑，尤其是在沙丘地
帶，很可能會(huì)有一層厚約５厘米的沉濾淡水，浮在密度較
大的海水層上。這層水可能會(huì)稍有鹽味，但可以飲用。在
懸崖入海處應(yīng)注意生長(zhǎng)茂盛的植物，包括羊齒類和苔蘚類
植物。在巖石的斷層間你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)濕地或泉眼。
如果找不著淡水，通過(guò)咸水蒸餾也可得到（見(jiàn)本篇“
日光蒸餾器和蒸餾”部分）。
警告：
對(duì)于無(wú)任何綠色植物在周圍環(huán)境中生長(zhǎng)的池塘或周圍出現(xiàn)動(dòng)物殘骨的地方的其他水源要保持警惕，這些水源可能已被靠近地表的化學(xué)物質(zhì)污染。富含礦物之處的水常會(huì)是堿
性的。池塘里的水總要煮沸才能飲用。沙漠地區(qū)會(huì)有一些
無(wú)活水源頭的死湖；它們逐漸形成鹽湖。鹽湖里的水只有
經(jīng)過(guò)蒸餾才能飲用。
目錄－－基本需要－－水－－雨露的收集
除了工業(yè)化國(guó)家中出現(xiàn)的會(huì)增加土壤污染的酸雨外，各個(gè)地方雨水幾乎都能飲用，你所做的僅不過(guò)是收集而已。盡可能選取大面積的集水區(qū)，利用各種可能的容器收集。
在地面上挖個(gè)洞，四周用粘土圍住很大一塊地方，可
以有效地收集雨水，但要防止洞里的水滲走。如果沒(méi)有防
滲的薄片材料，金屬材料或者帆布材料都可很好防滲。如
果對(duì)水的安全性有所懷疑可以在飲用前燒開(kāi)。
在日夜溫差相當(dāng)大的地區(qū)，會(huì)有很多露水。當(dāng)它凝結(jié)
在金屬體上時(shí)，可以揩抹下來(lái)或者直接舐吸。
你可用衣服浸透水，然后再擰出來(lái)。一種方式是將干
凈衣服系在腿上，在濕的植被中穿行，然后可以將水?dāng)Q出
來(lái)或者吮吸。
切記：可以控制少流汗，但不要限定飲水。如果必須
限量就小口吸飲。在長(zhǎng)時(shí)間缺水后，一旦發(fā)現(xiàn)了水源，千
萬(wàn)不可豪飲，開(kāi)始也應(yīng)吸飲。大量豪飲猛灌會(huì)導(dǎo)致脫水者
嘔吐，造成大量寶貴體液的喪失。
目錄－－基本需要－－水－－動(dòng)物找水
□哺乳動(dòng)物□
絕大多數(shù)哺乳動(dòng)物定期補(bǔ)水。草食性動(dòng)物通常永不會(huì)
離水源太遠(yuǎn)－－盡管有些種類為了避開(kāi)旱季可能會(huì)長(zhǎng)途遷
徙上千公里－－因?yàn)樗鼈冊(cè)缤矶夹栾嬎Ａ粢飧檮?dòng)物的
足跡經(jīng)常會(huì)找到水源；下山時(shí)可以跟隨其后。肉食性動(dòng)物
飲水一次可以維持較長(zhǎng)時(shí)間，它們可以在捕食其他動(dòng)物時(shí)
獲取水分。所以哪里出現(xiàn)肉食性動(dòng)物，并不一定在附近就
有水源。
□鳥(niǎo)類□
谷食性鳥(niǎo)類，如雀類和鴿類，是不會(huì)遠(yuǎn)離水源的，它
們也早晚飲水。當(dāng)它們徑直低飛時(shí)，那一定是渴求水源。
飲足水后它們會(huì)停在那里，從一棵樹(shù)飛到另一棵，經(jīng)常性
歇息。密切留意它們的飛行方向，可能會(huì)找到水。
水鳥(niǎo)即便不停下來(lái)吃喝也能堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)距離飛行。
它們的出現(xiàn)也不一定預(yù)示周圍就有水。隼、鷹以及其它肉
食性鳥(niǎo)類能從捕獲物中得到水分，所以也不能作為有水的
信號(hào)。
□爬行類□
它們不是水源指示者。爬行類動(dòng)物可以吮吸露水，也
