門診常常有病人被診斷為腎虛，就會說自己做腎臟檢查沒問題，腎臟好好的，怎么會腎虛？其實中醫(yī)和西醫(yī)眼中的腎是兩個不同的說法和體系。
中醫(yī)和西醫(yī)眼中的腎，有何不同，
在西醫(yī)的角度，腎的作用主要是排泄體內(nèi)廢物，促進新陳代謝，維持體內(nèi)電解質(zhì)穩(wěn)定和平衡，西醫(yī)的腎病，就是腎這個器官的功能出了問題。
而中醫(yī)的腎，除了主持人體水液代謝外，還具有主藏精、主骨、主司二便、主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能。腎為水臟，主藏精、主津液，在體合骨，其華在發(fā)，與冬氣相通，所以才有了“冬令進補”的養(yǎng)生理論。
什么意思呢？就是說，腎就像個人體的“小寶庫”，專門收集和儲藏好東西，具有“封藏”的生理特性。它藏的是什么好東西呢？它封藏、貯存的是人體的精氣，促進人體的生殖、生長和發(fā)育。這里說的精氣，一方面是源于先天的精氣，另一方面是指脾胃后天之本化生的后天之精氣，這兩者都是人體正常所需的物質(zhì)基礎(chǔ)及其動力來源。
腎的封藏作用體現(xiàn)在藏精、納氣、固攝二便等功能，腎氣充足、封藏有利，人體則精氣充盈，生機旺盛。在臟腑聯(lián)系上，精氣對先天臟腑的生成與后天臟腑的濡養(yǎng)都具有重要的作用。
為什么說男人以腎為本
男子從出生到發(fā)育成熟再到衰老，腎氣由弱到盛再到衰，貫穿著男性的一生。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中對于男子的生長發(fā)育有如下記載：“丈夫八歲腎氣實，發(fā)長齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白。七八肝氣衰，筋不能動。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去。”
這其實就是描述的男子自出生之后，腎精以及腎氣逐漸充盈又逐漸衰弱的過程。男孩從8隨開始腎氣逐漸充盈，頭發(fā)生長較快，更換乳牙；16歲青春期，開始分泌精液，有生殖能力了；24歲青壯年腎氣進一步充盈，筋骨強健，性需求旺盛；32歲壯年期腎氣到達頂峰，身體強壯；40歲以后，腎氣開始衰退，頭發(fā)脫落……64歲精氣耗竭，生育能力衰退。
可見，男子體內(nèi)的腎氣“存量“關(guān)乎著男性的各項身體發(fā)育情況，貫穿著男子的一生，所以說男人是“以腎為本”。
延緩衰老，就要保持腎氣的充盈
從《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》的描述可以看出，男性衰老主要體現(xiàn)在脫發(fā)，牙齒無力、晃動、脫落，肌肉萎縮，骨骼不堅硬，頭發(fā)變白，皮膚長皺紋，以及性功能減退。其中性功能減退是重要標(biāo)志，而決定性功能盛衰的正是“腎氣”。
這個腎氣就是前面所講的”精氣“化生而來，有先天之精和后天之精，先天無法彌補，那么就要靠后天的滋補來把腎氣給補回來。腎氣足夠充盈，就更夠更好的滋養(yǎng)臟腑，固精納氣，保持充足的陽氣，延緩性功能的衰退。
如何補充腎氣
腎氣也分陰陽，其中對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽；對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰。腎陽能促進精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量；腎陰則使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，并使氣聚成形而為精血津液。腎陽和腎陰共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。
腎陽虛者會生外寒，因此常常很“怕冷”，主要表現(xiàn)為畏寒怕冷，手腳冰涼，小便清長、大便稀軟溏瀉、性欲減退，陽痿，早泄，尿少或尿頻等。飲食以溫補腎陽為宜，可以選用栗子、核桃、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铩?/span>
腎陰虛跟腎陽虛正好相反，有陰虛內(nèi)熱的證候，主要表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅，舌紅少津，陽痿、遺精早泄。飲食以滋陰降火為宜，適當(dāng)吃一些寒涼的食物，少吃辛辣刺激助陽生火之品，可以吃些鴨肉、鯽魚、甲魚、蓮子、蜂蜜、閃耀、枸杞等。
食療只是輔助治療措施，如果有腎氣虧虛的癥狀，建議選用中成藥來對癥治療。蟲草參芪膏含有冬蟲夏草、人參、鹿茸等中藥三寶在內(nèi)的11味藥材，人參、黃芪、黨參補氣，當(dāng)歸活血補血行瘀，枸杞子和麥冬滋陰，冬蟲夏草和鹿茸助陽。蟲草參芪膏能夠有效針對五臟虛損，滋腎、潤肺、補脾、和胃、清心、益肝，補氣養(yǎng)血益腎助陽，它是一款經(jīng)典的補虛、扶正類中藥。延緩主要性器官萎縮、增強體力提高運動耐力，對于腎虛所致男性功能障礙，蟲草參芪膏整體調(diào)理，安全壯陽，填精補髓，促進性能力積蓄。
平時的生活調(diào)理也非常重要，充足的睡眠是保護腎氣的重要措施，平時不要熬夜，早睡早起，
作息規(guī)律，戒煙限酒，加強運動，心理上也要適度調(diào)節(jié)，不要壓力太大。
保養(yǎng)腎氣，食療、中藥、生活習(xí)慣三管齊下，讓男人身體更強健，擁有“性”福人生。
聯(lián)系客服
