你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多微不足道的小念頭，在不知不覺消耗你的人生？
想獲得另一半的關(guān)心，張口卻是“ 斥責(zé)”，甚至爭吵起來；
處理不了棘手問題的時候，借口自己“ 性格不合適”；
壓力很大很累又沒有什么收獲，還 硬撐著拼命加班；
特別在意別人的感受和評價， 不敢拒絕，習(xí)慣性討好他人；
孩子成長沒有達到你的期待，千方百計想要“ 改變 ta ”……
俗話說：“種下想法，就得到行動；種下行動，就得到習(xí)慣；種下習(xí)慣，就得到人格；種下人格，就得到命運。”
一個小想法可能只導(dǎo)致一件小事的不同結(jié)局，但千千萬萬個這樣的“小蟻穴”，就形成了我們“不好的性格”、“固化的思維”、“不舒服的關(guān)系”，甚至毀掉人生這個“千里之堤”。
而且，往往距離越久遠越深刻的想法，越能形成一個人的人生信念和價值觀，在我們的生活中造成大大小小的“災(zāi)難”。比如：
1. 自我：從小被灌輸“高分就是一切”，長大后不清楚自己的優(yōu)勢，不知道自己適合什么職業(yè)、什么人，渾渾噩噩的在試錯中成長；
2. 性格：天生內(nèi)向敏感，總覺得自己“好差勁”，不相信自己值得被愛，習(xí)慣了壓抑、隱忍、自卑，羨慕別人自信開朗的好性格；
3. 思維：感情矛盾、事業(yè)瓶頸、孩子不聽話…面對問題，你以為自己已經(jīng)很努力解決了，但現(xiàn)實總是事與愿違，問題越解決越多；
4. 關(guān)系：與人交往總是小心翼翼的，在人群中感到緊繃、不自然，總擔(dān)心“我萬一被拒絕了怎么辦”、“他是不是討厭我”……
有時候真想大哭一場，為什么別人輕易就能得到的東西，我怎么就這么難？
心理學(xué)上，有個著名的“費斯汀格法則”：人生中10%的事件，是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外90%，則是你對事情如何反應(yīng)決定的。
你對事情的反應(yīng)，就是你每天腦子里大大小小的想法，也是構(gòu)成你整個心理狀態(tài)的底層代碼。
不知道想法的根源，不看到它們的存在，不去改變深入潛意識的負向信念，我們將只能重復(fù)過去的矛盾和痛苦。
只有修復(fù)好底層的心理代碼，一個人才能正向成長。
你會認識一個更深層次、更立體的自己，化解內(nèi)心的沖突；
你會學(xué)會接納不完美的自己，提升自我修復(fù)能力；
你會懂得與不同的人相處，自信從容，成為受歡迎的人；
你會透過現(xiàn)象看清本質(zhì)，實現(xiàn)自我，活成想要的樣子。
2019即將結(jié)束，在焦慮迷茫的跌跌撞撞中，90后眼看都要30歲了。
當(dāng)我們又一次站在新年起點，2020年，如何讓自己實現(xiàn)真正的成長？
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