可從捕獲的小動(dòng)物中獲取水分，從而即便無(wú)水也能生存很
長(zhǎng)時(shí)間。
□昆蟲(chóng)類□
昆蟲(chóng)是很不錯(cuò)的水源指示者。尤其是蜜蜂：它們通常
遠(yuǎn)離蜂巢或蜂房至多不超過(guò)６５００米。但是飲水時(shí)間沒(méi)
有規(guī)律。螞蟻也離不開(kāi)水，一隊(duì)向著一顆樹(shù)行軍的蟻群很
可能是去地下蓄水池飲水。這樣的蓄水之地即便在不毛之
地也有可能找到。大多數(shù)昆蟲(chóng)會(huì)在水源半徑９０米范圍內(nèi)
不停地飛行，尤其那種飛行時(shí)露出明晃晃綠身體的歐洲石
蜂。
□人類?ài)欅E□
人的腳印常能帶你導(dǎo)向一口井或水坑。為了減少蒸發(fā)，它們上面可能會(huì)覆蓋著灌木或石板。用后應(yīng)重新蓋好。
目錄－－基本需要－－水－－凝結(jié)水
植物根部可從地下吸收水分。有的樹(shù)木根部可延伸到
地下１５米或更深處獲得水分。個(gè)人就是費(fèi)力也挖不了那
么深。當(dāng)然，你也不必如此，可以讓樹(shù)來(lái)幫你。在一段樹(shù)
木的嫩枝葉上套一只塑料袋，葉面袋內(nèi)產(chǎn)生凝結(jié)水。
挑選健壯、枝葉濃密的嫩枝條。袋口朝下，袋的一角
靠下，以便收集凝結(jié)水。
將一聚乙烯薄膜覆在任一生長(zhǎng)良好的植株上就可以收
集到水分。因?yàn)檎趄v作用產(chǎn)生的水汽上升與薄膜接觸時(shí)遇
冷，會(huì)凝結(jié)成水滴。如左下圖，將薄膜頂端收口并懸吊起
來(lái)，或者用有彈性的墊棍支撐起來(lái)。凝結(jié)的水珠中。應(yīng)讓
之沿著薄膜內(nèi)壁流入底部收集皿中。不要讓樹(shù)葉觸動(dòng)薄膜
，否則會(huì)碰掉凝結(jié)的水珠。
甚至將剛砍斷的新鮮植物枝葉放在大塑料里，溫度升
高時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生凝結(jié)水。用干凈的石塊墊在枝葉下面，以
方便凝結(jié)水的收集。用石塊使袋子繃緊，彈性墊棍支撐袋
頂，這樣以免枝葉觸及袋面。塑料袋應(yīng)微微傾斜使里面的
凝結(jié)水珠順著壁滑至收集點(diǎn)。當(dāng)枝葉變蔫不再有很強(qiáng)蒸騰
作用時(shí)，小心地再換上一批新鮮枝葉。
目錄－－基本需要－－水－－日光蒸餾
□日光蒸餾器□
在地面挖一大約寬９０厘米，深４５厘米的坑?？拥?div style="height:15px;">
部中央放一收集皿，如圖在坑上懸一條拉成弧形的塑料條
。光能升高坑內(nèi)潮濕土壤和空氣的溫度，蒸發(fā)產(chǎn)生水汽。
水汽逐漸飽和，與塑料條接觸遇冷凝結(jié)成水珠，下滑至收
集皿中，這種方法適用于沙漠地區(qū)或者日夜溫差相當(dāng)大的
地區(qū)。塑料條比空氣溫度下降得更快，水汽凝結(jié)非常明顯
。此類蒸餾器在２４小時(shí)內(nèi)至少能收集１品脫（５５毫升
水）。
這類蒸餾器還有陷阱的功能。塑料條能吸引昆蟲(chóng)和小
蛇，它們會(huì)沿塑料條滑到弧形的底部，在蠕動(dòng)時(shí)掉進(jìn)收集
皿中。
日光蒸餾器也可用于從有毒或污染水中收集蒸騰凝結(jié)
水。
塑料條中央部分吊一石塊確保塑料條呈弧形，以便水
滴能順條滑至中央底部并落入收集皿中（如上圖）。塑料
條的兩端也用石塊壓住。將收集皿固定，以免掉入陷阱的
生物打翻它。
如果可能，用一虹吸管將收集皿里的水引入更低位置
的容器里（如圖ａ）。這樣就可不斷地取水了。
警告：無(wú)論何時(shí)也不要飲用海水和尿液，但是，通過(guò)
蒸餾，兩者都可用來(lái)產(chǎn)生可飲用水－－海水的殘余物同時(shí)
還能提供人體必需的鹽分。
目錄－－基本需要－－水－－蒸餾
□蒸餾□
蒸餾器皿是救生裝置的一部分，如果沒(méi)有也可以就地
取材。為了蒸餾能順利進(jìn)行，你需要找到一些能替代實(shí)險(xiǎn)
室里曲頸瓶工作的東西。將軟管一端插入一只盛滿水的密
閉容器頂部，另一端插進(jìn)一封閉的冷卻皿中，給盛水的容
器加溫，水沸騰產(chǎn)生的蒸汽經(jīng)管子散發(fā)到冷卻皿中遇冷凝
結(jié)成潔凈的水。管子也可以因地制宜、就地取材－－比如
背包的中空框架等。為了避免蒸汽散出，用泥或濕沙封閉
管道與容器之間的接合縫隙。
管子一端插入蓋口容器里，容器里裝有待沸騰的污水
、鹽水甚至尿液，另一端插入一只日光蒸餾器里。用金屬
板或樹(shù)皮蓋住容器口。用作冷卻皿的日光蒸餾器口甚至可
以用卷成圓錐形的樹(shù)葉來(lái)覆蓋，這樣有助于收集蒸汽。
目錄－－基本需要－－水－－冰化水
□冰雪化水□
溶冰比熔雪容易－－只需較少熱能，可以更快更多地
化出水來(lái)；同樣的熱能，前者能產(chǎn)生雙倍的水量。如果只
能用雪，應(yīng)先熔化小塊的雪在罐子里，然后逐漸加多，一
次性放入大量雪塊的弊端在于，底部雪先融化成的水會(huì)被
上部的雪浸吸，這樣會(huì)產(chǎn)生中空，不利于進(jìn)一步傳熱甚至
會(huì)把鍋燒壞。
□海上冰塊化水□
海上的冰塊含鹽高－－化成水也無(wú)法飲用，除非年代
很古老的冰，含鹽量較少。年代越近的冰塊，含鹽量也就
越高，這些冰輪廓粗糙，一般呈乳白色。古老的冰塊由于
氣候交替的影響，邊緣會(huì)不那么光滑，一般呈天藍(lán)色。
目錄－－基本需要－－水－－取水植物
※集水類植物※
杯型植物和解寄生植物葉片常呈中空狀，常貯有水。
這些植物多寄生在高大喬木枝干上。竹類中空的節(jié)間也常
存有水，尤其是那些年老發(fā)黃的莖桿。搖動(dòng)它們，如果能
聽(tīng)到咕嘟聲響，肯定有水。在每一節(jié)的頂剖開(kāi)一“Ｖ”型
槽口，將竹桿傾斜就可倒出水來(lái)。
解寄生類植物高度從５厘米至９米不等，一般高為３
０－１５０厘米。有些種類在組織中貯有大量的水分。在
葉片基部形成的貯水器中也都積有水。這些種類分布于夏
威夷地區(qū)，以及南弗吉利亞至秘魯、阿根廷的廣大地區(qū)。
許多瓶狀葉植物能收集和保持水分。在飲用前要濾去
陷進(jìn)瓶狀葉內(nèi)的各種小昆蟲(chóng)及其他殘骸物。
旅行者樹(shù)是香蕉樹(shù)家族中的一員，在葉莖的基部斑紋
處貯有１－２升的水。
※藤本植物※
直徑約為５厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。
但你必須學(xué)會(huì)判斷哪些是貯水植物，并非所有種類都有可
飲用水汁，有些汁液是有毒的。有毒種類在莖被砍斷時(shí)會(huì)
產(chǎn)生濃的乳白色汁液，以后你就會(huì)知道不再去碰它了。
如果你直接用嘴去吮吸樹(shù)汁，有些藤本會(huì)造成皮膚痛
癢，所以最好是讓汁液滴落入口中，而不去用嘴直接貼著
莖干。用容器收集樹(shù)汁當(dāng)然更好。
應(yīng)注意選擇特別能產(chǎn)汁液的莖，由底部回溯到莖的頂
端處砍一道“Ｖ”型的深痕，然后由靠近地面處砍斷該莖
，讓樹(shù)汁從斷口處流出至口中或容器里。當(dāng)不再往外滴時(shí)
，沿底部向上砍去一段，不斷重復(fù)直到耗完整莖的汁液。
記住先在莖的頂端砍一“Ｖ”型深痕，而不是先砍底部，
那樣莖中的樹(shù)汁會(huì)由于毛細(xì)管現(xiàn)象而向上運(yùn)動(dòng)的。
※根部取水※
在澳大利亞，水樹(shù)、沙漠橡和血木的根部都靠近地表
，很容易挖出來(lái)。將樹(shù)根砍成約３０厘米一節(jié)，剝?nèi)ジ?div style="height:15px;">
